10 สัญญาณอันตรายจากผิวหนัง อย่ามองข้ามเด็ดขาด ! (Lisa)
ส่องกระจกกันอยู่ทุกวัน อย่าเช็กแค่ความสวยเป๊ะอย่างเดียว ลองสังเกตดูสักนิดบางทีผิวอาจกำลังส่งสัญญาณอันตรายว่าคุณมีโรคร้ายซ่อนอยู่ก็ได้นะ
ถ้า : อยู่ดี ๆ ผิวก็เหลืองอย่างกับพอกขมิ้นสัญญาณเตือน : อย่าดีใจคิดว่าผิวสวย นี่อาจหมายความว่าตับอักเสบและทำงานผิดปกติ เป็นนิ่วหรือเนื้องอกที่ทำให้ท่อหรือถุงน้ำดีอุดตันก็ได้ ทั้งหมดนี้ล้วนแต่ทำให้ท่อหรือถุงน้ำดีออกมาคั่งในร่างกายหรือที่เรียกกันว่า "ดีซ่าน" ทั้งสิ้น
คุณควร : สังเกตเพิ่มเติมว่าเยื้อบุตาขาวเปลี่ยนเป็นสีเหลืองด้วยหรือไม่ หรือถึงผิวไม่เหลืองแต่ตาเหลือง ก็อย่าวางใจ บางทีอาจเป็นเพราะสีผิวคุณเข้มจนเห็นการเปลี่ยนแปลงไม่ชัดเจนก็ได้
ถ้า : เริ่มมีวงขาว ๆ ปรากฏบนผิวสัญญาณเตือน : ถ้าเป็นวงสีขาวเหมือนกระดาษเส้นขอบชัดเจน นี่ไม่ใช่แค่เกลื้อนธรรมดาแต่คุณกำลังเป็นโรคด่างขาวที่เกิดจากเซลล์เม็ดสีในบริเวณต่าง ๆ ถูกทำลายหมด แม้โรคนี้จะแค่ทำลายความงาม ไม่ได้มีอันตรายอะไร แต่คุณอาจมีฮอร์โมนธัยรอยด์ผิดปกติ หรือเป็นเบาหวานชนิดพิเศษอยู่ก็ได้
คุณควร : อย่านิ่งนอนใจว่าไม่ด่างไม่อันตราย รีบไปหาหมอตรวจร่างกายอย่างละเอียดตั้งแต่เริ่มมีอาการนอกจากการป้องกันโรคที่แอบซ่อนอยู่ได้แล้ว ยังอาจจะรักษาให้ผิวกลับมาสวยเหมือนเดิมได้ด้วย
ถ้า : ใต้ตาแพนด้ามาก โบ๊ะอายครีม ก็ไม่ช่วยสัญญาณเตือน : เชื่อแน่ว่าสาเหตุแรกที่หลายคนนึกถึงก็คือ นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ แต่นักวิจัยจาก Sydney\'s Nature Care Collage เตือนไว้เลยว่า บางทีใต้ตาที่ดำคล้ำมาก ๆ และผิวคล้ำขึ้น ไม่สดใสอาจเกิดจากไตกรองของเสียไม่ดีพอก็ได้
คุณควร : กำจัดปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้ใต้ตาดำออกไปเสียก่อน เช่น เข้านอนให้เร็วขึ้น พักผ่อนให้เต็มที่ หากยังไม่ดีขึ้นหรือยังไม่สบายใจก็ไปเจาะเลือดเพื่อตรวจดูค่าของการทำงานของไตสักนิด
ถ้า : สิวบุกเต็มหน้าทั้งที่ไม่ได้แพ้อะไรสัญญาณเตือน : ไม่ได้กินเยอะ ไม่ได้ตั้งท้อง แต่น้ำหนักตัวพุ่งพรวดพราด หน้ามัน สิวเห่อ แถมยังมีหนวด ขนดกตามแขน ขา และลำตัว อาจเป็นเพราะฮอร์โมนที่ผิดปกติไปเนื่องจากมีถุงน้ำในรังไข่ (Polycystic Ovary Syndrome : PCOS) ก็ได้
คุณควร : หยุดเครียดและออกกำลังกายซะบ้าง แต่หากกินยาปรับฮอร์โมนต้องให้หมอจัดให้เท่านั้น และถ้าคุณอ้วน สิ่งแรกที่ต้องทำก็คือลดน้ำหนักให้ได้ บางคนเมื่อผอมลงการทำงานของระบบฮอร์โมนก็จะกลับมาใกล้เคียงกับปกติเอง
ถ้า : ผิวแห้งแตกเหมือนเกล็ดปลาสัญญาณเตือน : เมื่อผิวแห้งหนักแม้ทาโลชั่นบำรุงก็ยังแตก อาจเป็นสัญญาณเบื้องต้นที่บ่งบอกว่าร่างกายของคุณกำลังขาดอาหารกลุ่มกรดไขมันจำเป็น หรือไม่ก็อาจมีอะไรที่รุนแรงกว่านั้น เช่น มะเร็งต่อมน้ำเหลือง หรือเกิดการติดเชื้อบางอย่างขึ้น
คุณควร : ลองคลำดูว่ามีก้อนที่คอ รักแร้ หรือขาหนีบหรือไม่ โดยก้อนมะเร็งต่อมน้ำเหลืองนั้น มักจะไม่เจ็บ ต่างจากการติดเชื้อทั่วไป ถ้าไม่พบลองแก้ไขเบื้องต้น ด้วยการกินน้ำมันปลา ถั่ว อะโวคาโด และเมล็ดพืชต่าง ๆ ที่อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นเพิ่มมากขึ้น แต่หากอาการรุนแรงมาก ผิวแตกระแหงเหมือนดินหน้าแล้งก็ไปให้คุณหมอช่วยจะดีที่สุด
