x close

เติมพลังรักให้ชุ่มฉ่ำในชั่วข้ามคืน

sex

เติมพลังรักให้ชุ่มฉ่ำในชั่วข้ามคืน (Health plus)

          คุณรู้สึกอ่อนเพลียตลอดเวลาใช่ไหม ไม่มีกะจิตกะใจทำอะไรทั้งสิ้น ลองแก้ปัญหาดังกล่าวด้วยการแยกเตียงนอนกับสามี เผื่อความรักของคุณจะกลับมาชุ่มฉ่ำมีชีวิตชีวาอีกครั้ง

          คุณนอนซุกตัวอยู่ในอ้อมกอดของสามีอย่างมีความสุขคืนแล้วคืนเล่า ได้นอนหลับเต็มอิ่ม ตื่นเช้าขึ้นด้วยความรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า เรื่องบนเตียงของคุณสองคนก็ร้อนฉ่าเช่นกัน ช่างโชคดีอะไรเช่นนี้ ตรงกันข้ามหากคุณนอนไม่หลับเพราะสามีนอนกรนเสียงดัง กระสับกระส่ายต้องลุกเข้าห้องน้ำเป็นระยะ ๆ ด้วยอาการร้อนวูบวาบตามตัวและเท้าเย็นเฉียบ คุณอาจจำไม่ได้แล้วว่าที่คุณนอนหลับสบายครั้งสุดท้ายเกิดขึ้นเมื่อไร และเพราะคุณกับสามีอ่อนเพลียอยู่เป็นประจำ ก็เลยทำให้ไม่มีแรงจะเมคเลิฟกัน

          ปัญหาอยู่ตรงที่เราคุ้นชินกับฉากคู่รักนอนกอดกันบนเตียงดังที่เห็นในละครทีวีและในหนัง ขณะที่คู่รักที่ชีวิตคู่ไม่หวานฉ่ำ เช่นนั้นต้องเนรเทศตัวเองจากห้องนอนไปนอนในห้องอื่นที่ว่างอยู่ หรือนอนบนโซฟา การแยกเตียงนอนดูจะเป็นสัญลักษณ์ของความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว ตรงกันข้ามผู้เชี่ยวชาญบางคนกลับบอกว่า การแยกเตียงนอนเป็นหนทางหนึ่งที่จะช่วยกระตุ้นให้เซ็กซ์ของคุณให้กลับมาร้อนฉ่าได้ดีที่สุด

          "มนุษย์เข้านอนพร้อมกับการมีเพศสัมพันธ์ ขณะที่สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ ไม่เป็นเช่นนั้น" นีล สแตนลีย์ ผู้อำนวยการฝ่าย Sleep Laboratories แห่งมหาวิทยาลัยเซอร์เรย์กล่าว "การแยกกันนอนมีประโยชน์มากมายและกระตุ้นให้รักของคุณแนบแน่นยิ่งขึ้นได้มากกว่าที่คิด" อยากรู้แล้วละสิ อ่านเรื่องราวต่อไปนี้แล้วจะรู้ว่าการแยกกันนอนส่งผลดีต่อเซ็กส์ของคุณอย่างไร

นอนหลับสบายขึ้น

           "การวิจัยระบุว่าการนอนคนเดียวทำให้นอนหลับสบายมากขึ้น" นีลกล่าว "คุณไม่ต้องถูกเสียงกรนของสามีรบกวนโรค Restless Legs (เป็นอาการผิดปกติของระบบประสาทที่ส่งผลกระทบต่อการเคลื่อนไหวของขาทั้งสอง โดยมากแล้วจะเกิดขึ้นระหว่างการหลับนอน) สามีเข้านอนดึกหรือตื่นเช้ากว่าคุณ คุณผู้หญิงทั้งหลายที่อยู่ในช่วงวัยทองไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดหรืออาย ที่อาการร้อนวูบวาบตามตัวและเหงื่อออกตอนกลางคืนจะรบกวนการนอนของสามี

          ไม่ใช่การแยกเตียงนอนเท่านั้น หากการแยกห้องนอนด้วย จะทำให้คุณสามารถนอนในที่ที่มีอุณหภูมิเหมาะสมกับตัวเอง ไม่ต้องนอนห่มผ้าก็ได้เวลาที่ไม่ต้องการ เข้านอนและตื่นนอนตามนาฬิกาในร่างกายของคุณเอง สามารถอ่านหนังสือบนเตียงได้โดยไม่ถูกรบกวนจากคนนอนข้าง ๆ ทั้งหมดที่กล่าวมานี้ล้วนทำให้คุณภาพการนอนดีขึ้น" และเมื่อหลับสบายขึ้น คุณก็จะมีแรงในการเมคเลิฟได้มากขึ้น

