ได้เวลาปลุกความงามให้ฟื้นคืน (เฮลธ์ พลัส)
คุณเองก็ดูอ่อนเยาว์และแข็งแรงขึ้นได้ภายในชั่วข้ามคืน ขอเพียงแค่รู้วิธีคืนความงามให้แก่ตนเอง ตั้งแต่หัวจรดเท้าขณะนอนหลับ
หากคุณตื่นขึ้นด้วยผิวที่หมองคล้ำ เส้นผมหยาบกระด้าง นั่นแสดงว่าคุณขาดการดูแลตนเอง "ในช่วงกลางคืน ผิวของคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากผลิตภัณฑ์บำรุงผิว"แซลลี่ เพนฟอร์ด ผู้จัดการฝ่ายการศึกษาแห่งสถาบัน International DermalInstitute กล่าว "ขณะที่เรานอนหลับ ผิวก็ได้พักผ่อน ดังนั้นสารอาหารต่าง ๆจึงซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ง่ายกว่าในช่วงระหว่างวันซึ่งเป็นเวลาที่ผิวต้องทำหน้าที่ปกป้องตัวเองจากมลพิษและแสงแดด"
ผิวซ่อมแซมตนเองในเวลากลางคืนด้วย ดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีคุณภาพดี จึงก่อให้เกิดประโยชน์ต่อผิว "กลางคืนจึงเป็นช่วงเวลาเหมาะสมอย่างยิ่ง ที่จะใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงหนังศีรษะ ริมฝีปาก และมือ" โจ แฟร์ลีย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามของ Health Plus กล่าว "ที่สำคัญคงไม่มีใครอยากสวยในที่มืด" ถ้าไม่อยากเป็นเช่นนี้ ก็ให้ลองปฏิบัติตามทรีทเม้นต์ความงามก่อนนอนต่อไปนี้
ผมสวยเงางามหากผมของคุณหยาบและแห้งกร้าน คืนนี้เป็นคืนที่คุณต้องคืนความเงางามให้เส้นผม "ทรีทเม้นต์บำรุงเส้นผมชนิดเข้มข้นที่เห็นผลใน 14 วันช่วยฟื้นฟูสภาพผมได้ยิ่งหมักผมทิ้งไว้นานเท่าไร ยิ่งได้ผลดีมากขึ้นถ้าจะให้ดีต้องหมักทิ้งไว้ขณะนอนหลับ" ฟิลลิป คิงส์ลีย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลเส้นผมกล่าว และควรใช้ทรีทเม้นต์บำรุงหนังศีรษะหมักทิ้งไว้ข้ามคืน ทำเช่นนี้เดือนละครั้ง เพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลไปเลี้ยงเซลล์รากผม ทำให้ผมแข็งแรงตกดำ ควรสวมหมวกคลุมผมเพื่อป้องกันไม่ให้หมอนเปรอะเปื้อนขณะหลับ แล้วล้างออกในตอนเช้า
คืนความอ่อนเยาว์ให้ใบหน้า"ไม่ควรทาครีมบนใบหน้าทิ้งไว้ตลอดทั้งคืน เพราะใบหน้าต้องการการหายใจเพื่อกำจัดสารพิษและซ่อมแซมตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นโดยไม่มีอะไรมาอุดตัน" มาร์โก มาร์โรนเจ้าของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตามธรรมชาติ the Organic Pharmacy กล่าวเธอแนะให้ใช้เจลหรือเซรั่มเนื้อบางเบาแทน หากผิวแห้งเนื่องจากวัยทองแนะให้ใช้ครีมเนื้อบางเบา "เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เนื้อบางเบา ปราศจากแอลกอฮอล์ อุดมด้วยวิตามิน ไม่อุดตันรูขุมขน" แซลลี่บอกควรใช้เซรั่มที่มีเอนไซม์สัปดาห์ละครั้ง เพื่อกระตุ้นให้เกิดการผลัดเซลล์ผิว แล้วคุณจะตื่นขึ้นด้วยใบหน้าที่สดชื่น
