วิธีแก้ริมฝีปากแห้ง สำหรับสาว ๆ คนไหนที่กำลังประสบปัญหาริมฝีปากแห้ง ลอกเป็นขุย จนทำให้เสียความมั่นใจ แถมทาลิปสติกอย่างไรก็ไม่สวย เรามีเคล็ดลับดี ๆ ที่ทำให้ปากของคุณกลับมานุ่มชุ่มชื้น ดูสุขภาพดีอีกครั้งมาฝาก
![วิธีแก้ริมฝีปากแห้ง]( "วิธีแก้ริมฝีปากแห้ง")
ริมฝีปากแห้ง ลอกเป็นเป็นขุย เป็นปัญหาที่ทำให้สาว ๆ หลายคนหนักใจ เพราะนอกจากจะทำให้เสียบุคลิก และความมั่นใจแล้ว เวลาทาปากก็ยังทำให้ลิปสติกตกร่อง ไม่เรียบเนียนสม่ำเสมอด้วย บางคนแก้ปัญหาด้วยการโบกลิปมันทั้งวันก็ยังเอาไม่อยู่ จนทำให้เกิดความสงสัยว่าอาการปากแห้ง เกิดจากสาเหตุใด และมีวิธีดูแลรักษาให้ริมฝีปากกลับมาชุ่มชื้นได้หรือไม่ ?
เพื่อให้สาว ๆ คลายข้อสงสัย วันนี้กระปุกดอทคอมจึงได้นำความรู้เกี่ยวกับอาการปากแห้ง พร้อมวิธีแก้ริมฝีปากแห้งมาฝาก สำหรับใครที่กำลังกลุ้มใจกับปัญหาเหล่านี้อยู่ละก็ รีบตามมาดูเลย
สาเหตุที่ทำให้ปากแห้ง เกิดจากปัจจัยต่าง ๆ ดังต่อไปนี้...
- ริมฝีปากไม่มีต่อมไขมันช่วยสร้างน้ำมันเหมือนบริเวณอื่น ๆ ของผิวหนัง ดังนั้น จึงทำให้ริมฝีปากแห้ง และแตกได้ง่าย หากขาดความชุ่มชื้น หรืออยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนจัด หรือหนาวจนเกินไป
- ดื่มน้ำน้อย ทำให้ร่างกายขาดความชุ่มชื้น เป็นสาเหตุทำให้ปากแห้ง ลอกเป็นขุยได้
- เลียริมฝีปากบ่อย เอนไซม์ในน้ำลายจะยิ่งทำให้ปากแห้งมากยิ่งขึ้น
- การอยู่ในที่ที่มีอากาศเย็น และแห้งนานเกินไป อย่างเช่น ห้องแอร์ โดยอากาศที่เย็น และแห้งจะดึงเอาความชุ่มชื้นจากร่างกายออกไป ทำให้ผิว และริมฝีปากของสาว ๆ แห้ง และแตกได้
- ทาลิปบาล์มบ่อยเกินไป อย่างที่รู้กันดีว่าอะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดี เช่นเดียวกับการทาลิปบาล์มเพื่อป้องกันไม่ให้ริมฝีปากแห้ง แต่หากทาบ่อยเกินไปในระยะยาวจะส่งผลให้ริมฝีปากแห้งมากยิ่งขึ้น เนื่องจากสารในลิปบาล์มจะดูดความชื้นออกจากริมฝีปาก ทำให้ต้องทาลิปบาล์มบ่อยครั้งขึ้นด้วย
- สารเคมีบางอย่าง เช่น สารเคมีในยาสีฟัน สารเคมีในน้ำยาบ้วนปาก หรือสารเคมีในลิปสติก อาจส่งผลให้ริมฝีปากเกิดอาการระคายเคือง แห้ง และลอกเป็นขุยได้
- สูบบุหรี่ ก่อให้เกิดภาวะน้ำลายน้อย และมีอาการปากแห้งตามมาได้
วิธีแก้ริมฝีปากแห้ง
1. สครับริมฝีปากเป็นประจำ
อันดับแรกก่อนเติมความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปาก สาว ๆ จะต้องกำจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออกเสียก่อน เพื่อเตรียมริมฝีปากให้พร้อมรับการบำรุงอย่างเต็มที่ ด้วยวิธีง่าย ๆ นั่นก็คือการสครับริมฝีปาก เริ่มจากนำน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำตาลทราย 2 ช้อนชา จากนั้นนวดเป็นวงกลมเบา ๆ รอบริมฝีปาก แล้วเช็ดออกด้วยผ้าสะอาด ตามด้วยการโบกลิปบาล์มเพื่อบำรุง วิธีนี้จะทำให้เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วหลุดออกมาพร้อมน้ำตาลทราย อีกทั้งน้ำผึ้งยังช่วยบำรุงริมฝีปากให้นุ่มชุ่มชื้นขึ้น โดยแนะนำให้สครับ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ รับรองว่าเห็นความแตกต่างชัดเจนอย่างแน่นอน !
