แฟชั่นดีท็อกซ์ไดเอท เคล็ดลับหุ่นดีอ่อนเยาว์สมวัย (Health plus)
20% ของเสื้อผ้าในตู้เป็นเสื้อผ้าที่เราสวมใส่ ขณะที่ 80% เป็นเสื้อผ้าที่ไม่ได้ถูกหยิบมาสวมใส่ การดีท็อกซ์ตู้เสื้อผ้าไม่เพียงทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่ยังทำให้คุณดูอ่อนเยาว์ลงด้วย
เมื่อพูดถึงดีท็อกซ์เรามักจะนึกถึงการไดเอทและผลลัพธ์ที่ได้คือ น้ำหนักลด ผิวพรรณสดใส มั่นใจในตัวเอง ทราบไหมคะว่า ดีท็อกซ์ก็นำมาใช้กับเสื้อผ้าได้เช่นกัน เคยสังเกตไหมว่ายิ่งตู้เสื้อผ้าใบใหญ่ เสื้อผ้าที่ใส่ได้จริงยิ่งน้อยลงไปด้วย ยิ่งอายุมาก ข้อจำกัดด้านแฟชั่นก็ยิ่งเยอะ เช่น อายุมากขึ้นต้องใส่สีดำสีทึบ ต้องเสื้อผ้าหลวม ๆ ต้องรองเท้าหนังเก่า ๆ จึงจะมั่นใจ ถ้าคุณกำลังคิดเช่นนั้น เปลี่ยนความคิดนั้นซะ แล้วลองอ่านเรื่องราวนี้ แล้วคุณจะทราบว่าต้องทำอย่างไร
1.ดีท็อกซ์ตู้เสื้อผ้าคัดเลือกเสื้อผ้า เสื้อตัวไหนที่คุณไม่ได้หยิบมาสวมใส่ 2 ปีแล้ว ก็ทิ้ง ๆ ไปบ้างก็ดีนะคะ หัดแข็งใจเข้าไว้ เพราะถ้าขืนเก็บไว้ก็รั้งแต่จะทำให้หงุดหงิดเปล่า ๆ ถ้าไม่ใส่จริง ๆ ก็เลหลังให้น้องหรือเพื่อน คุณก็จะพลอยสุขใจไปด้วยเมื่อเห็นเสื้อตัวโปรดมีคุณค่าสำหรับคนอื่น ๆ นอกเสียจากว่าเป็นแบรนด์เนมราคาแพง แนะให้ลองโพสต์รูปลงอินเตอร์เน็ต ขายออนไลน์ไปเลยดีกว่า ส่วนเสื้อผ้าเก่า ตัวหลวมใส่สบาย อนุญาตให้ใส่อยู่บ้านหรือใส่นอนเท่านั้น ถ้าออกจากบ้านควรสวมเสื้อผ้าที่เหมาะกับรูปร่างไม่อึดอัด หรือถ้าอยากใส่เสื้อผ้าหลวม ๆ ก็ให้เลือกแบบที่ทันสมัย แต่ใส่สบาย
ไตร่ตรองถี่ถ้วน นอกจากเสื้อผ้าเก่า ๆ ขาด ๆ ที่ต้องทิ้งแน่นอน ถ้าไม่แน่ใจว่าเสื้อผ้าแบบไหนที่ควรทิ้งอีก ให้คุณแยกประเภทเสื้อผ้าที่เหลือเป็นกอง ๆ ดังนี้
เสื้อผ้านั้นดูดีและใส่ได้พอดีแต่ต้องนำไปซ่อมก่อน จะดูดีถ้าฟิตพอดีมากกว่านี้ ใส่ไม่สวย (แต่ยังใหม่อยู่) ที่เหลือคือส่วนที่หลุดรอดไม่ได้ทิ้งปลดปล่อยตนเอง ต่อเนื่องจากขั้นตอนที่แล้ว ขั้นตอนนี้อาจต้องใช้ยุทธวิธีเล็กน้อย หายใจเข้าลึก ๆ ต้องเก็บเสื้อผ้าประเภทแรกเอาไว้ และทิ้งส่วนที่เหลือ อาจฟังดูทำได้ยาก เพราะจะทำให้รู้สึกว่าเหลือเสื้อผ้าอยู่ในตู้เพียงส่วนเดียว แต่สิ่งง่าย ๆ ที่ต้องทำคือทิ้งเสื้อผ้าที่คุณไม่ได้สวมใส่และมีแนวโน้มว่าจะไม่ได้ใส่ ที่เหลือคือเสื้อผ้าหลักที่คุณใส่ ขณะเดียวกัน Health Plus จะทำให้คุณใส่เสื้อผ้าที่มีอยู่ให้สวยยิ่งขึ้น การทำเช่นนี้จะให้ผลทางจิตวิทยา ทำให้รู้สึกว่าหุ่นดี การกำจัดของที่ไม่ใช้คือการเอาชนะ จำไว้ว่า คุณต้องกำจัดของเก่าเพื่อกรุยทางให้ของใหม่ มิฉะนั้นคุณจะสลัดอดีตทิ้งไม่ได้ เพราะมัวแต่รักพี่เสียดายน้อง
2.ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องควบคุมอาหารคุณมีหุ่นแบบไหน ถ้าคุณมีหุ่นนาฬิกาทราย ควรสวมเสื้อคอวีขนาดพอดีตัวเป็นเสื้อคาร์ดิแกนหรือเสื้อผ้ายืดก็ได้ กระโปรง สอบเข้ารูปเหมือนดินสอ ถ้าจะให้ดีใส่เดรสหรือกระโปรงก็ได้ อาจนำเข็มขัดมาคาดตรงช่วงเอวเน้นส่วนโค้งให้ชัดขึ้น ส่วนหุ่นเหมือนลูกแอปเปิ้ลควรเลือกใส่เสื้อผ้าแยกชิ้นที่โชว์ส่วนเว้าส่วนโค้ง เช่น กางเกงผ้าหรือเดนิมขาบาน กระโปรงผ้าลื่น ๆ หรือพลิ้ว ๆ แค่เข่า คนหุ่นผอมแห้งให้ใส่เสื้อเชิ้ตจับจีบกับกระโปรงพลีตหรือกระโปรงจีบรอบ หรือพวกเดรสชีฟองเข้ารูปกับส้นสูงที่เข้ากัน ส่วนสาวช่วงบนใหญ่ไม่ต้องเสียความมั่นใจ การมีอกใหญ่ถือเป็นจุดเด่นที่คุณไม่ต้องหาอะไรมาเสริม เพียงแต่เพิ่มข้างล่างให้พอดีกับข้างบนก็พอ ลองหาซื้อหรือหยิบเสื้อคอวีคอลึกสักครึ่งอก กระโปรงเหนือเข่ากับส้นสูงโชว์เรียวขาของคุณมาใส่ก็ดูดีไม่แพ้ใคร
สีก็มีส่วน เลือกเสื้อผ้าสีเหมาะสมช่วยขับผิวให้ดูสดใสชวนมอง สาวผิวขาวควรเลือกเสื้อผ้าโทนที่อ่อนสดใส เช่น สีฟ้าอมเขียว สีฟ้าอ่อน โกโก้ สีชมพูอ่อน โทนสีเหล่านี้ จะช่วยทำให้สีผิวของคุณดูเด่นกว่าคนอื่น ๆ สาวผิวสองสีหรือผิวสีน้ำผึ้ง ควรเลือกเสื้อผ้าสีค่อนข้างอ่อน โดยเฉพาะสีผสมต่าง ๆ ที่ดูไม่ร้อนแรงหรือเย็นตาจนเกินไป เช่น สีน้ำตาลอมแดง สีเขียวอมฟ้า สีชมพูหม่น สาวผิวคล้ำหรือดำ ควรเลือกเสื้อผ้าสีโทนกลาง ๆ หรือเฉดสีที่ค่อนข้างเข้มก็ได้ เพราะสีโทนนี้จะทำให้ผิวคุณดูกลมกลืนกับเสื้อผ้าและยังทำให้คุณดูขาวขึ้นกว่าการใส่เสื้อที่มีสีสด ๆ