ลบรอยย่นที่คออย่าทาไนท์ครีมแค่บริเวณใบหน้า แต่ควรทาถึงบริเวณลำคอ "ลำคอเป็นจุดที่โดนแดดมาก จึงทำให้สูญเสียความชุ่มชื้น" แซลลี่กล่าว ในตอนกลางคืน คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเข้มข้นทาบริเวณลำคอ จะดีกว่าที่จะทากับใบหน้าแนะให้ใช้เน็คแอนด์เดคอลีทครีม (neck and dcollet)หรือครีมบำรุงผิวที่ลำคอและผิวบริเวณเนินอก ที่มีส่วนผสมของวิตามินอีและrosehip seed oil ซึ่งช่วยฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ให้กับผิว ป้องกันริ้วรอยเหี่ยวย่น
เพื่อมือที่เนียนนุ่มเมื่ออายุมากขึ้น ผิวที่มือจะซีดจางลง แห้งและสูญเสียความชุ่มชื้นยิ่งขึ้น ดังนั้นจึงควรทาโลชั่นบำรุงมือ "จุดเม็ดสีความแห้งกร้าน และรอยเหี่ยวยุ่นบนผิวล้วนเกิดจากแสงแดดเป็นต้นเหตุ"แซลลี่กล่าว ในช่วงกลางวัน เราใช้มือตลอดเวลาดังนั้นการใช้โลชั่นบำรุงจึงไม่สามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้เต็มที่ตอนกลางคืนจึงเป็นช่วงเวลาเหมาะสมที่จะทาโลชั่นที่มีมอยซ์เจอไรเซอร์เข้มข้นซึ่งซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดี ควรสวมถุงมือผ้าฝ้ายก่อนเข้านอนทุกครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้มือสูญเสียความชุ่มชื้นระหว่างหลับ
อวดเท้าสวยเท้าเป็นอวัยวะที่ทำงานหนักจึงควรใช้เวลาตอนกลางคืนทะนุถนอมเท้าของคุณให้เนียนนุ่ม ส้นเท้าแตกแห้งสากขรุขระ เหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาณว่าเท้าเสียหายเนื่องจากใช้อย่างสมบุกสมบันมาเป็นเวลานาน แต่ปัญหานี้แก้ได้โดยการใช้หินหรือแปรงขัดเท้าให้ทั่วไม่ว่าจะเป็นเล็บเท้า ซอกเล็บ หลังเท้า ฝ่าเท้า โดยเฉพาะส้นเท้าซึ่งเป็นส่วนที่ผิวมักจะหยาบหนามากกว่าจุดอื่นจากนั้นนวดด้วยครีมที่มีมอยซ์เจอไรเซอร์เข้มข้นเลือกชนิดที่มีส่วนของเอนไซม์ papain ซึ่งเป็นเอนไซม์จากมะละกอที่มีสรรพคุณเร่งการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวขณะนอนหลับ หรือจะเลือกใช้ครีมทาเท้าที่เหมาะกับตอนกลางคืน เพื่อกระตุ้นให้โลชั่นซึมซาบเข้าสู่ผิวขณะนอนหลับ
เรือนร่างงดงามใคร ๆ ก็ฝันอยากมีเรือนร่างที่กระชับ เนียนนุ่มราวแพรไหมเชื่อไหมเมื่อตื่นเช้าขึ้น ฝันของคุณมีสิทธิ์เป็นจริงได้หากคุณทำบ้านให้เป็นสปาย่อย ๆ โดยการลงนอนแช่ตัวในอ่างอาบน้ำช่วงหัวค่ำพร้อมกับขัดผิวด้วยเกลือทะเลหนึ่งกำมือผสมกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อยจากนั้นนวดตัวด้วยครีมที่อุดมด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์เข้มข้นซึ่งช่วยให้ร่างกายชุ่มชื่นตลอดคืน
คุณสามารถใช้ช่วงเวลานอนดังกล่าวลดริ้วรอยเหี่ยวย่นต่าง ๆด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสม ช่วยให้ผิวเนียนกระชับอย่างเช่นเบิร์ช (birch) ซึ่งเป็นต้นไม้ชนิดหนึ่ง และคาเฟอีน
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ
