มุมมองใหม่...เพื่อเซ็กส์สดใส

มุมมองใหม่...เพื่อเซ็กส์สดใส (สวยด้วยแพทย์)

          การถึงจุดสุดยอดเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนปรารถนาทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ แต่จากสถิติแล้วพบว่าร้อยละ 20-30 ของผู้หญิงไม่สามารถถึงจุดสุดยอดเวลามีเพศสัมพันธ์กับคนรักได้ ส่งผลให้ชีวิตคู่ลงเอยไปในทางที่ไม่สู้ดีนัก ในวันนี้เราจึงนำเสนอมุมมองใหม่ๆ ในการทำกิจกรรมทางเพศที่สามารถนำไปลองปฏิบัติดูได้ เพื่อเติมเต็มความรักและความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักให้เต็มปรี่อยู่เสมอมา ให้อ่านกันค่ะ

ละทิ้งรูปแบบของฝ่ายชาย
        
           แพทย์เชี่ยวชาญ กล่าวว่า รูปแบบของฝ่ายชายนั้นจะแตกต่างไปจากฝ่ายหญิงมาก สิ่งที่ฝ่ายชายคาดการณ์ในขณะมีเพศสัมพันธ์ก็คือ สิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นตามแรงปรารถนา การกระตุ้นปลุกเร้า และการถึงจุดสุดยอด ขณะที่ฝ่ายหญิงกลับปรารถนาถึงความสนุก และความเพลิดเพลินในขณะมีกิจกรรมทางเพศมากกว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นต่อไป ดังนั้น สิ่งที่ทั้งฝ่ายชายและฝ่ายหญิงควรกระทำมากที่สุดก็คือ การละทิ้งความคิดเรื่องถึงจุดสุดยอดของทั้งสองฝ่ายออกไปจากจิตใจ โดยเริ่มต้นจากการจูบ และสัมผัสแทน ซึ่งท่วงท่าเหล่านี้จะทำให้เกิดความพึงพอใจในตัวของมันเอง และจะนำพาคุณไปสู่การลูบไล้ การสวมกอด ที่ทำให้คุณเพลิดเพลินใจตลอดเวลาจนลืมคิดถึงเรื่องจุดสุดยอดไปได้เลยทีเดียว

อุ่นเครื่องก่อนการออกสตาร์ท

           การมีเพศสัมพันธ์นั้นเปรียบได้กับการขับรถนั่นเอง ที่จะต้องมีกระอุ่นเครื่องยนต์ก่อนการขับขี่ทุกครั้ง หากขับขี่รถออกไปขณะที่เครื่องยังเย็นอยู่อาจทำให้เกิดปัญหาในการขับขี่ได้ เพราะฉะนั้น ก่อนการมีเพศสัมพันธ์ทุกครั้งคุณและคนรักควรมีการอุ่นเครื่องกันเสียก่อน เช่น การเต้นรำ หรือกิจกรรมที่ทำให้หัวใจของคุณมีการสูบฉีดเพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายของคุณตอบสนองต่อการสัมผัสไวมากขึ้น ทั้งยังเพิ่มความสนใจ และพลังทางเพศให้กับคุณกับคนรักอย่างไม่น่าเชื่ออีกด้วย

ออกไปตากแดดรับลมบ้าง

           แสงแดดธรรมชาติเป็นปัจจัยหนึ่งในการเพิ่มระดับฮอร์โมนซีโรโตนิน และฮอร์โมนเพศชายให้เพิ่มมากขึ้น ซึ่งฮอร์โมนทั้ง 2 ตัว นี้มีบทบาทสำคัญต่อการมีเพศสัมพันธ์ เพราะมันจะช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ทางเพศของคุณและคนรักให้ถึงจุดสุดยอดทางเพศได้เร็วและดีขึ้น ซึ่งใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อวันก็เพียงพอต่อการเพิ่มระดับฮอร์โมนเหล่านั้นแล้ว โดยคุณอาจจะเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวันของคุณให้ได้รับแสงแดดมากขึ้น เช่น การเดินเท้าแทนการขับรถ ออกวิ่งกลางแจ้งแทนการเข้าฟิตเนส การปลูกต้นไม้ การทำความสะอาดหน้าบ้าน เป็นต้น

ฝึกบริหารช่องคลอดเป็นประจำ

           การบริหารช่องคลอดโดยการขมิบเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนพึงปฏิบัติ เพราะถือเป็นการบริหารกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอด (กล้ามเนื้อเชิงกราน) ให้มีความตึงตัว กระชับ และแข็งแรงมากขึ้น เพื่อการประกอบกิจกรรมทางเพศที่ดียิ่งขึ้น ทั้งนี้ ยังสามารถทำให้คุณสามารถกลั้นปัสสาวะได้นานขึ้นอีกด้วย ในการบริหารแต่ละครั้งไม่ควรออกแรงมากเกินไปนัก แค่ให้กล้ามเนื้อบริเวณก้น ช่องคลอด ท่อปัสสาวะมีการรัดตัวพอประมาณ จนสามารถควบคุมกล้ามเนื้อบริเวณนั้นได้ดังใจ การบริหารนั้นไม่จำเป็นต้องกำหนดจำนวนครั้ง และสถานที่ คุณสามารถทำกี่ครั้งก็ได้ต่อวัน และสถานที่ใดก็ได้ไม่จำกัด เพราะไม่มีผู้ใดสามารถที่จะล่วงรู้ได้เลยว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่

