ผู้หญิง เสื้อผ้าแฟชั่น ทรงผม แต่งตัว

เรื่องจริงหรือหลอกเกี่ยวกับความงาม (Health and Cuisine)

           มีหลายบทบัญญัติสูตร(ไม่)ลับความงามที่ถ่ายทอดกันมาแต่รุ่นคุณแม่ยังสาว รวมทั้งเรื่องราวที่ยังเป็นข้อกังขาว่าเป็นเรื่องจริงหรือเราวิตกและเข้าใจผิดกันไปเองหรือเปล่า เรามีข้อชี้แจงให้คุณทราบค่ะ

           การขยี้ตาจะทำให้เกิดริ้วรอย

           จริง การขยี้เป็นการรบกวนผิวใต้ตาอย่างรุนแรงทำให้เกิดรอยยับได้ง่าย เมื่ออายุน้อยอาจจะไม่เกิดปัญหาเท่าใดนัก แต่เมื่ออายุมากขึ้น ความยืดหยุ่นของผิวลดลงทำให้ริ้วรอยอยู่นานขึ้น สังเกตจากคนที่เป็นโรคภูมิแพ้มีอาการคันบริเวณตาบ่อยๆ ก็จะมีริ้วรอยเหล่านี้มากกว่าคนปกติ

           เราสามารถกำจัดเซลลูไลต์ให้หายได้อย่างถาวร

           ไม่จริง เซลลูไลต์เกิดจากการที่มีของเสีย (Toxin) สะสมอยู่ในไขมันที่ผิวหนังระหว่างชั้นผิวหนังกับกล้ามเนื้อ เมื่อก้อนไขมันมีขนาดใหญ่ขึ้น เนื้อเยื่อที่รองรับเซลล์จึงรับน้ำหนักไม่ไหวทำให้ผิวถูกรั้งเป็นคลื่น ไม่เรียบเนียนคล้ายผิวส้ม และไม่มี วิธีการไหนที่จะกำจัดเซลลูไลท์ได้อย่างถาวรแม้แต่การดูดไขมัน แต่ครีมกระชับผิวต่างๆอาจช่วยให้ผิวดูแน่นและนุ่มเนียนขึ้น ผิวที่เป็นเปลือกส้มจึง"ดูเสมือน"ว่าบรรเทาเบาบาลง

           อย่างไรก็ตาม เราอาจป้องกันเซลลูไลท์ได้ด้วยการควบคุมอาหารประเภทอาหารหวานมันต่างๆ ใช้แปรงใยบวบแปรงผิวเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด รวมทั้งเพิ่มการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายกำจัดของเสียออกจากเซลล์ได้อย่างดีและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น เพื่อไม่ให้ตกค้างอยู่ตามส่วนต่างๆจนกลายเป็นเซลลูไลท์ในที่สุด และถึงแม้ว่าคุณเผชิญปัญหานี้อยู่แล้วก็อาจทำให้ไขมันลดลงได้เช่นกัน

           ปัญหาผิวแตกลายสามารถแก้ไขได้

           ไม่จริง เพราะผิวหนังที่แตกลายเกิดจากการยืดของชั้นผิวอย่างต่อเนื่องในภาวะใดภาวะหนึ่งเช่น เข้าสู่วัยรุ่น ผู้ที่อ้วนขึ้นอย่างรวดเร็ว หญิงตั้งครรภ์ หญิงที่ให้นมลูก ซึ่งอาจพบรอยแตกที่บริเวณต้นขา หน้าท้อง ก้น สะโพก หรือหน้าอก รอยแตกเริ่มแรกจะเป็นรอยนูนเป็นเส้นสีชมพู ซึ่งยังแก้ไขได้ทันด้วยการทาโลชั่นบำรุงผิวเป็นประจำ หรือรับประทานอาหารที่มีสังกะสีมากๆ เช่น ถั่ว ธัญพืช และอาหารทะเล โดยเฉพาะหอย เพื่อช่วยเสริมความยืดหยุ่นของผิว แต่เมื่อรอยแตกนั้นกลายเป็นสีขาวเมื่อไร นั่นหมายความว่าหมดสิทธิ์แก้ไขแล้วล่ะค่ะ

           การดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยให้ผิวไม่แห้ง

           ไม่จริง นี่เป็นความเข้าใจผิดเรื่องการดูแลผิวอย่างใหญ่หลวง เพราะสิ่งที่ช่วยให้ผิวคนเราคงความชุ่มชื้นไว้ได้นั้นคือไขมันไม่ใช่น้ำ แน่นอนว่าการดื่มน้ำช่วยให้อวัยวะภายในต่างๆทำงานได้ดีขึ้น แต่การดื่มน้ำมากๆก็ไม่ใช่เครื่องการันตีว่าผิวคุณจะสวยนุ่มชุ่มชื่น การใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด หรือเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งนานๆน่าจะเป็นวิธีที่ดีกว่า

           เราสามารถทำให้รูขุมขนเล็กลง

           ไม่จริง เราไม่มีทางที่จะเปลี่ยนแปลงขนาดของรูขุมขนได้ แต่อาจช่วยให้ผิวกระชับขึ้นโดยการมาสค์หน้า ซึ่งจะช่วยให้ผิว "ดูเหมือน" เล็กลงได้ ซึ่งจะให้ผลเพียงชั่วคราวเท่านั้น แต่ไม่ช้าก็จะกลับมาเป็นเหมือนเดิมอีกการที่รูขุมขนกว้างเกิดจากต่อมไขมันการผลิตน้ำมันออกมามากเกินไปและเร่งระบายออกทางรูขุมขน เมื่อมีน้ำมันมากรูขุมขนจึงต้องมีขนาดใหญ่เพื่อให้ระบายได้ทันและไม่เป็นสิวอุดตัน การทำให้รูขุมขนเล็กลงจึงต้องลดการทำงานของต่อมไขมัน เช่น กินหรือทายาที่มีกรดวิตามิน เอ พร้อมกับมีการลอกผิวด้วยการทากรดผลไม้ (AHA ,BHA) ร่วมด้วยก็จะทำให้รูขุมขนเล็กลงได้

           การรับประทานยาคุมกำเนิดช่วยแก้ปัญหาสิวได้

           จริงและไม่จริง แม้ว่ายาคุมบางชนิดจะมีผลพลอยได้ในการทำให้ปริมาณสิวลดลง แต่แพทย์ส่วนใหญ่ก็ไม่แนะนำวิธีการนี้ เพราะยาคุมที่รักษาสิวได้ ต้องมีส่วนผสมของสารต้านฮอร์โมนเพศชายเท่านั้น (ซึ่งไม่ได้เป็นส่วนผสมของยาคุมทุกชนิด) ที่สำคัญการรับประทานยาคุมอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงอื่นๆ เช่น ไขมันใต้ผิวหนังเพิ่มขึ้น หน้าอกโตขึ้นซึ่งอาจเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม ยิ่งคนที่มีประวัติเป็นไมเกรน หรือการอุดตันของเส้นเลือด การใช้ยาคุมอาจทำให้เส้นเลือดอุดตันและเสียชีวิต

           คนเราเป็นสิวมากเพราะหน้ามัน

           ไม่จริง เพราะหน้ามันและสิวนั้นเป็นคนละเรื่องกัน เพราะสิวเกิดจากต่อมไขมันอุดตันจนเกิดการอักเสบ ในขณะที่อาการหน้ามันนั้นเกิดขึ้นเพราะต่อมไขมันปล่อยไขมันส่วนเกินออกมาภายนอกเท่านั้น แต่อาการหน้ามันจะเกี่ยวกับสิวก็ต่อเมื่อ ไม่มีการรักษาความสะอาดที่ดีพอจนน้ำมันอุดตันที่ต่อมไขมันจนกลายเป็นสาเหตุของสิว

           คนที่มีปัญหาหน้ามันไม่ควรล้างหน้าบ่อยเกินกว่า 2 ครั้งต่อวัน เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองและยิ่งเพิ่มการผลิตน้ำมันให้มากกว่าเดิม

           การหมักผมด้วยมายองเนสจะช่วยให้ผมเงางามขึ้น

           จริง เพราะมายองเนสมีส่วนผสมของกรดไขมันและวิตามินอี ซึ่งจะช่วยให้เส้นผมดูสวยงามนุ่มขึ้นได้ แต่จะมีปัญหาตอนล้างออกที่อาจจะล้างออกยากสักหน่อย และเรื่องกลิ่นที่ติดผม อาจจะมีคนเข้าใจผิดคิดว่าเป็นแม่ครัวก็ได้ จึงไม่แนะนำให้ใช้

           การหวีผมวันละ 100 ครั้งจะช่วยให้ผมเงางามขึ้น

           ไม่จริง แทนที่จะเป็นผลดีการหวีผมมากเกินไปอาจเป็นการทำร้ายเส้นผมให้เปราะและหักง่ายขึ้น แต่การหวีผมอย่างอ่อนโยนและพอประมาณจะช่วยกระตุ้นรากผมให้ตื่นตัว ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองบริเวณหนังศีรษะดีขึ้น เคอราตินบริเวณเส้นผมที่มีการเสียดสีจากการหวีก็จะดูเป็นเงางาม แต่ทั้งนี้คงต้องเลือกหวีไม้ที่มีปุ่มตรงปลายที่จะช่วยนวดหนังศีรษะได้ดีขึ้นด้วย

           การโกนขนจะทำให้ขนที่งอกใหม่ดำและหนากว่าเดิม

           ไม่จริง การที่เส้นขนมีสีดำเกิดจากการสร้างเม็ดสีของขุมขนผิวหนัง และการที่เส้นขนจะหนาขึ้น ก็ขึ้นอยู่ขนาดของขุมขนและสารอาหารที่มาหล่อเลี้ยงรากผมว่าสมบูรณ์ดีหรือไม่ การโกนผมจึงไม่ได้ช่วยให้ขนที่งอกใหม่ดำหรือหนาขึ้นกว่าเดิมอย่างที่เข้าใจกัน

           การแวกซ์ขนจะทำให้จำนวนขนที่งอกขึ้นใหม่มีจำนวนน้อยลง

           จริง ถ้าทำบ่อยๆ เพราะการแวกซ์เป็นการดึงเส้นขนออกมาพร้อมกับรากขนด้วย จึงทำให้ใช้เวลานานกว่าที่จะมีการงอกขึ้นมาใหม่ได้ และเมื่อทำบ่อยครั้งเข้ารากขนที่มีจึงน้อยลง จำนวนขนที่งอกขึ้นมาก็มักจะน้อยลงตามไปด้วย แต่การแวกซ์ขนก็ไม่ถือว่าเป็นการกำจัดขนถาวรแต่อย่างใด

เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย

คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก