วิธีทำให้หน้าขาวกับสารพัดสูตรหน้าขาวใส ที่จะช่วยให้ผิวของสาว ๆ ดูเปล่งปลั่งได้อย่างเป็นธรรมชาติ ถ้าอยากเรียกความสวยกลับคืนมาได้อย่างมั่นใจต้องรีบปฏิบัติด่วน ๆ
![สูตรหน้าขาวใส]( "สูตรหน้าขาวใส")
ผู้หญิงทุกคนต่างก็อยากจะมีใบหน้าที่ขาวกระจ่างใส
เปล่งประกายมีออร่ากันทั้งนั้น
แต่ด้วยในปัจจุบันมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้หน้าของเราหมองคล้ำได้ง่าย ๆ
จึงมีผลิตภัณฑ์ความสวยความงามที่ช่วยกอบกู้ความขาวใสกลับคืนมาให้สาว ๆ
เลือกใช้กันมากมาย แต่บ้างก็ถูก บ้างก็แพง วันนี้กระปุกดอทคอมเลยขอเสนอวิธีทำให้หน้าขาวใส 9 วิธีมาฝากกัน แต่ละสูตรสามารถทำได้ไม่ยุ่งยาก แถมได้ผลดีจริงอีกด้วย งานนี้ใครอยากมีหน้าขาว กระจ่างใส มีออร่า ห้ามพลาดเด็ดขาด
ขั้นตอนทำความสะอาดผิวหน้าถือเป็นขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกออกจากผิวหน้าได้อย่างหมดจด สาว ๆ ควรล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวหน้า โดยขั้นตอนแรกควรล้างด้วยน้ำอุ่นเพื่อเป็นการเปิดรูขุมขน เมื่อล้างหน้าเสร็จเรียบร้อยให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นอีกครั้งเป็นการปิดรูขุมขน วิธีนี้จะช่วยให้ผิวหน้าดูเปล่งปลั่งสดใส และยังช่วยลดสิวได้อีกด้วยค่ะ
ลองเปลี่ยนจากการใช้โฟมล้างหน้าแบบทั่วไป มาใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติล้างหน้าดูบ้างก็ช่วยให้ผิวหน้าดูขาวใสได้เช่นกันนะคะ โดยอาจลองใช้น้ำมันมะพร้าว ที่มีความอ่อนโยนต่อผิวหน้าเป็นอย่างดี นำมานวดผิวหน้าเบา ๆ ให้พอซึมซาบลงสู่ผิว นวดวนประมาณ 30 วินาที แล้วนำผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นหมาด ๆ มาประคบหน้าเพื่อเปิดรูขุมขน ทิ้งไว้ 15-30 วินาที แล้วเช็ดออกให้สะอาด เท่านี้ก็ช่วยให้หน้าสะอาดและเนียนนุ่มขึ้นแล้วค่ะ
![สูตรหน้าขาวใส]( "สูตรหน้าขาวใส")
มาถึงการดูแลผิวหน้าด้วยสูตรพอกหน้ายอดนิยมกันบ้าง สูตรนี้สามารถทำได้ง่าย ๆ เพียงนำมะเขือเทศมาบดให้ละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน แล้วพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น วิธีนี้จะช่วยให้ผิวดูขาวกระจ่างใส ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำจากสิว ทั้งยังลดความหมองคล้ำจากแสงแดดได้เป็นอย่างดี เนื่องจากในมะเขือเทศมีวิตามินซี และในโยเกิร์ตยังอุดมไปด้วยกรดแลคติกที่ดีต่อผิวพรรณนั่นเอง
สิ่งหนึ่งที่จะช่วยให้ผิวหน้าดูขาวใสได้ก็คือการสครับหน้านั่นเอง โดยปกติแล้วควรขัดผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปให้ผิวขาวกระจ่างใสกว่าเดิม โดยใช้เบกกิ้งโซดาประมาณ 1-2 ช้อนชา ผสมกับน้ำเปล่าให้เป็นเนื้อแป้งข้น ๆ จากนั้นนำมาขัดวนบนผิวหน้าเบา ๆ ประมาณ 5 นาที แล้วล้างออก สูตรนี้หากทำเป็นประจำจะรู้สึกได้ว่าผิวหน้าขาวขึ้น ทั้งนี้ เพราะเบกกิ้งโซดาจะช่วยทำความสะอาดผิวและผลัดเซลล์ผิวได้อย่างเป็นธรรมชาติค่ะ
สูตรสครับหน้าอีกสูตรเด็ดที่จะช่วยให้สาว ๆ หน้าขาวใสไม่แพ้กัน นั่นก็คือสูตรน้ำตาลกับน้ำมะนาว ซึ่งเหมาะมากกับคนที่มีผิวมัน เพราะจะช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างหมดจด เพียงนำน้ำตาลทรายจำนวน 2 ช้อนโต๊ะ ไข่ขาว 1 ฟอง และน้ำมะนาว 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาขัดวนผิวหน้าเบา ๆ ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น กรดซิตริกในน้ำมะนาวจะช่วยฆ่าเชื้อโรคและทำให้สีผิวอ่อนลง จึงทำให้หน้าขาวใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ไข่ขาวยังช่วยดีท็อกซ์และพื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาสดใสสุขภาพดีอีกด้วย
![สูตรหน้าขาวใส]( "สูตรหน้าขาวใส")
สูตรนี้สาว ๆ สามารถใช้แทนสลีปปิ้งมาสก์ได้เลยค่ะ เพียงนำน้ำมะนาว กับน้ำมันอัลมอนด์ (ใช้น้ำมันมะพร้าวแทนได้) อย่างละ 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน ชุบด้วยสำลีแล้วนำมาทาหน้า นวดเบา ๆ ขึ้นไปจากคางเพื่อช่วยกระตุ้นผิว มาสก์ทิ้งไว้ทั้งคืน แล้วล้างออกในตอนเช้า สูตรนี้จะช่วยแก้ไขปัญหาจุดด่างดำ ผิวคล้ำเสีย ได้เป็นอย่างดีค่ะ
นอกเหนือจากการดูแลผิวจากภายนอกแล้ว สุขภาพภายในก็ต้องบำรุงเช่นกันนะคะ เพียงเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ เน้นผัก-ผลไม้ให้มาก ๆ เพราะในผักและผลไม้อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ ที่ช่วยปรับสภาพผิวให้ดูขาวสว่างใสเป็นธรรมชาติ แถมยังช่วยปกป้องความหมองคล้ำจากแสงแดดได้ดี ที่สำคัญอย่าลืมดื่มน้ำเยอะ ๆ เพราะน้ำมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้นและขาวใสขึ้นได้ค่ะ
สาว ๆ รู้หรือไม่ว่าการออกกำลังกายเป็นประจำ แค่วันละ 30 นาที ก็ช่วยให้ผิวหน้าขาวสว่างกระจ่างใสได้แล้ว เพราะเมื่อเราออกกำลังกาย เลือดจะไหลเวียนสะดวกและสามารถไปหล่อเลี้ยงร่างกายได้ทุกส่วน ที่สำคัญยังช่วยขับเหงื่อและของเสียที่สะสมอยู่ในร่างกายออกมาทางผิวหนัง ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส มีเลือดฝาด ดูสุขภาพดี นอกจากหน้าจะขาวใสแล้ว ร่างกายยังแข็งแรงอีกด้วย
![สูตรหน้าขาวใส]( "สูตรหน้าขาวใส")
ทั้ง 9
สูตรหน้าขาวใส สารพัดตัวช่วยที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ หวังว่าสาว ๆ
จะได้นำไปใช้กันนะคะ รับรองว่าหน้าของคุณจะดูเปล่งปลั่งสุขภาพดี
ที่สำคัญอย่าลืมดูแลสุขภาพกาย-สุขภาพจิตใจให้แข็งแรงและสดชื่นแจ่มใสอยู่เสมอด้วย
เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้ดูดีมีออร่ามากยิ่งขึ้นแล้ว
1. ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด
ขั้นตอนทำความสะอาดผิวหน้าถือเป็นขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกออกจากผิวหน้าได้อย่างหมดจด สาว ๆ ควรล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวหน้า โดยขั้นตอนแรกควรล้างด้วยน้ำอุ่นเพื่อเป็นการเปิดรูขุมขน เมื่อล้างหน้าเสร็จเรียบร้อยให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นอีกครั้งเป็นการปิดรูขุมขน วิธีนี้จะช่วยให้ผิวหน้าดูเปล่งปลั่งสดใส และยังช่วยลดสิวได้อีกด้วยค่ะ
2. ล้างหน้าด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ
ลองเปลี่ยนจากการใช้โฟมล้างหน้าแบบทั่วไป มาใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติล้างหน้าดูบ้างก็ช่วยให้ผิวหน้าดูขาวใสได้เช่นกันนะคะ โดยอาจลองใช้น้ำมันมะพร้าว ที่มีความอ่อนโยนต่อผิวหน้าเป็นอย่างดี นำมานวดผิวหน้าเบา ๆ ให้พอซึมซาบลงสู่ผิว นวดวนประมาณ 30 วินาที แล้วนำผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นหมาด ๆ มาประคบหน้าเพื่อเปิดรูขุมขน ทิ้งไว้ 15-30 วินาที แล้วเช็ดออกให้สะอาด เท่านี้ก็ช่วยให้หน้าสะอาดและเนียนนุ่มขึ้นแล้วค่ะ
3. เช็ดหน้าด้วยแอปเปิลไซเดอร์
สูตรนี้สามารถใช้แทนโทนเนอร์ได้เลยค่ะ
เพราะแอปเปิลไซเดอร์จะช่วยปรับสภาพผิวให้เป็นกลาง
ไม่ทำให้หน้ามันและแห้งจนเกินไป เพียงนำแอปเปิลไซเดอร์ 1 ส่วน ผสมกับน้ำ 2
ส่วน แล้วชุบด้วยสำลีเช็ดให้ทั่วใบหน้าหลังล้างหน้า
สูตรนี้จะช่วยปรับสภาพความเป็นกรดด่างในผิวให้เป็นกลาง
