x close

นันทิดา ล้มในห้องน้ำหมอนรองกระดูกเคลื่อน





นันทิดา ล้มในห้องน้ำหมอนรองกระดูกเคลื่อน (ไอเอ็นเอ็น)

         นักร้องเสียงดี "ตู่ นันทิดา อัศวเหม" เผยเมื่อ 4 เดือนก่อน เกิดอุบัติเหตุ ลื่นล้มในห้องน้ำ จนศีรษะและแผ่นหลัง ฟาดพื้นอย่างแรง ส่งผลให้ หมอนรองกระดูกเคลื่อน โดย นักร้องรุ่นใหญ่ เล่าเหตุการณ์ให้ฟังว่า

         ตู่ นันทิดา : วันนั้นรีบ เดินจากห้องที่จะอาบน้ำ แล้วจะไปอีกห้องหนึ่ง  แล้วบังเอิญเช็ดแค่เท้า ส่วนตัวบนยังเปียก อยู่ก็เลยลื่น แล้วห้องน้ำใหญ่ ไม่มีอะไรที่จับได้เลย เลยลงไปเต็มที่ ตอนนี้ ก็มีบางครั้งที่ปวดบ้าง เวลาที่เราใส่ส้นสูง ใช้หลัง ต้นคอเยอะๆ เพราะทั้งศีรษะ ทั้งหลังมันฟาดทั้งคู่ ถ้ามีอาการ ก็ไปกายภาพ เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพื่อป้องกันกระดูกของเรา ตอนนี้ระวังตัวมาก ปกติเดินเร็ว ไว เรื่องลื่นล้มเป็นเรื่องปกติมาก ๆ แต่ไม่เคยล้มแบบจัง ๆ แบบนี้ เวลาเห็นพื้นแบบนี้ ระวังมากขึ้น พื้นที่บ้านเปลี่ยนเป็นหินแกรนิตทรายเลย ห่วงคุณแม่กับลูกด้วย อยากจะทำราวเกาะในห้องน้ำด้วย เวลาที่ลุกมาจากอ่าง  เราต้องดูแลตัวเอง ตอนนี้ถ้าเกิดแบบนี้แล้ว การจะกลับมาเป็นเหมือนเดิม ไม่ได้แล้ว การที่ หมอนรองกระดูกมันเคลื่อน คือ การทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ต้องออกกำลังกาย เวลาปวดมาก ๆ อย่าให้เกินห้าสิบ ถ้าเกินให้มากายภาพ ฝังเข็ม มันไม่เหมือนเดิมแล้ว แต่การจะเป็นมากกว่านี้ อยู่ที่การดูแลตัวเอง

 ทำให้ต้องงดรับงานโลดโผนเลยไปเลยมั้ย 

         ตู่ นันทิดา : บังเอิญไม่ใช่คนเต้นเยอะ แต่ถ้าใช้หลังเยอะ หรือ การสะบัดคอแรง ๆ เร็ว ๆ ต้องเลิก ต้องเปลี่ยนพฤติกรรม และคอยเตือนตัวเองตลอดเวลา...แต่ยังเต้นได้อยู่นะ (ยิ้ม)




เรื่องที่คุณอาจสนใจ
นันทิดา ล้มในห้องน้ำหมอนรองกระดูกเคลื่อน อัปเดตล่าสุด 8 กันยายน 2553 เวลา 15:19:55
TOP