แก้ปัญหา... ถุงใต้ตาบวม

ถุงใต้ตาบวม

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

           มีใครพบกับปัญหาถุงใต้ตาบวมอยู่บ่อย ๆ ไหมคะ ? สำหรับคนที่เจอปัญหาใต้ตาคล้ำบวมอยู่บ่อย ๆ แต่ยังไม่รู้สาเหตุ จึงไม่รู้ว่าจะบรรเทาอาการหรือรักษาอย่างไร วันนี้กระปุกดอทคอมจึงได้รวบรวมสาเหตุ 5 ประการที่ก่อให้เกิดอาการถุงใต้ตาบวม รวมทั้งวิธีปฏิบัติตัวเพื่อหลีกเลี่ยงอาการมาฝากกันค่ะ

1.ใต้ตาบวมจากอาการแพ้อาหาร

           ในคนที่แพ้อาหารบางราย มักมีอาการใต้ตาคล้ำบวมร่วมด้วย อันเกิดจากการทำงานผิดปกติของไตซึ่งทำให้เกิดอาการบวมน้ำ ลองสังเกตตัวเองดูว่า มีอาการถุงใต้ตาคล้ำบวมหลังจากทานอาหารบางประเภทเข้าไปหรือไม่ อาหารบางชนิดที่ทำให้เกิดอาการแพ้ได้ง่าย เช่น นมจากวัวที่ถูกเลี้ยงโดยการฉีดฮอร์โมน พืชผักจีเอ็มโอ หรือที่มาจากการตัดแต่งพันธุกรรม ฯลฯ หากทราบว่าตัวเองแพ้อาหารชนิดใดแล้ว ก็หลีกเลี่ยงที่จะไม่ทานในครั้งต่อไป แต่หากมีอาการร้ายแรงชนิดอื่นร่วมด้วย เช่น มีไข้ เป็นผื่น หรือแน่นหน้าอกหายใจลำบาก ควรพบแพทย์โดยเร็วค่ะ

2.ใต้ตาบวมจากอาการก่อนมีประจำเดือน

           หากคุณสังเกตได้ว่าอาการใต้ตาบวมนั้นเกิดเป็นประจำทุกเดือน ในช่วงไม่กี่วันก่อนประจำเดือนจะมา อาจเป็นไปได้ว่าอาการใต้ตาบวมของคุณเป็นหนึ่งในอาการ PMS (Premenstrual Syndrome) หรืออาการผิดปกติของผู้หญิงก่อนมีประจำเดือน

           การบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติสามารถทำได้โดย ทานอาหารที่ช่วยขับปัสสาวะ อย่างชาเขียว หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มจัด หรืออาหารที่มีส่วนประกอบของแป้งมาก รวมทั้งลดเมนูอาหารที่ประกอบด้วยน้ำหรือน้ำแกงในช่วงหนึ่งสัปดาห์ ก่อนรอบเดือนจะมา สิ่งเหล่านี้จะช่วยลดอาการบวมคล้ำใต้ตา อันเนื่องมาจากการคั่งของน้ำในร่างกาย ซึ่งเป็นผลมาจากการทำงานของฮอร์โมนค่ะ

3.ใต้ตาบวมเนื่องจากกรรมพันธุ์

           ลองสังเกตคุณแม่หรือคุณยายของคุณดูว่าท่านมีถุงใต้ตาด้วยหรือไม่ ถ้าหากคำตอบคือใช่ล่ะก็ คุณคงไม่สามารถทำอะไรมากเพื่อกำจัดถุงใต้ตาที่คุณมีอยู่ได้ ที่พอทำได้คือพยายามดูแลตัวเอง หลีกเลี่ยงปัจจัยต่าง ๆ ที่จะทำให้ใต้ตาของคุณบวมคล้ำมากขึ้น ถึงแม้จะไม่สามารถกำจัดถุงใต้ตานี้ออกไปได้ แต่อย่างน้อยก็ทำให้คุณไม่หลงเชื่อคำโฆษณาจากเครื่องสำอางค์ หรือคอร์สเสริมความงามว่า จะลบถุงใต้ตาให้อันตรธานไปจากใบหน้าคุณได้ค่ะ

4.ใต้ตาบวมเป็นปกติ และยิ่งบวมมากขึ้นเมื่อมีอาการเหนื่อยล้า ทำงานหนัก

           หากคุณมีอาการใต้ตาบวมมากกว่าคนทั่วไปเป็นปกติ และยิ่งบวมมากขึ้นเมื่อรู้สึกอ่อนล้า หรือทำงานหนัก อาจมีสาเหตุมาจากการขาดโปรตีนจำเป็น กรดไขมันสำคัญ กรดโฟลิค และวิตามินบี

           คุณควรเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน โดยเลือกทานอาหารที่มีโปรจำเป็น และมีวิตามินบี12 อย่างเนื้อสัตว์และปลา และดื่มนมหรือทานผลิตภัณฑ์ที่ได้จากนม เช่น  ชีส ซึ่งอุดมด้วยวิตามินบี6

