เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ผมสวยทำผมทรงอะไรก็ยังดูดี ตื่นมาแค่หวีผมแล้วออกจากบ้านเลยก็ยังไหว แต่ผมเสียนี่สิคะจะทำทรงอะไรก็ลำบาก ก็มันทั้งแห้ง หยาบ ฟูฟ่อง จัดทรงยาก แบบนี้ต้องมาลงมือกำจัดต้นตอที่ทำให้ผมเสียกันอย่างจริงจังแล้วล่ะ ซึ่งมีทั้งการปะทะกับแดดแรง ๆ เจอความแห้งในอากาศ เจอความร้อนจากเครื่องมือแต่งผม เจอกับผลิตภัณฑ์แต่งทรงต่าง ๆ นานา .. พอลองมาไล่แบบนี้จึงรู้เลยค่ะว่าเส้นผมของเราโดนทำร้ายซ้ำ ๆ อยู่ทุกวันจริง ๆ เพราะฉะนั้นมาหาวิธีปกป้องเส้นผมของเราที่ทำได้ทุกวันกันดีกว่า
1. ผมก็ต้องการสารกันแดดถ้าจะแนะนำให้คุณหลบแดดอยู่ตลอดเวลาก็เห็นจะเป็นไปไม่ได้ เพราะหลาย ๆ คนอาจรักการทำกิจกรรมกลางแจ้ง เล่นกีฬากลางแจ้ง อยู่ในเมืองหรือพื้นที่ที่ทำให้ต้องเดินตากแดดอยู่เสมอ เมื่อเลี่ยงแดดไม่ได้จริง ๆ แบบนี้ คุณจึงควรหันมาให้เซรั่มบำรุงผมหรือลีฟอินคอนดิชั่นเนอร์สูตรที่มีค่า SPF เพิ่มประสิทธิภาพการปกป้องเส้นผมจากรังสียูวีและความร้อน ที่จะทำให้ผมเสียแห้งกรอบได้ นอกจากนี้ถ้ากางร่มหรือสวมหมวกได้บ้างก็จะป้องกันได้ดีกว่าเดิมอีกค่ะ
2. ใช้ครีมนวดผมทุกครั้งหลังสระ อย่าละเลยการใช้ครีมบำรุงเพิ่มความชุ่มชื่นแก่เส้นผมหลังสระเป็นอันขาด เพราะผมที่มีความชุ่มชื้นย่อมแข็งแรงและมีโอกาสถูกทำร้ายได้น้อยกว่าผมแห้ง ๆ เพราะฉะนั้นคราวหน้ายามอาบน้ำ ให้สระผมก่อนเป็นอันดับแรก ตามด้วยหมักครีมนวดทิ้งไว้บนเส้นผมขณะหันไปฟอกตัวและล้างหน้าต่อ (จะโกนขนขาหรือขนรักแร้ต่ออีกก็ได้ไม่ว่ากันนะจ๊ะ) แล้วค่อยล้างครีมนวดผมออกเป็นลำดับสุดท้าย จะได้มีเวลาให้ผมได้ดูดซึมความชุ่มชื้นจากการบำรุงได้นาน ๆ
3. ชอบเป่าผมด้วยไดร์ ให้ระวังเรื่องอุณหภูมิ เนื่องจากสาวหลายคนชอบเป่าผมแห้งด้วยการใช้ไดร์ (ใครที่ชอบอาบน้ำสระผมก่อนนอน ทำแบบนี้ประจำเลยใช่ไหมล่ะ) ก็ต้องระมัดระวังในการเลือกใช้อุณภูมิของไดร์เป่าผมกันด้วยนะคะ ควรเลือกใช้อุณหภูมิต่ำสุดแต่ความแรงมากที่สุดในการเป่า จะทำให้ผมแห้งไว โดยไม่ต้องถูกกับความร้อนมากเกินไป แต่ถ้าไดร์ของคุณไม่มีโหมดปรับอุณหภูมิกับความแรงล่ะก็ เลือกเป่าลมร้อนและลมเย็นสลับกันไปแทนก็ได้ค่ะ
