เมื่อพูดถึง "ความขาว" เชื่อว่าผู้หญิงอย่างเรา ๆ คงต้องการมีผิวสวยเปล่งประกายความสดใสกันถ้วนหน้า โดยเฉพาะผิวหน้า หากได้มาซึ่งความเนียนกระจ่างใส แถมยังดูขาวอมชมพู (แบบว่ามีเลือดฝาดนิด ๆ ) แล้วล่ะก็ นับว่าเป็นความสวยดูดีมีเสน่ห์เพิ่มขึ้นอีกเท่าตัว
![]( "วิธีทําให้หน้าขาวอมชมพู")
3. นวดหน้า เพราะการนวดกดจุด
สามารถช่วยกระตุ้นช่วยการไหลเวียนโลหิตและยังเป็นการบริหารกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ด้วยการใช้ปลายนิ้วชี้และนิ้วกลางทั้งสองข้างกดที่บริเวณริมฝีปากเเล้วค่อย
ๆ เลื่อนไปที่บริเวณใต้เเก้มไปจนถึงกรอบหน้า
จากนั้นจึงเลื่อนกลับเข้ามาบริเวณริมฝีปากอีกครั้ง
ทำสลับเลื่อนเข้าและเลื่อนออก 3 ครั้ง หรืออาจใช้เครื่องนวดหน้านวดเบา ๆ
ก่อนนอนเป็นประจำ จะทำให้ผิวหน้าเปล่งปลั่ง แลดูมีเลือดฝาด
แก้มแดงสดใสแบบสุด ๆ
![วิธีทําให้หน้าขาวอมชมพู]( "วิธีทําให้หน้าขาวอมชมพู")
4. ใช้เมคอัพเข้าช่วย อีกหนึ่งทางลัดง่าย ๆ ที่สาวสามารถเนรมิตความขาวอมชมพูได้ในทุก ๆ วัน
เพียงนำเมคอัพเบสปรับสีผิว เกลี่ยเบา ๆ ให้ทั่วผิวหน้า
แล้วใช้แป้งฝุ่นโปร่งแสงปัดเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
จากนั้นมาเพิ่มความสดใสให้กับแก้มทั้งสองข้าง
ด้วยบรัชออนสีส้มอ่อนหรือสีชมพูอ่อนผสมชิมเมอร์ ปัดเบา ๆ
ให้พวงแก้มสวยระเรื่ออย่างเป็นธรรมชาติ
เอาเป็นว่าสาว ๆ คนไหนอยากมีผิวหน้าขาวใสอมชมพูอยู่เสมอ ควรบำรุงและดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการทาครีมบำรุง การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมถึงการออกกำลังกาย เพราะนอกจากจะช่วยบำรุงผิวให้ขาวใสมั่นใจขึ้นได้แล้ว ยังเป็นการเสริมสร้างสุขภาพร่างกายของตัวคุณเองอีกด้วย
วันนี้กระปุกดอทคอมจึงขอเอาใจสาว ๆ
ด้วยวิธีเด็ด ๆ ที่จะช่วยทำให้ผิวหน้าของคุณดูขาวใสเปล่งปลั่ง
ดูสวยอมชมพูขึ้นได้ง่าย ๆ
เอาเป็นว่าใครอยากปฏิวัติผิวตัวเองให้สวยบ้างอะไรบ้าง อย่ารอช้า
รีบไปดูกันเลย...