5.ใต้ตาบวมเนื่องจากนอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด การเพ่งหน้าจอเป็นเวลานาน ฯลฯ

           อาการใต้ตาบวมอันมีสาเหตุจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน อย่างนอนดึก เครียด ใช้สายตาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือทีวีเป็นเวลานาน ชั่วโมงการทำงานต่อเนื่องยาวนาน ความอ่อนล้าสะสม ซึ่งสาเหตุเหล่านี้ ล้วนปรากฎออกมาในรูปของสภาพร่างกายที่ทรุดโทรมและตาคล้ำบวม

           วิธีการบรรเทาอาการที่ดีที่สุด คือการหาเวลานอนหลับยาว ๆ สักงีบ ให้ร่างกายได้พักผ่อนฟื้นตัวและซ่อมแซมตัวเองบ้าง โดยระหว่างนั้นคุณอาจใช้ถุงชาแช่เย็น แตงกวาสไลด์ หรือมาส์กสำหรับดวงตา แปะทิ้งไว้ที่ดวงตาด้วย

           และเพื่อแก้ปัญหาให้เห็นผลในระยะยาว คุณควรเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของตัวเอง เข้านอนเร็วขึ้น หลีกเลี่ยงปัจจัยที่จะทำให้เกิดความเครียด พักสายเป็นระยะหากต้องเพ่งมองหน้าจอเป็นเวลานาน และเวลาพักผ่อนยามที่รู้สึกว่าร่างกายอ่อนล้าค่ะ

ข้อควรระวัง

           หากคุณมีอาการแพ้ชาบางชนิด ควรใส่ใจกับประเภทของชาที่คุณนำมาใช้ประคบดวงตา

           ไม่ใช้น้ำเย็นจัดหรือน้ำแข็งสัมผัสผิวหนังบริเวณรอบ ๆ ดวงตาโดยตรง

           ใส่ใจกับการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบริเวณรอบดวงตา หรือการมาส์กดวงตาเองที่บ้าน หากอาการถุงใต้ตาบวมกลับเป็นมากขึ้นหรือมี

           อาการข้างเคียงอื่น ให้หยุดใช้ในทันที และเข้าพบผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ผิวหนัง เพื่อรับคำปรึกษาและทำการรักษาอย่างเหมาะสม เพราะอาการบวมใต้ดวงตาเกิดได้จากหลายสาเหตุ การใช้ครีมสำหรับกระชับถุงใต้ตา หรือการบำบัดเองที่บ้านอาจไม่ใช่คำตอบที่ตรงจุด

           ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทุกครั้ง ก่อนตัดสินใจทำทรีตเม้นต์เกี่ยวกับดวงตาใด ๆ การทำความเข้าใจในปัญหา และวินิจฉัยสาเหตุได้อย่างถูกต้อง จะทำให้คุณไม่ต้องสูญเงินไปกับการทำทรีตเม้นต์โดยใช่เหตุ


เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย         
          
   
    คลิกอ่านความคิดเห็นของ เพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ           






สมาชิกกระปุก
E-mail :
Password :

หมายเหตุ
• ไม่สามารถ copy ข้อความจากที่อื่น แล้วนำมา paste ในช่องแสดงความคิดเห็น
• ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใดๆ ก็ตามลงในช่องแสดงความคิดเห็น
• ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
• ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะ สม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ
คลิกเลือกอารมณ์ที่ต้องการ ตาใส , เซ็ง , ร้องไห้ , เจ้าเล่ห์ , หัวเราะ , ตลก , โกรธ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็น ได้โดยไม่จำเป็นต้องเป็น สมาชิกนะคะแต่ถ้าสมัคร สมาชิกและเข้าสู่ระบบก่อนโพส ข้อความเราจะโชว์รูปของคุณ ขึ้นมาให้เด่นๆเลยนะ
กรุณา เคาะเว้นวรรค ระหว่างข้อความด้วยนะคะ ระบบจะตัดคำได้สวยงาม ถ้าพิมพ์ติดกันไปหมด ระบบจะไม่ตัดคำให้นะคะ
ชื่อ : โค้ด :
กรุณานำโค้ดด้านข้าง กรอกในช่องว่างด้วยคะ (พิมพ์เป็นตัวเล็กหรือตัวใหญ่ก็ได้)
กรุณาคลิก ส่งข้อความ เพียงครั้งเดียวค่ะ....


ความคิดเห็นที่ 2 หัวข้อข่าว แก้ปัญหา... ถุงใต้ตาบวม
เย้ รู้สาเหตุและวิธีแก้ถุงใต้ตาดำแล้ว ขอบคุณค่ะ
จากคุณ หมิงหมิง เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-08-06 16:09:32 ]
ความคิดเห็นที่ 1 หัวข้อข่าว แก้ปัญหา... ถุงใต้ตาบวม
ขอบคุณค่ะ
จากคุณ นิด เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-01-12 23:27:13 ]