9 วิธี สู่ออกัสซั่ม (Lisa)
องค์ประกอบหลายอย่างที่จะช่วยให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น เช่น การมีกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่แข็งแรง มีเซ็กส์กับหนุ่มหล่อ ฯลฯ เป็นที่รู้ ๆ กันว่าผู้ชายออกัสซั่มได้ง่ายกว่าผู้หญิง ในขณะที่ผู้หญิงต้องมีจิตใจที่พร้อม จึงจะประสบความสำเร็จกับการไต่ขึ้นสวรรค์ นอกจากนี้ ก็ยังมีองค์ประกอบอื่น ๆ อีกที่จะช่วยนำทางให้ผู้หญิงไปถึงฝั่งได้
1. รองเท้าส้นสูง...บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน การใส่รองเท้าส้นสูง นอกจากจะทำให้น่องเรียวสวยและเพิ่มส่วนสูงแล้ว มันยังมีส่วนช่วยในเรื่องเซ็กส์อีกด้วย ทั้งนี้ นางผดุงครรภ์ในยุโรปเคยแนะนำไว้นานแล้ว และนักวิชาการ มาเรีย เซอรูโต (Maria Cerruto) จากมหาวิทยาลัยเวโรนา ก็ยืนยันด้วยว่า การสวมใส่รองเท้าส้นสูงบ่อย ๆ จะช่วยให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรง ซึ่งจะช่วยให้สนุกกับเซ็กส์มากขึ้น และควรเป็นรองเท้าที่มีส้นสูง 5 เซนติเมตร เพราะหากสาว ๆ ที่บริหารอุ้งเชิงกรานเป็นประจำ ก็จะมีโอกาสถึงจุดสุดยอดได้มากขึ้นสามเท่า หรือคุณอาจบริหารด้วยท่าอื่น ๆ ก็ได้ที่ช่วยให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรง หากคุณมีปัญหากับการใส่รองเท้าส้นสูง
2. หนุ่มหล่อ...ช่วยให้เซ็กส์บรรเจิด เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะชอบผู้ชายหล่อ หน้าตาดี โดยเฉพาะหากเป็นหนุ่มคนรักด้วยก็ยิ่งดี ซึ่งนักวิชาการบอกว่าหากผู้หญิงได้หลับนอนกับหนุ่มหล่อมีเสน่ห์ รับรองว่าผู้หญิงจะออกัสซั่มได้บ่อยขึ้น ยิ่งเป็นหนุ่มมีเสน่ห์ก็จะต้องมียีนที่ดี และน่าจะเป็นพ่อในฝันสำหรับลูก ๆ ด้วยความคิดนี้จึงทำให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น
3. การผ่อนคลาย...ช่วยให้ผู้หญิงถึงฝั่ง สมองของผู้หญิงต่างไปจากผู้ชาย นักวิจัยชาวฮอลแลนด์วัดการทำงานของสมองของหญิงชาย และสรุปว่าการที่ผู้หญิงจะถึงจุดสุดยอด ขึ้นอยู่กับอารมณ์ที่ผ่อนคลาย แต่ผู้ชายสามารถกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ทางกายโดยเฉพาะที่อวัยวะเพศ
4. มีเซ็กส์บ่อย...ช่วยให้อ่อนเยาว์ นักจิตวิทยา เดวิด วีคส์ จากเอดินเบอร์กกล่าวว่า การมีเซ็กส์สม่ำเสมอจะช่วยให้หน้าตาดูอ่อนเยาว์ โดยเฉพาะการมีเซ็กส์สม่ำเสมอตลอด 7 ปีก็จะช่วยให้ชีวิตคู่ไม่พังครืนง่าย ๆ นอกจากนี้ การมีเซ็กส์ยังช่วยลดไขมัน ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟินในการลดความเจ็บปวดและความกลัว แต่แพทย์กล่าวว่าการมีเซ็กส์สม่ำเสมอในที่นี้ก็คือสัปดาห์ละ 2 ครั้ง และคู่ที่มีเซ็กส์สัปดาห์ละ 3 ครั้ง จะมีใบหน้าอ่อนกว่าวัยมากกว่า 10 ปี เมื่อเปรียบเทียบกับคนในวัยเดียวกัน ที่ชอบนอนมากกว่ามีกิจกรรมบนเตียงนอน
5. วิ่ง...ช่วยให้ถึงจุดสุดยอดเร็ว การออกกำลังกายช่วยให้ถึงจุดสุดยอด อย่างเช่น จ๊อกกิ้งหรือเดินเร็ว ๆ จะช่วยให้ถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น ทั้งนี้ ผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงนอกจากจะมีเซ็กส์ได้นานแล้ว ยังสนุกกับเซ็กส์ได้มากกว่าด้วย เนื่องจากมีเลือดไหลเวียนดีที่บริเวณอวัยวะเพศ โดยเฉพาะกีฬาบางชนิดจะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีที่ศูนย์อารมณ์ นอกจากนี้ คนที่ออกกำลังกายส่วนมากมักรู้จักร่างกายตัวเอง จึงเสพสุขจากเซ็กส์ได้มากกว่า
6. รักนาน ๆ...ออกัสซั่มง่ายการมีคู่ชีวิตที่มั่นคงจะทำให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ง่ายกว่า การมีเซ็กส์แบบ One Night Stand ทั้งนี้ จากการศึกษาของดูเซ็กส์เมื่อปี 2008 พบว่า มีสาวโสดเพียง 22% ที่ถึงจุดสุดยอด ในขณะที่ผู้หญิงที่มีคู่ถาวรมีจำนวนถึง 43% ที่ถึงจุดสุดยอด โดยเฉพาะผู้ชายทุกคนที่อยู่กับคู่รักมักไต่ขึ้นสวรรค์ได้บ่อยที่สุด ส่วนผู้หญิงที่มีแฟน แต่ไม่ได้อยู่ด้วยกันได้ขึ้นสวรรค์แค่หนึ่งในสามเท่านั้น ในขณะที่ 75% ของผู้ชายทั่วไปมีออกัสซั่มสม่ำเสมอ และที่น่าสนใจก็คือ 83% ของผู้หญิงที่มีเซ็กส์กับเพศเดียวกัน ช่วยกันพายเรือจนถึงฝั่งได้สำเร็จสมใจหมาย
7. กลิ่น...ช่วยให้เกิดอารมณ์ จากการศึกษาของ Berliner Charité ในประเทศเยอรมนีพบว่า กลิ่นของชายหนุ่มมีความสำคัญมากที่สุด ในการกระตุ้นให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอด อันดับสองรองลงมาก็คือ "เสียง" อันดับสามคือความสะอาด อันดับสี่คือ การกระตุ้นคลิตอริส และอันดับบ๊วยคือความปลอดภัยจากโรค ที่น่าแปลกใจก็คือ การที่ผู้หญิงจะถึงฝั่งหรือไม่ ก็ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของฝ่ายชายด้วย และที่ไม่สำคัญเลยก็คือ ขนาดอวัยวะเพศของชายหนุ่ม
8. ท่าเดิน...บอกนัยการขึ้นสวรรค์ง่ายหรือไม่ นักวิจัยสรุปมาว่า สะโพกแกว่งไกวขณะเดินของผู้หญิง สามารถบอกได้ว่าเธอคนนั้นมีเซ็กส์ดีแค่ไหน โดยการดูท่าเดินของผู้หญิงก็จะบอกได้ว่า เธอมีออกัสซั่มได้มากน้อยแค่ไหน นั่นคือ ผู้หญิงที่มีท่าเดินที่ก้าวยา วและเดินบิดบั้นเอวจะถึงจุดสุดยอดได้มากกว่า นอกจากนี้ จากการศึกษาของนักวิชาการชาวออสเตรเลียยังพบว่า ผู้หญิงและผู้ชายจะขึ้นสวรรค์ได้ หากได้เปลี่ยนท่าทางการมีเซ็กส์หลาย ๆ ท่า อวัยวะที่มีความสำคัญกับการถึงจุดสุดยอดก็คืออวัยวะเพศ ปาก และมือ
9. เซ็กส์...ช่วยลดความเจ็บปวด เป็นที่งงงวยกันมากที่พบว่า คนที่เป็นไมเกรนมักมีอารมณ์เซ็กส์มากกว่าคนที่แค่ปวดหัวธรรมดา ซึ่งอาจเกิดจากฮอร์โมนเซโรโทนินที่ควบคุมความรู้สึกทางเพศ และเป็นตัวที่ทำให้เกิดไมเกรน นอกจากนี้ การปวดศีรษะธรรมดาก็รักษาได้ด้วยการมีเซ็กส์ หากมีออกัสซั่มก็จะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข ซึ่งเป็นตัวฆ่าความ เจ็บปวดในร่างกาย ฉะนั้น ถ้าสุดที่รักของคุณปฏิเสธการมีเซ็กส์เพราะปวดศีรษะ ก็อาจเป็นข้อแก้ตัวก็ได้
ข้อควรรู้
- ออกัสซั่มของผู้หญิงขึ้นอยู่กับยีน การที่ผู้หญิงจะไต่ถึงจุดสุดยอดได้ง่าย หรือบ่อยครั้งแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับยีน ที่รับมาจากบรรพบุรุษด้วย
- การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง ก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับยีน แต่เราก็สามารถใช้ความสามารถจากประสบการณ์ได้เพราะ 82% ของผู้หญิงบอกว่า ออกัสซั่มสามารถเรียนรู้กันได้ โดยเฉพาะหากมีจินตนาการของตัวเอง
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