3.ศิลปะแห่งการปกปิดเรียวขา กางเกงหรือขาบานนิด ๆ จะทำให้ขาดูยาวขึ้น ส่วนกางเกงพับขาหรือกางเกงขาลีบจะทำให้ขาดูสั้นลง
หน้าอก คนหน้าอกใหญ่ควรใส่เสื้อคอวี ส่วนคนอกเล็ก ควรสวมเสื้อที่มีกระเป๋าหรือโลโก้บนหน้าอก หรือสวมเสื้อที่มีระบายเยอะๆ เพื่อให้อกดูใหญ่ขึ้น
หน้าท้อง คนหน้าท้องยื่นควรสวมกระโปรงสีเรียบ ๆ และมีลวดลายข้างหน้า จะช่วยปิดบังหน้าท้องให้ดูเรียบได้ อย่าคาดเข็มขัดทับรอบลำตัว สวมเสื้อผ้าปิดบริเวณหน้าท้อง เน้นเสื้อตัวหลวม ไม่ฟิต อาจสวมแจ๊คเก็ตปิดทับได้
สะโพกใหญ่ ควรสวมกระโปรงทรงตรงแบบเรียบ หรือกระโปรงทรงเอ จะทำให้ใส่สบาย ๆ จับคู่เสื้อหรือแจ๊คเก็ตชายสั้นกับกระโปรงยาวและเสื้อหรือแจ๊คเก็ตชายยาวกับกระโปรงสั้น ใส่เสื้อหรือสูทที่พอดีตัว ให้ความยาวของเสื้อคลุมปิดบั้นท้ายไว้ เบี่ยงเบนความสนใจของคนที่มองคุณให้ไปอยู่ตรงส่วนบนของร่างกายโดยการสวมใส่เสื้อที่มีสีสัน ลวดลาย ฉูดฉาดเข้าไว้ หาเครื่องประดับต่าง ๆ มาห้อยคอหรือตกแต่งคอเสื้อก็ได้ การสวมใส่เสื้อผ้าสีเข้มจะทำให้รูปร่างของคุณดูผอมลงได้
4.แอคเซสเซอรี่หาเครื่องประดับเก๋ ๆ มาเสริมให้ดูดีมีสไตล์ ที่สาว ๆ ต้องมีคือ เข็มขัดแบบเรียบหรูและแบบเปรี้ยวเข็ดฟัน เอาไว้แมตช์ตามโอกาสต่าง ๆ ต่อไปคือ รองเท้าหุ้มส้นเก๋ ๆ ลุย ๆ สัก 2 คู่ กับรองเท้าส้นสูงสักคู่ เผื่อต้องออกงานกะทันหัน ผ้าพันคอ หรือผ้าคลุมไหล่ลายเก๋ หนาวนี้ห้ามลืมเด็ดขาดไม่งั้นเอาท์แน่ ๆ กระเป๋าใบใหญ่ ใช้ได้ทุกโอกาสดีไซน์ทันสมัย สุดท้ายคือ ต่างหู ที่ควรมีให้ดูหลากสีหลายสไตล์ หยิบมาแมตช์ได้ทุกสถานการณ์
เหนือสิ่งอื่นใด เวลาซื้อเสื้อผ้าตัวใหม่ ต้องแน่ใจก่อนว่า ที่ซื้อไปนั้นแมตช์กับกระโปรง กางเกง หรือแอคเซสเซอรี่ที่มีอยู่แล้วอย่างน้อย 3 ชิ้นหรือไม่ ถ้าไม่...ก็ลืมเสื้อผ้าตัวนั้นไปได้เลย นอกจากไม่รกตู้เสื้อผ้าแล้ว ยังประหยัดตังค์ด้วยนะคะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
No.71 มกราคม 2555