อารมณ์ดี

          คุณภาพการนอนที่ดีขึ้นหมายความว่าคุณตื่นขึ้นด้วย อารมณ์ที่แจ่มใส และโดยรวม ๆ แล้วชีวิตมีความสุขมากขึ้น นั่นทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคนที่รักแนบแน่น ซึ่งเป็นพื้นฐานของการมีเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยม "เราสังเกตได้จากคนที่มีอาการอ่อนเพลียเป็นประจำ มักเป็นคนเจ้าอารมณ์และขี้บ่นฝันร้ายบ่อย ๆ ต้องปล่อยให้นอนตามลำพัง" นีลกล่าว "มีข้อเท็จจริงที่ได้รับการยืนยันว่า คู่รักที่ถูกรบกวนการนอนมีอัตราการหย่าร้างสูง" ดังนั้นหากลูก ๆ โตพอและแยกบ้านออกไปอยู่เองแล้ว และคุณกับสามีต่างรู้สึกเครียดและหงุดหงิดใส่กัน การนอนหลับที่ดีจะช่วยก่อให้เกิดผลลัพธ์ที่อัศจรรย์

ช่วยให้ผิวสวย

          บรรดาซูเปอร์โมเดลทั้งหลายต่างยืนยันเป็นเสียงเดียวกันว่า การนอนวันละ 8 ชั่วโมงส่งผลดีต่อเรื่องของความงาม เพราะเป็นที่ทราบกันดีว่ากระบวนการผลัดเซลล์ผิวและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอเกิดขึ้นในช่วงกลางคืน (ช่วงเวลาที่กระบวนการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอทำงานได้ดีที่สุดอยู่ระหว่างตี 1 – ตี 2 จึงไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณภาพการนอนที่ดีจะช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์และสดใส เส้นผมดูเงางาม และดวงตาเป็นประกาย ที่ดียิ่งขึ้นไปกว่าคือคุณจะรู้สึกว่าตัวเองเซ็กซี่มากขึ้น "ยิ่งคุณมีความมั่นใจตัวเองมากขึ้นเท่าไร คุณก็จะยิ่งมีความมั่นใจและกระตือรือร้นมากขึ้นเวลามีเพศสัมพันธ์" จูเลีย โคล ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ของ Health Plus กล่าว

          เตียงนอนไม่ใช่เป็นสถานที่เพียงแห่งเดียวของการมีเซ็กส์ ในห้องครัว บนโซฟาบริเวณทางเดิน  แล้วแต่จะเลือก ไม่มีข้อจำกัดสำหรับความคิดสร้างสรรค์ของคุณ

ทำตามแรงปรารถนา

          หากคุณสองคนอยากเข้านอนพร้อมกับมีเซ็กส์ แต่ทำไม่ได้สักที ตรงกันข้ามข้อเท็จจริงคือว่าการแยกเตียงนอนหรือห้องนอนอาจจะหมายถึงประสบการณ์ที่เป็นวาระพิเศษ "คุณสามารถคว้าชุดนอนพลิ้ว ๆ มาสวม แต่งหน้าอ่อน ๆ จุดเทียนเปิดเพลงรักหวาน ๆ และเชิญชวนเขาให้มาที่ห้องนอนของคุณ" นีลกล่าว "แล้วเซ็กส์ของคุณจะไม่มีวันน่าเบื่อ"

สวมกอด

          การแยกกันนอนอาจทำให้คุณสองคนถวิลหาการสัมผัสลูบไล้ การโอบกอดซึ่งกันและกันในช่วงระหว่างวัน "บางครั้งคุณอาจคิดถึงกันในยามค่ำคืน และคุณควรใช้โอกาสนี้ได้อิงแอบกับสามีบนเตียงเดียวกัน" จูเลียบอก "แต่ถ้าคุณยังอยากหลับสบายในช่วงเวลากลางคืน อย่าลืมว่าคุณสามารถเติมเต็มความแนบชิดกับสามีได้ในตอนกลางวัน"

เปลี่ยนความซ้ำซากจำเจ

          ความหลากหลายคือรสชาติร้อนแรงของชีวิตรัก ใครกันที่เป็นคนบอกเราว่าต้องร่วมรักบนเตียงเท่านั้น "เตียงนอนไม่ใช่เป็นสถานที่เพียงแห่งเดียวของการมีเซ็กส์" นีลบอก "ในห้องครัว บนโซฟา บริเวณทางเดิน ห้องน้ำ แล้วแต่จะเลือก ไม่มีข้อจำกัดสำหรับความคิดสร้างสรรค์ของคุณ เมื่อได้เริ่มลองเปลี่ยนสถานที่แล้ว คุณอาจจะบอกลาห้องนอนไปเลย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นอย่าลืมปิดผ้าม่านก่อนล่ะ"


     


ขอขอบคุณข้อมูลจาก

No.55 กันยายน 2553


เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เติมพลังรักให้ชุ่มฉ่ำในชั่วข้ามคืน อัปเดตล่าสุด 6 ตุลาคม 2553 เวลา 12:01:22
TOP