10 ท่าบริหารลดพุง

วันนี้เรามี 10 ท่าบริหารร่างกายง่าย ๆ มาฝากสาว ๆที่ต้องการลดพุง โดยเริ่มจากทำท่าเหล่านี้ท่าละ 10 ครั้ง ต่อวัน แล้วค่อย ๆ เพิ่มจำนวนไปเรื่อย ๆ ลองนำไปทำดูนะคะ ข้อมูลจาก deejing4u