4. ปล่อยผมให้เป็นอิสระบ้าง แทนที่จะรวบ มวยผม หรือถักเปียทุกวัน ลองกำหนดสัก 3 วันให้ผมของคุณได้ปล่อยเป็นธรรมชาติบ้าง หรืออาจลองวิธีสระผมแล้วเช็ดและปล่อยแห้งเอง จากนั้นถักเปียหลวม ๆ นอน เมื่อตื่นขึ้นมาก็คลายเปียออก ก็จะได้ทรงมีคลื่นนิด ๆ ช่วยเพิ่มวอลลุ่ม ในขณะที่คุณปล่อยผมเป็นธรรมชาติได้สวย การให้ผมได้เป็นอิสระจากการถูกมัดหรือดึง จะช่วยให้รากผมผ่อนคลาย แข็งแรงขึ้น ผมจึงโตได้ไวและสุขภาพดีด้วยจ้า
5. ยีผมอย่างระมัดระวัง วิธีเพิ่มวอลลุ่มผมแบบง่าย ๆ ทันใจ ก็คือวิธียีผมนั่นเอง แต่ที่จริงสาว ๆ ก็ไม่ควรทำบ่อย เพราะทำให้ผมยุ่งพันกันง่าย เมื่อหวีคลายออกก็เสี่ยงเสียดสีหรือเกี่ยวกันจนขาด เพราะฉะนั้นเวลาทำจึงต้องเบามือสักนิด ที่สำคัญห้ามยีตอนผมเปียกเด็ดขาดเชียวค่ะ
6. รวบผมทุกวันก็เปลี่ยนสไตล์ให้หลากหลายบ้างนะ สำหรับสาว ๆ ที่ชอบมัดผม และมัดอยู่ทุกวันหรือบ่อย ๆ ก็ควรจะเปลี่ยนทรงหรือหาทรงรวบผมอื่น ๆ ทำสลับกันไปบ้าง เพราะการมัดผมทรงเดียวที่เดิมซ้ำ ๆ กันจะทำให้ผมถูกทำร้ายที่จุดเดิม ๆ ทุกวัน โดยเฉพาะส่วนที่โดนยางรัดผม ผมตรงนั้นจึงเสียรูปและค่อย ๆ อ่อนแอลง แถมยังทำให้ผมจดจำรอยมัด แม้ยามไม่มัดผมก็เห็นเป็นรอยอยู่ดี รู้อย่างนี้แล้วลองเปลี่ยนทรงที่มัดบ้างดีกว่า มัดสูง มัดต่ำ มวยผมบ้าง เปียข้าง เปียหลวม ๆ สลับกันไปบ้างดีกว่าเนอะ
7. กินไขมันบ้างสิ ดีต่อผมนะ อ่านถึงข้อนี้แล้วสาว ๆ ที่กำลังไดเอตอยู่คงตาโต ว่าทำไมถึงบอกให้กินไขมัน ไขมันเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์มากต่อเส้นผม มันทำให้ผมมีความสลวยเงางาม แต่ไขมันที่เลือกกินนั้นก็ควรเป็นไขมันดีคือไขมันที่ได้จากพืช อย่างอะโวคาโด ถั่วต่าง ๆ แฟล็กซ์ซีด น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว เป็นต้น เพราะฉะนั้นสาว ๆ ก็กินได้ไม่ต้องกลัวอ้วน และนอกจากไขมันก็ควรกินโปรตีนดี ๆ อย่างโปรตีนจากปลา เนื้อ ไข่ขาว หรือโยเกิร์ต เพราะเส้นผมเองก็เป็นเส้นใยโปรตีนรูปแบบหนึ่งเช่นกัน จะได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่สุด ๆ นะคะ
ใครรู้ตัวว่ากำลังเผชิญปัญหาผมเสีย แบบนี้ห้ามรอช้า ต้องเริ่มมาดูแลปกป้องเส้นผมด้วยทั้ง 7 วิธีที่เรานำมาฝากกันตั้งแต่วันนี้แล้วล่ะค่ะ
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ 