ตรวจสอบตัวเองหน้ากระจก

           จากการวิจัยพบว่า การมองตัวเองในกระจกเงานั้น ไม่เพียงเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวคุณเท่านั้นแต่ยังสามารถช่วยให้คุณได้สรร สร้างท่วงท่าต่างๆ ที่ดูเย้ายวน และดึงดูดมากขึ้น ท่วงท่าเหล่านี้สามารถนำไปปฏิบัติต่อหน้าคนรักของคุณได้ในระหว่างร่วมทำ กิจกรรมทางเพศกับเขา เพื่อสร้างสีสัน และความเร่าร้อนให้กับคุณและเขาตลอดการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งมีผลต่อการมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างประหลาดใจ

           "การมองตัวเองในกระจกเงานั้นไม่เพียงเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณได้สรรสร้างท่วงท่าต่างๆ ที่ดูเย้ายวน และดึงดูดมากขึ้น ท่วงท่าเหล่านี้สามารถนำไปปฏิบัติต่อหน้าคนรักของคุณได้"

           "ฝ่ายหญิงจะเก็บซ่อนความรู้สึกเหล่านั้นไว้ภายในจิตใจไม่ยอมที่จะเผยให้ ฝ่ายชายรับรู้ ซึ่งตามปกติแล้วฝ่ายชายจะไม่สามารถรับรู้ถึงสิ่งเหล่านั้นได้เลย ดังนั้นฝ่ายหญิงควรเป็นฝ่ายเอ่ยบอกความรู้สึกนึกคิดเหล่านั้นให้แก่ฝ่ายชาย ได้รับรู้"

บอกใบ้การกระทำ

           อุปสรรคของฝ่ายหญิงในการมีเพศสัมพันธ์ก็คือ การอึกอักที่จะบอกกับฝ่ายชายถึงสิ่งที่ปรารถนา และชื่นชอบอยากให้เขาปฏิบัติต่อเธอเพื่อปลุกเร้าอารมณ์ร่วมให้เกิดอย่างต่อเนื่องได้ โดยฝ่ายหญิงจะเก็บซ่อนความรู้เหล่านั้นไว้ภายในจิตใจ ไม่ยอมที่จะเผยให้ฝ่ายชายรับรู้ ซึ่งตามปกติแล้วฝ่ายชายจะไม่สามารรถรับรู้ถึงสิ่งเหล่านั้นได้เลย ดังนั้น ฝ่ายหญิงควรเป็นฝ่ายเอ่ยบอกความรู้สึกนึกคิดเหล่านั้นให้แก่ฝ่ายชายได้รับรู้ โดยเลือกสรรคำพูดที่บ่งบอกถึงความต้องการของคุณอย่างชัดเจนอาจจะใช้การชื่นชม และบอกความรู้สึกดีๆ ที่คุณได้จากการกระทำนั้นๆ เพื่อให้เขาได้ทราบ เช่น ฉันรู้สึกดีมากเวลาคุณทำ...ให้กับฉัน ฉันอยากให้คุณทำแบบนั้นกับฉันอีก เป็นต้น เมื่อฝ่ายชายสนองต่อความต้องการเหล่านั้น การถึงจุดสุดยอดในการมีเพศสัมพันธ์ก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

ระลึกถึงวันวาน

           ความสัมพันธ์อันดีใกล้ชิดสนิทสนมนั้น นำมาซึ่งอารมณ์ร่วมที่สมบูรณ์ในการมีเพศสัมพันธ์โดยการสร้างความสัมพันธ์ อันดีเหล่านั้นไม่ได้ยากเลย วิธีการง่ายๆ ก็คือ รำลึกถึงความทรงจำดีๆ ที่คุณและเขามีร่วมกัน โดยอาจจะนัดทานข้าวที่ร้านอาหาร หรือสถานที่ใดก็ได้ที่นัดพบกันเป็นสถานที่แรก บรรยากาศอันหวานชื่นของวันวานก็จะกลับมาอีกครั้ง หากการกลับไปที่สถานที่เดิมๆ เหล่านั้นไม่สะดวกสักเท่าไร คุณก็อาจจะเปลี่ยนเป็นสถานที่สบายๆ ที่คุณและเขาสามารถพูดคุย และมีความสุขร่วมกันได้ซึ่งความสุขความใกล้ชิดเหล่านี้ จะกลายเป็นบ่อเกิดของความต้องการในกันและกันได้

           เห็นไหนคะว่าไม่จำเป็นเลยที่คุณจะต้องพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองอยู่เสมอๆ เพื่อการถึงจุดสุดยอดในการมีเพศสัมพันธ์กับคนรัก การเป็นตัวของตัวเองนั่นแหละถือเป็นสิ่งที่ดีที่สุด จงจำไว้ว่าความสัมพันธ์ลึกซึ้งนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติที่คุณไม่สามารถขัดขืนได้ พยายามสรรสร้างรูปแบบใหม่ๆ ปรับเปลี่ยนมุมมอง และสร้างความเข้าใจซึ่งกันและกันให้มากขึ้นเพียงแค่นี้คุณก็จะรู้ว่า เวลาแห่งความสุขของคุณและเขาจะเพิ่มขึ้นมากมายแค่ไหน