x close

5 เคล็ดลับไร้โรคภัยพาลูกรักเที่ยวปีใหม่




5เคล็ดลับไร้โรคภัยพาลูกรักเที่ยวปีใหม่ (คมชัดลึก)

          ปีใหม่หลาย ๆ ครอบครัวพากันไปเที่ยว บ้างก็ขึ้นเหนือ บ้างก็ลงใต้ บ้างก็กลับบ้านต่างจังหวัด ครอบครัวที่มีเด็กเล็กควรเตรียมพร้อมให้ดี โดยเฉพาะความพร้อมด้านสุขภาพร่างกายของเด็ก เพราะหากทริปท่องเที่ยวที่ตั้งตารอคอยของเด็ก ๆ

          และครอบครัวจะหมดสนุกไปทันที หากเที่ยวไปพร้อมๆ กับเสียงไอเสียงจามตามมาอยู่ไม่ขาด หรือได้โรคภัยกลับมาเป็นของฝาก เพราะในช่วงปีใหม่อากาศหนาวเย็นเด็กเล็กมักจะเจ็บป่วยได้ง่าย โดยเฉพาะไข้หวัด และปอดบวม ที่ชอบมาก่อกวน และทำลายบรรยากาศรื่นเริงในช่วงปีใหม่เป็นประจำทุกปี

          พญ.จีรารัตน์ บุญสร้างสุข กุมารแพทย์โรคระบบทางเดินหายใจและภูมิแพ้ แนะนำว่า โรคระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด และปอดบวม เป็นโรคที่ระบาดในช่วงหน้าหนาว พบมากในเด็กเล็ก ซึ่งจะมีโอกาสแพร่ระบาดได้มากเมื่อเด็ก ๆ อยู่รวมกันเป็นจำนวนมาก เช่น โรงเรียน หรือเนิร์สเซอรี่ เนื่องจากเด็ก ๆ ยังมีภูมิคุ้มกันไม่สมบูรณ์พอ และยังไม่รู้จักวิธีการป้องกันตนเอง

          ดังนั้น พ่อแม่ และผู้ปกครองจะต้องช่วยสอนให้เด็ก ๆ ปฏิบัติตามวิธีการป้องกันโรคง่าย ๆ ซึ่งเสมือนเป็นเกราะป้องกันโรคขั้นแรก ได้แก่

          1.การเลี้ยงดูทารกด้วยนมแม่

          2.การให้เด็ก ๆ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่

          3.การสร้างสุขอนามัยที่ดีเป็นประจำ เช่น การล้างมือให้สะอาดอย่างถูกวิธี การปิดปากปิดจมูกทุกครั้งที่ไอหรือจาม เพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค

          4.การออกกำลังกายให้แข็งแรง ทำร่างกายลูกน้อยให้อบอุ่นอยู่เสมอ ดื่มน้ำมาก ๆ

          5.การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆ ด้วยการฉีดวัคซีน โดยเฉพาะในเด็กเล็ก ซึ่งเป็นเรื่องที่สำคัญและจำเป็นมาก

          ปัจจุบัน กระทรวงสาธารณสุขกำหนดให้เด็กไทยทุกคนได้รับวัคซีนพื้นฐานทั้งสิ้น 10 เข็ม ซึ่งช่วยป้องกันโรคที่เกิดอุบัติการณ์บ่อยในประเทศไทย ก่อให้เกิดความพิการและเสียชีวิตสูง ได้แก่ วัคซีนบีซีจี (BCG) ป้องกันวัณโรค วัคซีนตับอักเสบบี (HBV) วัคซีนคอตีบ-บาดทะยัก-ไอกรน (DTP) วัคซีนโปลิโอชนิดกิน (OPV) วัคซีนหัด-คางทูม-หัดเยอรมัน (MMR) และวัคซีนไข้สมองเจอี (JE)

          นอกจากนี้ ยังมีวัคซีนเสริมอื่น ๆ  ที่เด็ก ๆ ควรได้รับเพิ่มเติมอีก เช่น  วัคซีนไข้หวัดใหญ่ประจำปี เป็นวัคซีนที่เด็กเล็กควรจะได้รับในช่วงหน้าหนาวและหน้าฝน เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถกลายพันธุ์จนเกิดสายพันธุ์ใหม่ๆ ทำให้เกิดความรุนแรงขึ้นและรักษาได้ยากขึ้น ควรฉีดเมื่อเด็กมีอายุ 6 เดือน และฉีดกระตุ้น 1 เข็มทุกๆ ปี แต่วัคซีนนี้ยังไม่สามารถป้องกันไข้หวัดใหญ่ 2009 ได้

          วัคซีนไอพีดี หรือวัคซีนป้องกันโรคติดเชื้อนิวโมคอคคัส ที่สามารถป้องกันโรคปอดบวมและปอดอักเสบรุนแรง ซึ่งเป็นโรคที่คร่าชีวิตเด็กเล็กที่มีอายุต่ำกว่า 5 ขวบทั่วโลกกว่าปีละ 2 ล้านคน และเป็นโรคแทรกซ้อนโรคระบบทางเดินหายใจที่สำคัญ นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันกลุ่มโรคติดเชื้อรุนแรง ที่ทำให้เด็กเล็กมีโอกาสพิการและเสียชีวิตสูง เช่น โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ โรคติดเชื้อในกระแสเลือด เป็นต้น จะมีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อฉีดตอนเด็กเล็กมีอายุ 2, 4, 6 เดือน และฉีดกระตุ้นอีกครั้งเมื่ออายุ 12-15 เดือน ซึ่งเป็นช่วงอายุที่เด็กเล็กมีความเสี่ยงมากที่สุด หากได้รับวัคซีนไอพีดีครบตามที่กำหนดจะสามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆ ดังกล่าวได้สูงถึง 70-80 เปอร์เซ็นต์

          วัคซีนไอพีดียังเป็นวัคซีนที่ องค์การอนามัยโลก (WHO) เรียกร้อง และแนะนำให้ทุกประเทศบรรจุไว้ในแผนวัคซีนแห่งชาติ เพื่อลดอัตราการตายของเด็กเล็กทั่วโลกจากอุบัติการณ์โรคปอดบวม และโรคไอพีดี ตั้งแต่ปี 2005 มีผลการศึกษาจากกรมควบคุมโรคสหรัฐอเมริกายืนยันถึงความคุ้มค่าของวัคซีนไอพี ดีที่ช่วยลดค่าใช้จ่ายในการดูแลรักษาผู้ป่วยอีกด้วย ซึ่งประเทศอเมริกาได้ฉีดวัคซีนไอพีดีให้แก่เด็กเล็กทุกคนตั้งแต่ปี 2000 ซึ่งตัวเลขอุบัติการณ์ของโรคไอพีดีและโรคปอดบวมรุนแรงในเด็กเล็กลดลงอย่าง เห็นได้ชัด

          อาการสำคัญของโรคระบบทางเดินหายใจที่ระบาดในช่วงฤดูหนาว ประกอบด้วย มีไข้ ไอ และมีน้ำมูก ซึ่งเป็นการติดเชื้อที่ระบบทางเดินหายใจส่วนบน แต่ถ้าหากลูกน้อยมีอาการซึม ไม่กินอาหาร หายใจลำบากและหายใจแรง จนจมูกบาน, ซี่โครงบุ๋ม หรือมีเสียงดังวี้ดๆ หรือหายใจเร็ว ซึ่งในเด็กเล็กอายุน้อยกว่า 1 ขวบ หายใจเร็วมากกว่า 50 ครั้งต่อนาที และในเด็กเล็กที่มากกว่า 1 ขวบ หายใจเร็วมากกว่า 40 ครั้งต่อนาที ให้สงสัยว่าเป็นโรคปอดบวม ซึ่งมีโอกาสเป็นโรคปอดบวมรุนแรง ให้รีบพาไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย และเข้ารับการรักษาที่ถูกต้อง

เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย

คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ



ขอขอบคุณข้อมูลจาก

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
5 เคล็ดลับไร้โรคภัยพาลูกรักเที่ยวปีใหม่ อัปเดตล่าสุด 31 ธันวาคม 2552 เวลา 21:35:36
TOP