สวย ใส ก่อนมีรอบเดือน

สวย ใส ก่อนมีรอบเดือน  (Star Fashion)


          ปัญหาอีกอย่างหนึ่งของผู้หญิงอย่างเราๆ ที่ต้องเจอและไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ก็คือการมีรอบเดือน ทั้งปวดท้อง ปวดหลัง และที่แย่ไปกว่านั้น ก็คือการที่เจ้าสิวตัวร้ายมาโผล่บนแก้มใสๆ ของคุณทุกครั้งที่มีรอบเดือนเนี่ยสิ ให้ตายเถอะ!

          ช่วงสัปดาห์แรกหลังจากหมดประจำเดือนครั้งสุดท้าย ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเพิ่มสูงขึ้น จึงทำให้มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวได้สูง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วันก่อนมีรอบเดือน จะมีโอกาสมากที่สุดที่ผิวจะมันเยิ้มและเป็นสิวได้

          สิ่งที่บ่งบอกถึงปัญหาผิวที่เกิดจากระบบฮอร์โมนคือ มักมีสิวเกิดขึ้นในช่วงอาทิตย์ก่อนมีรอบเดือนและอาจมีสิวขึ้นมากบริเวณขากรรไกร คาง และคอ ผิวจะเซ้นซิทีฟมากในระหว่างช่วงอาทิตย์ที่ 4 ของระบบรอบเดือน ช่วงนี้ควรงดการแว็กซ์ขนและนวดหน้า ส่วนใครที่มีรอบเดือนไม่สม่ำเสมอและมีขนขึ้นมากผิดปกติบนใบหน้าหรือบนร่างกาย ทั้งหมดนี้อาจเกิดจากระบบฮอร์โมนแต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีทางแก้เลยนะคะ ถ้าหากคุณทำตามขั้นตอนที่เรานำมาฝาก ปัญหาสิวก็อาจน้อยลงหรือไม่มีเลยก็ได้

          สาเหตุที่เกิด...สิว

          1. เมื่อร่างกายเริ่มผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงก่อน/หลัง มีประจำเดือนก็จะกระตุ้นให้ต่อมไขมันใต้ผิวขยายใหญ่ขึ้น

          2. เมื่อต่อมไขมันถูกขยายใหญ่ขึ้น ซึ่งจริงๆ แล้วน้ำมันนี้จะเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติของผิว แต่เมื่อถูกผลิตออกมามากเกินไป ซ้ำร้าย หากในขณะที่กำลังเดินทางจากต่อมไขมันไปสู่ปากรูขุมขนแล้วเกิดไปผสมเข้ากับแบคทีเรียหรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอยู่ในรูขุมขนก็ทำให้เกิดการเข้มข้นเป็นพิเศษ จึงเกิดการอุดตันรูขุมขนอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว

          3. ตามปกติเซลล์ที่ตายแล้วในรูขุมขนจะค่อยๆ ถูกจำกัดออกสู่ปากรูขุมขนโดยน้ำมันหรือเหงื่อ แต่เมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนกระตุ้นให้ต่อมไขมันใหญ่ขึ้น และผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น เซลล์ผิวหนังในรูขุมขนก็จะผลิตและตายเร็วขึ้นด้วย เมื่อมีเซลล์ที่ตายอยู่มาก ก็จะเกิดการอุดตันในรูขุมขนมากขึ้นเป็นทวีคูณ

          4. เมื่อรูขุมขนเกิดอุดตัน บวกเข้ากับเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งปกติแล้วอาศัยอยู่ตามผิวหนังและรูขุมขน แต่เมื่อเกิดการอุดตัน เจ้าเชื้อแบคทีเรียตัวนี้ซึ่งไม่ชอบออกซิเจนก็จะแบ่งตัวได้อย่างรวดเร็วผิดปกติ จนเกิดเป็นสาเหตุของการอักเสบในรูขุมขนขึ้น

          5. เมื่อเกิดการอักเสบขึ้นแล้ว เม็ดเลือดขาวในร่างกายก็จะถูกส่งมาเพื่อฆ่าแบคทีเรียนี้ ก็เลยทำให้สิวเกิดเป็นตุ่มแดง บวม เจ็บ และเกิดเป็นหัวหนองในที่สุด

          การดูแลผิวและขจัดปัญหาสิวก่อนมีรอบเดือน

          1. การดูแลผิวที่สม่ำเสมอและอ่อนโยนเป็นพิเศษ เลือกการทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน ใช้เคลนเซอร์ที่ไม่ทำร้ายผิวมากเกินไป แค่ปลายนิ้วก็เพียงพอแล้วที่จะนวดผิวในขณะทำความสะอาด เพราะเคลนเซอร์ที่มีประสิทธิภาพ จะช่วยละลายการอุดตันของรูขุมขน

          2. บำรุงด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือมาส์กผลัดผิว เพื่อช่วยให้ผิวฟื้นตัวจากการหลุดลอก และช่วยพลิกฟื้นผิวที่หม่นหมองให้ดูสดใสขึ้น ทิ้งมาส์กไว้บนผิวหน้าประมาณ 10 นาที เลือกใช้ผลิตภัณฑ์แต้มสิวสำหรับสิวที่เหลืออยู่ ซึ่งมีส่วนผสมของสารที่ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนอย่าง Salicylic Acid หรือมีคุณสมบัติช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียอย่าง Benzoyl Peroxide แต่ก็ควรเลือกชนิดที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน (Oil-free) และไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (Noncomedongenic)

          3. ปกปิดสิวที่ยังไม่หายด้วยคอนซีลเลอร์ชนิดไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน ก็จะทำให้ใบหน้าของคุณดูเนียนใสขึ้น

          4. ดูแลผิวช่วงก่อนนอนด้วยผลิตภัณฑ์ที่ป้องกันการเกิดสิว เลือกที่มีส่วนผสมของซาลิไซลิก แอซิด ไกลโคลิก แอซิด เพอร์รอกไซด์ และที ทรี ออยล์ ใช้กระดาษซับความมันในช่วงอาทิตย์นี้และอาทิตย์ถัดไป พกติดตัวไว้เพื่อซับเอาน้ำมันออกจากผิว ก็เป็นการช่วยให้สิวลดน้อยลงอีกทางหนึ่ง

          5. ใช้มาส์กพอกหน้าสำหรับสิวอย่างน้อย 2 ครั้งในช่วงอาทิตย์นี้ เพื่อช่วยลดการอุดตันรูขุนขน มองหาส่วนผสมที่จะช่วยทำให้สิวแห้งเร็ว คือ Suifur อำพรางรอยสิวด้วยเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของซาลิไซลิก แอซิด แล้วเลือกชนิดที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน

          ได้รู้ที่มาที่ไปของสิวในช่องรอบเดือนและวิธีการดูแลผิวพรรณไปแล้ว ก็ลองเอาไปปฏิบัติตามกันดูนะคะ และครั้งต่อไป หากต้องเลือกซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า ก็ควรที่จะดูส่วนผสมของผลิตภัณฑ์นั้นๆ ด้วย เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด และเหมาะกับผิวคุณมากที่สุดด้วยเช่นกันค่ะ