![วิธีแก้ริมฝีปากแห้ง]( "วิธีแก้ริมฝีปากแห้ง")
2. มาสก์ริมฝีปาก
นอกจากมาสก์หน้าแล้ว ริมฝีปากก็สามารถมาสก์ได้เช่นเดียวกัน โดยในปัจจุบันมีแผ่นมาสก์ปากสูตรต่าง ๆ ออกมามากมาย แถมยังมีแบบ 2in1 ที่เป็นทั้งลิปบาล์มบำรุงริมฝีปาก และมาสก์ในหนึ่งเดียว หรือใครงบน้อยก็สามารถนำของที่มีอยู่ในครัวมาทำได้ ไม่ว่าจะเป็น น้ำมันมะพร้าว, ว่านหางจระเข้, น้ำผึ้ง และแตงกวา เป็นต้น โดยนำมามาสก์ริมฝีปากทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด เช็ดให้แห้ง และปิดท้ายด้วยการโบกลิปบาล์มแล้วนอน แนะนำให้ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อกู้คืนริมฝีปากแห้งลอก ให้กลับมานุ่มชุ่มชื้นแบบข้ามคืน เหมาะมากสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการมีปากอิ่มน้ำสุขภาพดีแบบเร่งด่วน
3. การเลือกลิปบาล์มถือเป็นสิ่งสำคัญ
การเลือกลิปบาล์มนั้นสำคัญไฉน ขอบอกตรงนี้เลยว่าสำคัญมาก ! เพราะหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าลิปบาล์มบางตัวมีส่วนผสมที่ทำให้ปากแห้ง เช่น เมนทอล การบูร หรือสารในกลุ่มฟีนอล เป็นต้น โดยสารเหล่านี้เมื่อทาลงบนริมฝีปากจะให้ความรู้สึกที่เย็นสดชื่น ผ่อนคลาย แต่มีผลข้างเคียงคือทำให้ริมฝีปากของสาว ๆ แห้งไวกว่าปกติ ดังนั้น ควรเลือกซื้อลิปบาล์มออร์แกนิกที่ไม่มีส่วนผสมของสารสังเคราะห์จะดีที่สุด
![วิธีแก้ริมฝีปากแห้ง]( "วิธีแก้ริมฝีปากแห้ง")
4. ดื่มน้ำให้เพียงพอ และสม่ำเสมอ
การดื่มน้ำน้อยถือเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ปากแห้งแตก และลอกเป็นขุย เพราะฉะนั้น เราจึงควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว หรือจิบน้ำบ่อย ๆ ในแต่ละวัน นอกจากจะช่วยป้กันไม่ให้ปากแห้งแล้ว ยังทำให้ร่างกายแข็งแรงด้วย
5. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่ส่งผลต่อปริมาณน้ำลายในช่องปาก ก่อให้เกิดภาวะน้ำลายน้อย และมีอาการปากแห้งตามมาได้ ดังนั้นหากตอนนี้ใครที่สูบบุหรี่อยู่แล้วสังเกตเห็นว่าปากของตัวเองเริ่มแห้ง และลอกเป็นขุย แนะนำให้หลีกเลี่ยง หรือลดการสูบบุหรี่ลง
![วิธีแก้ริมฝีปากแห้ง]( "วิธีแก้ริมฝีปากแห้ง")
ปัญหาปากแห้ง ลอกเป็นขุย ถึงแม้จะทำให้สาว ๆ หลายคนต้องกลุ้มใจ แต่ก็มีวิธีที่สามารถทำให้ริมฝีปากกลับมาเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ดูสุขภาพดีขึ้นได้นะคะ เพียงแค่ทำตามเคล็ดลับที่เรานำมาฝาก รับรองว่าปากของคุณจะต้องกลับมาน่าจุ๊บอย่างแน่นอน
ขอบคุณข้อมูลจาก : byrdie.com, medicalnewstoday.com
เพื่อให้สาว ๆ คลายข้อสงสัย วันนี้กระปุกดอทคอมจึงได้นำความรู้เกี่ยวกับอาการปากแห้ง พร้อมวิธีแก้ริมฝีปากแห้งมาฝาก สำหรับใครที่กำลังกลุ้มใจกับปัญหาเหล่านี้อยู่ละก็ รีบตามมาดูเลย
สาเหตุที่ทำให้ปากแห้ง เกิดจากปัจจัยต่าง ๆ ดังต่อไปนี้...
