วิธีจัดการปัญหาหน้าเบิ้น (ผิวแพ้ง่าย) แบบเร่งด่วน !!

         
          อาการ "หน้าเบิ้น" คือ คำจำกัดความของอาการผิวหน้าที่เกิดอาการเยิน แพ้ แดง แสบ คันยุบยิบ ที่มักจะเกิดจากอะไรก็แล้วแต่ที่ไปกระตุ้นให้ผิวเกิดอาการระคายเคืองผิดปกติ แต่ !!! ปัญหาที่ใหญ่หลวงกว่านั้น คือ หากคุณจะต้องออกงานหรือนัดเพื่อนในวันถัดไป คุณจะรับมือกับปัญหาหน้าเบิ้นแบบไม่ทันตั้งตัวได้อย่างไร
          ก่อนจะเข้าเรื่องการดูแลผิวแพ้เฉียบพลันแบบเร่งด่วน เรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับสิ่งกระตุ้นที่ก่อให้เกิดอาการเหล่านี้กันก่อนดีกว่าค่ะ

          1. แสงแดด คือปัจจัยยอดนิยมที่กระตุ้นให้ผิวแพ้ง่ายยิ่งเกิดอาการแพ้มากขึ้น เพราะที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าแสงแดดประเทศไทยนั้น มีความเข้มข้นของรังสี UV มาก ซึ่งทะลุชั้นผิวหนังเข้าไปทำร้ายถึงในระดับเซลล์ผิว โดยแต่ละคนนั้นก็จะมีภูมิต้านทานที่แตกต่างกันออกไป สำหรับคนที่ผิวมีแนวโน้มแพ้ง่ายหรือเพิ่งผ่านการทำเลเซอร์ แพทย์มักจะแนะนำให้หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด และทาครีมกันแดดที่มี SPF อย่างสม่ำเสมอ อาการของคนที่แพ้แสงแดด มักจะมีลักษณะของอาการเป็นปื้นแดง ๆ หรือเป็นผื่นคัน ตามใบหน้าและจุดที่โดนแสงโดยตรง และแสงแดดยังอาจเป็นปัจจัยกระตุ้นทางอ้อมของการแพ้สิ่งอื่น ๆ ที่มีมาอยู่ก่อนหน้าแล้ว ให้เกิดอาการมากยิ่งขึ้น

          2. สารเคมีในเครื่องสำอาง สาว ๆ รักสวยรักงามอย่างเรา คงอดใจที่จะลองเครื่องสำอางค์ออกใหม่ หรือครีมประทินผิวตัวล่าสุดกันได้ยาก ซึ่งก็เกิดความเสี่ยงที่ผิวของเราจะต่อต้านสารเคมีแปลกปลอมเหล่านั้น และออกอาการแพ้ออกมาให้เห็น โดยอาจจะเกิดขึ้นทันที หรือค่อย ๆ แสดงอาการในภายหลัง อาการที่มักจะเกิดบ่อย ๆ คือ การแสบ คัน ผื่นแดง หรือเกิดเป็นตุ่ม กลุ่มเครื่องสำอางค์ที่แพ้กันเยอะ คือ น้ำยาย้อมผม น้ำยาดัดผม มาส์ก ยาแก้สิว ครีมรองพื้น และครีมบำรุงผิวต่าง ๆ

          3. อากาศ การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างรวดเร็ว ร้อนมาก ๆ หนาวมาก ๆ หรือแม้แต่ฝุ่นละอองที่ลอยอยู่ในอากาศ ก็สามารถกระตุ้นให้ผิวเกิดระคายเคืองได้เช่นเดียวกัน โดยอาการของการแพ้จะเป็นลักษณะของการคันยุบยิบ ๆ และมีตุ่มเกิดขึ้น ยิ่งเกาก็จะยิ่งกระจายตัว แต่จะหยุดเกาได้ มันก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ ใช่มั้ยละคะ (เล่าไปก็คันไป) อาการเหล่านี้จะเป็น ๆ หาย ๆ ควบคุมได้ยาก

          วันนี้ยกตัวอย่างมาเพียง 3 ปัจจัยหลัก ๆ ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ หรือผิวเบิ้น ซี่งในการความเป็นจริงแล้ว ยังมีปัจจัยกระตุ้นอีกมากมายหลายล้านสิ่งที่มนุษย์จะสามารถแพ้ได้ แล้วเราจะจัดการมันอย่างไรดี วิธีที่จะป้องกันอาการแพ้เหล่านี้ได้ นั่นคือ การหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ให้ได้มากที่สุด แต่ !! จะมีซักกี่คนที่สามารถหลีกหนีสิ่งเหล่านี้ได้ เพราะมันเป็นสิ่งที่เราต้องประสบพบเจอกันอยู่ทุกวี่ทุกวัน !!!