ถ้า : ปื้นดำ ๆ ขึ้นเหมือนขี้ไคลแต่ขัดไม่ออกสัญญาณเตือน : ปื้นสีดำ ๆ ที่อยู่บริเวณลำคอและบริเวณรอบพับในร่างกายนี้เรียกว่า Acanthosis Nigricans เกิดจากการที่เซลล์แบ่งตัวผิดปกติ บ่งบอกว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงและแนวโน้มว่าเบาหวานกำลังจะถามหา
คุณควร : ลดอาหาร หวาน มัน เค็ม และกินอาหารที่มีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาล เช่น ถั่วลิสง อัลมอนด์ เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง อาหารทะเลต่าง ๆ มะเขือพวง มะระขี้นก และอบเชย
ถ้า : ไฝน่าเกลียดโผล่ขึ้นมาสัญญาณเตือน : นี่อาจจะเป็นไฝมะเร็งก็ได้ ! ถึงมะเร็งผิวหนังส่วนใหญ่จะพบในคนต่างชาติผมสีทอง ดวงตาสีฟ้า แต่หมอภาวิณบอกว่า "คนไทยก็มีโอกาสเป็นโรคนี้ เหมือนกัน แต่เพราะพบน้อยนี่แหละ เวลาเจอทีไรก็มักจะเป็นหนักแล้วทุกที ทั้งที่สังเกตเห็นตั้งแต่เนิ่น ๆ ไฝพวกนี้ก็จะไม่น่ากลัวอย่างที่คิด"
คุณควร : เวลาสังเกตต้องดูให้ทั่วตัว ไฝพวกนี้จะไปขึ้นบนใบหน้า แขน ขา หรือแผ่นหลังก็ได้ ไฝอันตรายพวกนี้จะไม่เป็นวงกลมสมมาตร มีสีดำเข้มชัดหรือสีไม่สม่ำเสมอ อาจมีบางส่วนนูนขึ้นและขยายขนาดโตขึ้นเร็วมาก บางคนก็แตกออกเป็นแผล
ถ้า : เส้นลายมือดำขึ้นอย่างชัดเจนสัญญาณเตือน : เมล็ดสีบริเวณเส้นลายมือที่ดำขึ้น รวมไปถึงสีผิวที่ดำคล้ำขึ้นทั้ง ๆ ที่ไม่ได้ตากแดด อาจเกิดจากการกินยาบางอย่าง หรือไม่ก็เป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าต่อมหมวกไตสร้างฮอร์โมนน้อยกว่าปกติแบบที่เรียกกันว่า Addison\'s Disease
คุณควร : การวินิจฉัยโรคนี้จะแน่ชัดก็ต่อเมื่อมีการตรวจเลือดเพื่อดูระดับฮอร์โมน โซเดียม โพแทสเซียม หากป่วยจริงก็ต้องพบแพทย์เพื่อรักษา อาจจะต้องกินอาหารให้เค็มขึ้น เพราะร่างกายต้องการเกลือโซเดียมมากขึ้นและควรกินให้บ่อยกว่าปกติ
ถ้า : คันทั้งตัวจนนอนแทบไม่ได้สัญญาณเตือน : ทั้ง ๆ ที่ไม่มีผื่นแพ้หรือเป็นลมพิษ แต่คุณกลับคันไปทั้งตัวจนรบกวนการนอน หรือมีอาการคันหลังการอาบน้ำ อาจจะเป็นเพราะมีของเสียสะสมในร่างกาย เนื่องจากตับหรือไตทำงานไม่ปกติ และยังเป็นอาการแสดงเบื้องต้นของโรคเลือดบางชนิดได้ด้วย
คุณควร : เซ็กให้แน่ใจว่าต้นเหตุไม่ได้มาจากแค่ผิวแห้งธรรมดา
ถ้า : จิบแอลกฮอล์นิดเดียวก็หน้าแดงก่ำสัญญาณเตือน : อาจดูเป็นเรื่องปกติ แต่งานวิจัยล่าสุดจาก Chungnam National University ของเกาหลีใต้บอกว่า คนที่ดื่มแอลกอฮอล์แล้วหน้าแดงเร็วมีโอกาสเป็นโรคความดันโลหิตสูงซ่อนอยู่มากกว่าคนอื่นถึง 2.27 เท่า
คุณควร : ลดปัจจัยเสี่ยงโรคนี้ด้วยการดื่มให้น้อยลง งดสูบบุหรี่ ลดเครียด ไม่กินเค็มจัดและควรตรวจวัดความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอหากค่าได้สูงกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท ก็ควรไปหาหมอ ก่อนที่โรคหัวใจและหลอดเลือดสมองจะมาเยือนแบบครบแพ็กเกจ
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ ขอขอบคุณข้อมูลจาก
หนังสือLisa Vol.14 No.48 11 ธันวาคม 2556