- ริมฝีปากไม่มีต่อมไขมันช่วยสร้างน้ำมันเหมือนบริเวณอื่น ๆ ของผิวหนัง ดังนั้น จึงทำให้ริมฝีปากแห้ง และแตกได้ง่าย หากขาดความชุ่มชื้น หรืออยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนจัด หรือหนาวจนเกินไป
- ดื่มน้ำน้อย ทำให้ร่างกายขาดความชุ่มชื้น เป็นสาเหตุทำให้ปากแห้ง ลอกเป็นขุยได้
- เลียริมฝีปากบ่อย เอนไซม์ในน้ำลายจะยิ่งทำให้ปากแห้งมากยิ่งขึ้น
- การอยู่ในที่ที่มีอากาศเย็น และแห้งนานเกินไป อย่างเช่น ห้องแอร์ โดยอากาศที่เย็น และแห้งจะดึงเอาความชุ่มชื้นจากร่างกายออกไป ทำให้ผิว และริมฝีปากของสาว ๆ แห้ง และแตกได้
- ทาลิปบาล์มบ่อยเกินไป อย่างที่รู้กันดีว่าอะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดี เช่นเดียวกับการทาลิปบาล์มเพื่อป้องกันไม่ให้ริมฝีปากแห้ง แต่หากทาบ่อยเกินไปในระยะยาวจะส่งผลให้ริมฝีปากแห้งมากยิ่งขึ้น เนื่องจากสารในลิปบาล์มจะดูดความชื้นออกจากริมฝีปาก ทำให้ต้องทาลิปบาล์มบ่อยครั้งขึ้นด้วย
- สารเคมีบางอย่าง เช่น สารเคมีในยาสีฟัน สารเคมีในน้ำยาบ้วนปาก หรือสารเคมีในลิปสติก อาจส่งผลให้ริมฝีปากเกิดอาการระคายเคือง แห้ง และลอกเป็นขุยได้
- สูบบุหรี่ ก่อให้เกิดภาวะน้ำลายน้อย และมีอาการปากแห้งตามมาได้
วิธีแก้ริมฝีปากแห้ง
1. สครับริมฝีปากเป็นประจำ
อันดับแรกก่อนเติมความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปาก สาว ๆ จะต้องกำจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออกเสียก่อน เพื่อเตรียมริมฝีปากให้พร้อมรับการบำรุงอย่างเต็มที่ ด้วยวิธีง่าย ๆ นั่นก็คือการสครับริมฝีปาก เริ่มจากนำน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำตาลทราย 2 ช้อนชา จากนั้นนวดเป็นวงกลมเบา ๆ รอบริมฝีปาก แล้วเช็ดออกด้วยผ้าสะอาด ตามด้วยการโบกลิปบาล์มเพื่อบำรุง วิธีนี้จะทำให้เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วหลุดออกมาพร้อมน้ำตาลทราย อีกทั้งน้ำผึ้งยังช่วยบำรุงริมฝีปากให้นุ่มชุ่มชื้นขึ้น โดยแนะนำให้สครับ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ รับรองว่าเห็นความแตกต่างชัดเจนอย่างแน่นอน !
นอกจากมาสก์หน้าแล้ว ริมฝีปากก็สามารถมาสก์ได้เช่นเดียวกัน โดยในปัจจุบันมีแผ่นมาสก์ปากสูตรต่าง ๆ ออกมามากมาย แถมยังมีแบบ 2in1 ที่เป็นทั้งลิปบาล์มบำรุงริมฝีปาก และมาสก์ในหนึ่งเดียว หรือใครงบน้อยก็สามารถนำของที่มีอยู่ในครัวมาทำได้ ไม่ว่าจะเป็น น้ำมันมะพร้าว, ว่านหางจระเข้, น้ำผึ้ง และแตงกวา เป็นต้น โดยนำมามาสก์ริมฝีปากทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด เช็ดให้แห้ง และปิดท้ายด้วยการโบกลิปบาล์มแล้วนอน แนะนำให้ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อกู้คืนริมฝีปากแห้งลอก ให้กลับมานุ่มชุ่มชื้นแบบข้ามคืน เหมาะมากสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการมีปากอิ่มน้ำสุขภาพดีแบบเร่งด่วน
การเลือกลิปบาล์มนั้นสำคัญไฉน ขอบอกตรงนี้เลยว่าสำคัญมาก ! เพราะหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าลิปบาล์มบางตัวมีส่วนผสมที่ทำให้ปากแห้ง เช่น เมนทอล การบูร หรือสารในกลุ่มฟีนอล เป็นต้น โดยสารเหล่านี้เมื่อทาลงบนริมฝีปากจะให้ความรู้สึกที่เย็นสดชื่น ผ่อนคลาย แต่มีผลข้างเคียงคือทำให้ริมฝีปากของสาว ๆ แห้งไวกว่าปกติ ดังนั้น ควรเลือกซื้อลิปบาล์มออร์แกนิกที่ไม่มีส่วนผสมของสารสังเคราะห์จะดีที่สุด
การดื่มน้ำน้อยถือเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ปากแห้งแตก และลอกเป็นขุย เพราะฉะนั้น เราจึงควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว หรือจิบน้ำบ่อย ๆ ในแต่ละวัน นอกจากจะช่วยป้กันไม่ให้ปากแห้งแล้ว ยังทำให้ร่างกายแข็งแรงด้วย
5. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่ส่งผลต่อปริมาณน้ำลายในช่องปาก ก่อให้เกิดภาวะน้ำลายน้อย และมีอาการปากแห้งตามมาได้ ดังนั้นหากตอนนี้ใครที่สูบบุหรี่อยู่แล้วสังเกตเห็นว่าปากของตัวเองเริ่มแห้ง และลอกเป็นขุย แนะนำให้หลีกเลี่ยง หรือลดการสูบบุหรี่ลง
ขอบคุณข้อมูลจาก : byrdie.com, medicalnewstoday.com