         
          ในเมื่อเราหลีกหนีมันไม่ได้ เราต้องหาวิธีการจัดการกับอาการเหล่านี้ให้อยู่หมัด สำหรับทางเลือกในการแก้ปัญหาผิวแพ้ง่ายเฉียบพลันก็มีอยู่หลายความเชื่อด้วยกัน บ้างก็ด้วยการใช้สารธรรมชาติบำบัด หรือบางคนก็พึ่งการใช้ยาจำพวกเสตียรอยด์ ซี่งมีผลยับยั้งอาการแพ้ได้เฉียบพลัน แต่ก็มีผลข้างเคียงสูงและต้องใช้อย่างระมัดระวังตามคำสั่งแพทย์เท่านั้น แต่ทั้งนี้ยังมีอีกทางที่ไม่ต้องเสี่ยงเจ็บตัวและยังสามารถลดปัญหาอาการหน้าผิวแพ้ง่ายแบบเฉียบพลันได้ โดยเลือกใช้ครีมบำรุงผิวสำหรับผิวที่แพ้ง่ายโดยเฉพาะ ซึ่งครีมจำพวกนี้จะต่างจากครีมบำรุงผิวทั่วไป เพราะจะมีสารให้ความชุ่มชื้นที่สูงมากและออกฤทธิ์เร็ว  เช่นสาร "SymSitive" ที่ช่วยลดความไวของเซลล์ผิว ช่วยบรรเทาอาการแสบ คันทันทีที่ทา โดยไม่ต้องพึ่งสารกลุ่มเสตียรอยด์  รวมถึงต้องมีส่วนผสมของ "อาร์จีนิน" ที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวจากการถูกทำร้าย พร้อมสร้างเกราะป้องกัน ผิวจึงแข็งแรง ไม่กลับมาแพ้ซ้ำ ๆ 

          วิธีสังเกตครีมสำหรับผิวแพ้ง่ายมาก ๆ โดยเฉพาะ ควรจะมีคำระบุว่า "สำหรับผิวแพ้ง่าย" หรือ "Ultra- Sensitive" อัลตร้า เซนซิทิฟ (สังเกตุดี ๆ นะคะ ว่ามีคำประเภทอัลตร้า ไฮเปอร์ ไม่ใช่แค่ เซนซิทิฟเฉย ๆ) และไม่ควรจะมีสารจำพวกน้ำหอม สารกันเสีย พาราเบน แอลกอฮอล์ บรรจุภัณฑ์ควรจะปิดผนึกอย่างดีเยี่ยมเพื่อไม่ให้สิ่งแปลกปลอมเข้าไปปนเปื้อน ยิ่งถ้าเป็นแบบปั๊มกดก็จะดีกว่าแบบฝาเปิด ซึ่งส่วนใหญ่ครีมสำหรับผิวแพ้ง่ายเหล่านี้จะเข้าข่ายพวกเวชสำอางที่มีขายตามโรงพยาบาล หรือร้านขายยาที่มีเภสัชกร


   
          อธิบายมาพอสังเขปก็หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับสาว ๆ ผิวแพ้ง่าย หรือบังเอิญแพ้ ทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ หากเกิดอาการแพ้เกิดขื้น อย่าเพิ่งตระหนกตกใจ ตั้งสติและค่อย ๆ คิดว่ามีพฤติกรรมอะไรที่เราทำต่างออกไป หรือมีปัจจัยอะไรแปลกปลอมเกิดขึ้นในช่วงนั้นๆ พยายามหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านั้นให้มากที่สุด แต่หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ต้องจัดการอย่างถูกวิธีนะคะ อย่าลืมล่ะ ! ว่าผิวหน้าเรามีหน้าเดียว ดูแลกันดี ๆ จะได้สวยไปได้นาน ๆ