เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ผมสวย...ใคร ๆ ก็อยากมีกันทั้งนั้น เพราะนอกจากจะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจแล้ว ยังสามารถจุดประกายเสน่ห์เล็ก ๆ ไม่แพ้รูปร่างหน้าตาของเราอีกด้วย วันนี้กระปุกดอทคอมจึงอยากชวนสาว ๆ มาปรนนิบัติดูแลเส้นผมให้ดูสวยมีสุขภาพดีอยู่เสมอด้วยเทคนิคง่าย ๆ เพียง 5 ข้อต่อไปนี้ค่ะ
หมั่นหวีหรือแปรงผมเป็นประจำทุกครั้งที่ตื่นนอนและก่อนสระผม ควรสางผมที่ชี้ฟูหรือพันกัน โดยใช้หวีไม้ซี่ห่าง ๆ หรือแปรงขนนิ่ม หวีให้ทั่วเส้นผมเพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและจัดแต่งทรงผมให้เรียงเส้นสวย
ใช้ยาสระผมและครีมนวดให้เหมาะกับสภาพเส้นผม เพื่อทำความสะอาดและปรับสมดุลให้เส้นผมมีความชุ่มชื่นตั้งแต่โคนจรดปลาย ทั้งยังควรใช้น้ำเย็นล้างทำความสะอาดในขั้นตอนสุดท้ายของการสระผมเพื่อช่วยปิดเกล็ดผมและรักษาความชุ่มชื่น
หมักผมด้วยสูตรธรรมชาติหรือน้ำมันบำรุงเส้นผมสัปดาห์ละ 2 ครั้ง นำเอาไข่แดง 1 ฟอง ผสมกับนมสด 1 ถ้วย หมักผมทิ้งไว้ 30 นาที หรือใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำดอกอัญชันนวดบำรุงเส้นผมให้ทั่วศีรษะประมาณ 5 นาที ก่อนสระ เพื่อบำรุงให้เส้นผมนุ่มสลวย ดกดำเป็นธรรมชาติ
ปกป้องเส้นผมจากความร้อนและสารเคมี ควรใส่เซรั่มสูตรป้องกันผมจากความร้อน ก่อนการเป่าไดร์ หนีบ ม้วนหรือจัดแต่งทรงผมทุกครั้ง และควรปรับอุณหภูมิความร้อนของอุปกรณ์ให้เหมาะสมกับการใช้งานอีกด้วย
เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม แร่ธาตุที่จำเป็นต่อเส้นผม ได้แก่ ธาตุเหล็ก สังกะสี วิตามินอี จากอาหารทะเล ตับ ไข่ นม ผักใบเขียว ธัญพืชและฟักทอง เพื่อช่วยปรับเส้นผมให้เงางามและมีน้ำหนักขึ้นได้