เตรียมพร้อมสำหรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป
แถมยังช่วยให้ผิวเนียนนุ่มกระจ่างใสได้มากขึ้นอีกด้วยค่ะ
4. พอกหน้าด้วยมะเขือเทศ
มาถึงการดูแลผิวหน้าด้วยสูตรพอกหน้ายอดนิยมกันบ้าง สูตรนี้สามารถทำได้ง่าย ๆ เพียงนำมะเขือเทศมาบดให้ละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน แล้วพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น วิธีนี้จะช่วยให้ผิวดูขาวกระจ่างใส ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำจากสิว ทั้งยังลดความหมองคล้ำจากแสงแดดได้เป็นอย่างดี เนื่องจากในมะเขือเทศมีวิตามินซี และในโยเกิร์ตยังอุดมไปด้วยกรดแลคติกที่ดีต่อผิวพรรณนั่นเอง
5. สครับหน้าด้วยเบกกิ้งโซดา
สิ่งหนึ่งที่จะช่วยให้ผิวหน้าดูขาวใสได้ก็คือการสครับหน้านั่นเอง โดยปกติแล้วควรขัดผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปให้ผิวขาวกระจ่างใสกว่าเดิม โดยใช้เบกกิ้งโซดาประมาณ 1-2 ช้อนชา ผสมกับน้ำเปล่าให้เป็นเนื้อแป้งข้น ๆ จากนั้นนำมาขัดวนบนผิวหน้าเบา ๆ ประมาณ 5 นาที แล้วล้างออก สูตรนี้หากทำเป็นประจำจะรู้สึกได้ว่าผิวหน้าขาวขึ้น ทั้งนี้ เพราะเบกกิ้งโซดาจะช่วยทำความสะอาดผิวและผลัดเซลล์ผิวได้อย่างเป็นธรรมชาติค่ะ
6. สครับหน้าด้วยน้ำตาลกับมะนาว
สูตรสครับหน้าอีกสูตรเด็ดที่จะช่วยให้สาว ๆ หน้าขาวใสไม่แพ้กัน นั่นก็คือสูตรน้ำตาลกับน้ำมะนาว ซึ่งเหมาะมากกับคนที่มีผิวมัน เพราะจะช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างหมดจด เพียงนำน้ำตาลทรายจำนวน 2 ช้อนโต๊ะ ไข่ขาว 1 ฟอง และน้ำมะนาว 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาขัดวนผิวหน้าเบา ๆ ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น กรดซิตริกในน้ำมะนาวจะช่วยฆ่าเชื้อโรคและทำให้สีผิวอ่อนลง จึงทำให้หน้าขาวใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ไข่ขาวยังช่วยดีท็อกซ์และพื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาสดใสสุขภาพดีอีกด้วย
7. มาสก์หน้าด้วยน้ำมะนาว + น้ำมันอัลมอนด์
สูตรนี้สาว ๆ สามารถใช้แทนสลีปปิ้งมาสก์ได้เลยค่ะ เพียงนำน้ำมะนาว กับน้ำมันอัลมอนด์ (ใช้น้ำมันมะพร้าวแทนได้) อย่างละ 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน ชุบด้วยสำลีแล้วนำมาทาหน้า นวดเบา ๆ ขึ้นไปจากคางเพื่อช่วยกระตุ้นผิว มาสก์ทิ้งไว้ทั้งคืน แล้วล้างออกในตอนเช้า สูตรนี้จะช่วยแก้ไขปัญหาจุดด่างดำ ผิวคล้ำเสีย ได้เป็นอย่างดีค่ะ
8. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
นอกเหนือจากการดูแลผิวจากภายนอกแล้ว สุขภาพภายในก็ต้องบำรุงเช่นกันนะคะ เพียงเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ เน้นผัก-ผลไม้ให้มาก ๆ เพราะในผักและผลไม้อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ ที่ช่วยปรับสภาพผิวให้ดูขาวสว่างใสเป็นธรรมชาติ แถมยังช่วยปกป้องความหมองคล้ำจากแสงแดดได้ดี ที่สำคัญอย่าลืมดื่มน้ำเยอะ ๆ เพราะน้ำมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้นและขาวใสขึ้นได้ค่ะ
9. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
สาว ๆ รู้หรือไม่ว่าการออกกำลังกายเป็นประจำ แค่วันละ 30 นาที ก็ช่วยให้ผิวหน้าขาวสว่างกระจ่างใสได้แล้ว เพราะเมื่อเราออกกำลังกาย เลือดจะไหลเวียนสะดวกและสามารถไปหล่อเลี้ยงร่างกายได้ทุกส่วน ที่สำคัญยังช่วยขับเหงื่อและของเสียที่สะสมอยู่ในร่างกายออกมาทางผิวหนัง ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส มีเลือดฝาด ดูสุขภาพดี นอกจากหน้าจะขาวใสแล้ว ร่างกายยังแข็งแรงอีกด้วย
