เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
เส้นผมสวย ๆ คือสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนปรารถนา และการได้มาซึ่งผมสวย ๆ นั้นก็ไม่ใช่จากการบำรุงแค่ครั้งคราว แต่ต้องมาจากการเอาใจใส่ดูแลเป็นประจำสม่ำเสมอ รายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราทำกับเส้นผมและหนังศีรษะในทุก ๆ วันนั้น จึงมีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างสุขภาพที่ดีแก่เส้นผมเช่นเดียวกัน มาดูแลและถนอมเส้นผมไปด้วยกันดูนะคะ
สระและเช็ดผมให้แห้งอย่างระมัดระวัง เพื่อป้องกันไม่ให้ผมถูกรั้งจนขาด หรือพันกัน เช็ดผมด้วยการซับ หรือเอาผ้าพันแล้วบีบเบา ๆ ไม่เช็ดด้วยการขยี้แรง ๆ หากเช็ดผมแรงเกินไป ผมคุณอาจเสียได้ตั้งแต่ยังไม่ทันลงมือแต่งทรงเลยด้วยซ้ำ ยามสระผม ให้ใช้ปลายนิ้วนวดหนังศีรษะไปด้วย เป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดใต้หลังศีรษะให้นำสารอาหารมาหล่อเลี้ยงเส้นผมได้ดีขึ้น ผมจึงมีสุขภาพดีขึ้นด้วย ใช้หวีที่ถูกต้องกับลักษณะของเส้นผมและความยาวของทรงผม หวีแปรงที่ปลายกลมมนและเรียบเนียนดี จะไม่ทำให้เกิดอันตรายกับเส้นผมและหนังศรีษะ ไม่ว่าจะเป็นผมพันกัน หรือหนังศีรษะเจ็บถลอกจากปลายหวี หวีหรือแปรงผมอย่างเบามือ และทำเท่าที่จำเป็นเท่านั้น หมั่นเล็มผมอย่างสม่ำเสมอ เพื่อกำจัดปลายผมส่วนที่แห้งเสียออกไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความยาวของทรงผมด้วย หากไว้ผมสั้น ให้เล็มปลายผมทุก ๆ 3-4 สัปดาห์ แต่หากตั้งใจจะไว้ผมยาว ให้ยืดเวลาออกเป็นเล็มผมทุก ๆ 6-8 สัปดาห์แทน บริโภคอาหารที่มีโปรตีนอย่างเพียงพอ เพราะส่วนประกอบหลักของเส้นผมก็คือโปรตีนชนิดหนึ่งทีมีชื่อว่า "เคราติน" หากขาดโปรตีนแล้วล่ะก็ จะทำให้ผมอ่อนแอ แห้ง และเปราะบางได้ ในหนึ่งวันคุณควรบริโภคอาหารที่ให้โปรตีนคุณภาพดีอย่าง เต้าหู้ นมถั่วเหลือง ถั่วเมล็ดและถั่วฝักต่าง ๆ รวมไปถึงเนยถั่ว หรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เสริมโปรตีนให้กับเส้นผม เพื่อให้ผมแข็งแรง มีสุขภาพดี จัดทรงได้อย่างใจทั้งการดูแลในขั้นตอนของการทำความสะอาดเส้นผม การเช็ด หวีผม ทำผม แม้กระทั่งการเลือกรับประทานอาหาร ก็ล้วนส่งผลไปถึงเส้นผมของเราทั้งนั้น หากดูเอาใส่ใจในทุกรายละเอียดเกี่ยวกับเส้นผมเป็นประจำทุกวัน คราวนี้ถ้าผมไม่สวยก็ไม่รู้ว่ายังไงแล้วล่ะ ;)
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ
