x close

ถ้าหลีกเลี่ยงแสงแดดไม่ได้ อย่าลืมใช้เคล็ดลับนี้ดูแลผิว

ผิวสวย


เคล็ดลับดูแลผิวให้พ้นภัยแดด (Lisa)

          ถ้าคุณหลบเลี่ยงแสงแดดไม่ได้ ก็อย่าลืมใช้เคล็ดลับของเรานี้ในการดูแลผิว

          นอนให้พอ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอนั้นเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะนั่นคือเวลาที่ดีที่สุดที่ช่วยให้ผิวได้ทำการซ่อมแซมตัวเอง การนอนไม่พอจะทำให้ผิวไม่สามารถเก็บกักความชุ่มชื้นไว้ในผิวได้

          อาบน้ำเย็น การอาบน้ำร้อนอาจจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้ก็จริง แต่โทษของมันคือทำให้ผิวแห้งจนนำไปสู่ปัญหาริ้วรอยได้ ฉะนั้น ควรอาบน้ำเย็นหรือในอุณหภูมิปกติจะดีกว่า

          กินปลาแซลมอน เพราะปลาแซลมอนอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 และธาตุสังกะสีที่ช่วยให้ผิวแข็งแรง

          แปรงผิว โดยใช้แปรงขัดตัวที่มีขนนุ่ม ๆ หรือใยขัดผิวแบบที่เป็นไนล่อนขัดผิวในขณะแห้ง ๆ เป็นแนววงกลม วิธีนี้จะช่วยจัดสะเก็ดผิวแห้ง ๆ ออกไป จนทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งขึ้นมาได้





ขอขอบคุณข้อมูลจาก



เรื่องที่คุณอาจสนใจ
ถ้าหลีกเลี่ยงแสงแดดไม่ได้ อย่าลืมใช้เคล็ดลับนี้ดูแลผิว อัปเดตล่าสุด 4 กันยายน 2555 เวลา 15:53:58
TOP