6–8 ตัวเลขสร้างความงาม (ดาราเดลี่)
โดย พรรณปพร ศรีเจริญ
ความงามกับผู้หญิงนั้นเป็นของคู่กันเสมอ จากอดีตกาลจนปัจจุบัน วงการความงามของผู้หญิงเราก็ยังไม่เคยมีทีท่าว่าจะหยุดเลยสักนิด แต่ก็ถือเป็นเรื่องที่ดีนะคะ เพราะแสดงให้เห็นวิวัฒนาการทางความคิดของมนุษย์ ที่มีการพัฒนาไปเรื่อย ๆ แต่เหนื่อยไหมคะ กับการวิ่งตามกระแสความงามนั้นอยู่เสมอ เคยคำนวนหรือไม่ว่าปีหนึ่ง คุณเสียสตางค์ให้กับอาหารเสริม หรือครีมบำรุงกันเท่าไหร่?
ไม่ต้องตกใจกับตัวเลขนะคะ ไม่ผิดหรอกที่ทุกคนจะอยากสวย เพียงแต่วันนี้เราอยากจะบอกวิธีการง่ายๆที่ทำให้คุณสวยได้ แถมตัวเลขน้อยว่าที่คุณเคยเสียอีกหลายเท่าเลยทีเดียว เพียง 6 – 8 เท่านั้นเอง..
สูตรความงามที่ว่านี้เป็นสูตรมาตรฐานที่ทำทุกวัน สวยทุกวันแน่นอน นั่นก็คือ
นอนให้ได้คืนละ 6-8 ชม. ดื่มน้ำให้ได้วันละ 6-8 แก้วหลายคนอาจจะมองว่า แค่นี้เองหรอ ไม่เห็นจะน่าสนใจเลย แต่ทราบหรือไม่ว่า แค่การนอนหลับอย่างเพียงพอ ก็สามารถทำให้ผิวพรรณของคุณสดชื่น เปล่งปลั่งได้ทั้งวัน เพราะเวลาที่คุณหลับสนิทในตอนกลางคืน ร่างกายก็จะหลั่งสารเมลาโทนินออกมา ซึ่งสารนี้ก็จะไปต้านอนุมูลอิสระ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่าง ๆ ในร่างกาย
และการดื่มน้ำให้ได้ 6-8 แก้วต่อวันนั้น ก็จะส่งผลทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้คล่องขึ้น โดยเฉพาะระบบไหลเวียนเลือด ซึ่งจะส่งผลทำให้ผิวพรรณของคุณดี ชุ่มชื่น สดใสอยู่เสมอ และเมื่อผิวชุ่มชื้น ริ้วรอยต่าง ๆ ก็เกิดได้ยาก ตัดปัญหาผิวแก่ก่อนวัยไปได้เลย
รับรองว่าสูตรนี้ สวยจากภายในของจริง ไม่ต้องพึ่งยาหรืออาหารเสริมใด ๆ เพียงปรับเปลี่ยนนิสัยส่วนตัวนิด ๆสาว ๆ อย่างเราก็สวยเด้งโดยไม่ต้องเสียเงินได้ทุกคนแล้ว แค่ "นอนพักผ่อนให้เพียงพอวันละ 6-8 ช.ม. และดื่มน้ำให้ได้วันละ 6-8 แก้ว" สวยอะไรก็ไม่เท่า สวยอย่างธรรมชาติหรอกน่า!!
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
