จุ๋ย น้ำหนักลดเลิกกินสัตว์ใหญ่ โต้ ตรอมใจ

"จุ๋ย"ชี้น้ำหนักลดฮวบ เลิกกินเนื้อสัตว์ใหญ่ (ไทยโพสต์)

          จุ๋ย วรัทยา นิลคูหา น้ำหนักลงหลายกิโล เป็นเพราะเลิกกินหมูและเนื้อโดยเด็ดขาด ปัดไม่เกี่ยวกับเรื่องเลิกกับแฟนหนุ่ม นิว วงศกร ปรมัติถากร

           จุ๋ย วรัทยา : ช่วงนี้จุ๋ยผอมลงค่ะ ไม่ได้ตรอมใจอะไรเลย ไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องพี่นิว แต่ตอนนี้จุ๋ยไม่ทานเนื้อหมูและเนื้อวัว ปฏิติบัติมาเกือบปีแล้ว เน้นทานปลาเป็นหลักน้ำหนักก็เลยลด หน้าท้องก็ไม่มี จุ๋ยยังชวนพี่นิวว่าให้เลิกทาน แล้วปกติจุ๋ยเป็นคนดูแลตัวเองอยู่แล้ว ศึกษาเรื่องการกิน ควรจะงดแป้งหลัง 6 โมงเย็น จุ๋ยก็ปฏิบัติตามนั้นซึ่งมันดีต่อสุขภาพมาก

           จุ๋ย วรัทยา : เมื่อก่อนมีคนแนะนำว่าถ้าเลิกกินสัตว์ใหญ่จะดี เราก็คิดเยอะจะทำได้มั้ย ถ้าจะไม่กินหมู เพราะเราก็กินมาทั้งชีวิต แต่เมื่อปีที่แล้วเป็นปีชงของจุ๋ย ก็มีคนแนะนำมาอีกว่าให้เลิกกินหมู ก็ลองทำดูมันก็ทำได้ และรู้สึกว่าปีที่แล้วอะไรหลาย ๆ ในชีวิตจุ๋ยดีขึ้นเยอะ โดยเฉพาะสุขภาพ ก็เลยทำมาตลอด


ขอขอบคุณข้อมูลจาก