1. พอกหน้า
อีกหนึ่งวิธียอดฮิตที่สาว ๆ ส่วนใหญ่ล้วนทำกันเป็นประจำอยู่แล้ว
เพียงแต่คราวนี้ให้ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ
เป็นผลไม้และผักที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ อี ซี
ที่มีส่วนช่วยทำให้ผิวหน้าดูสดชื่น ขาวใสแบบมีเลือดฝาด ดังต่อไปนี้
มะเขือเทศ นำมะเขือเทศสุกไปแช่เย็นจัด จากนั้นจึงนำมาฝานเป็นแว่นบาง ๆ แล้วนำมาวางลงไปบนผิวหน้าให้ทั่ว ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำเป็นประจำทุกวัน จะสังเกตได้ชัดเจนเลยว่าผิวจะดูเด้ง สดใสขึ้นอย่างทันตา
แอปเปิล เลือกใช้แอปเปิลไม่ปอกเปลือก 1 ผล กับน้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ นำมาปั่นให้ละเอียด พอกให้ทั่วใบหน้าก่อนนอน ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออก แอปเปิลและน้ำผึ้งจะช่วยดูดซับสิ่งสกปรกตามรูขุมขนและทำให้หน้านุ่มขาวกระจ่างใส
สตรอเบอร์รี หลังจากล้างทำความสะอาดใบหน้าแล้ว ให้ใช้สตรอเบอร์รีประมาณ 5-7 ลูก ปั่นพอแหลกหรือใช้ส้อมยีจนละเอียด จากนั้นจึงนำพอกทิ้งไว้บนใบหน้าประมาณ 15 นาที ทำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง จะทำให้ใบหน้าสวยอ่อนเยาว์ ฟื้นฟูผิวให้ขาวเรียบเนียนขึ้นได้
![วิธีทําให้หน้าขาวอมชมพู]( "วิธีทําให้หน้าขาวอมชมพู")
2. ฟื้นฟูความขาวจากภายใน
มากระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและเซลล์ผิวหนังให้พร้อมรับสารวิตามินและคุณประโยชน์ดี
ๆ กันดีกว่า ไม่ว่าจะเป็นผักและผลไม้ที่จัดเต็มทั้งวิตามิน
แร่ธาตุและสารอาหารจำเป็นต่อผิว ได้แก่ แครอท เซเลอรี มะเขือเทศ ฟักทอง
บีทรูท กล้วย ส้ม สับปะรด แอปเปิล แตงโม กีวี อะโวคาโด
และผลไม้ตระกูลเบอร์รี
อาจนำมาปั่นดื่มล้างพิษทุกเช้าหรือเลือกรับประทานต่อวันให้มาก ๆ แทนแป้ง
น้ำตาลและไขมัน เท่านี้ใบหน้าก็สวยเด้งดูมีสุขภาพดีแล้วล่ะค่ะ
มะเขือเทศ นำมะเขือเทศสุกไปแช่เย็นจัด จากนั้นจึงนำมาฝานเป็นแว่นบาง ๆ แล้วนำมาวางลงไปบนผิวหน้าให้ทั่ว ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำเป็นประจำทุกวัน จะสังเกตได้ชัดเจนเลยว่าผิวจะดูเด้ง สดใสขึ้นอย่างทันตา
แอปเปิล เลือกใช้แอปเปิลไม่ปอกเปลือก 1 ผล กับน้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ นำมาปั่นให้ละเอียด พอกให้ทั่วใบหน้าก่อนนอน ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออก แอปเปิลและน้ำผึ้งจะช่วยดูดซับสิ่งสกปรกตามรูขุมขนและทำให้หน้านุ่มขาวกระจ่างใส
สตรอเบอร์รี หลังจากล้างทำความสะอาดใบหน้าแล้ว ให้ใช้สตรอเบอร์รีประมาณ 5-7 ลูก ปั่นพอแหลกหรือใช้ส้อมยีจนละเอียด จากนั้นจึงนำพอกทิ้งไว้บนใบหน้าประมาณ 15 นาที ทำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง จะทำให้ใบหน้าสวยอ่อนเยาว์ ฟื้นฟูผิวให้ขาวเรียบเนียนขึ้นได้
เอาเป็นว่าสาว ๆ คนไหนอยากมีผิวหน้าขาวใสอมชมพูอยู่เสมอ ควรบำรุงและดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการทาครีมบำรุง การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมถึงการออกกำลังกาย เพราะนอกจากจะช่วยบำรุงผิวให้ขาวใสมั่นใจขึ้นได้แล้ว ยังเป็นการเสริมสร้างสุขภาพร่างกายของตัวคุณเองอีกด้วย
