เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ผิวดำจากการลงสระน้ำทำไงดี ? สำหรับคุณสาว ๆ ที่ชื่นชอบออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมกลางแจ้งอย่าง การว่ายน้ำเล่นน้ำในสระอยู่เป็นประจำ เชื่อว่าหลายคนจำเป็นจะต้องเผชิญหน้ากับปัญหาผิวดำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะผิวหน้าและผิวกายของคุณเจอทั้งรังสียูวีเอ ยูวีบีจากแสงแดด รวมถึงคลอรีนที่อยู่ในน้ำตลอดหลายชั่วโมง จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้สาว ๆ หลายคนคิดไม่ตกว่าควรจะหาวิธีรับมือปัญหานี้อย่างไรดี เอาเป็นว่างานนี้อย่ามัวนั่งกลุ้มใจกับปัญหาผิวคล้ำเสียจากลงสระกันอยู่เลยค่ะสาว ๆ เพราะเรามีทางออกดี ๆ ที่ช่วยแก้ปัญหานี้มาฝากกันจ้า
ล้างตัวทันทีเมื่อขึ้นจากสระ เมื่อขึ้นจากสระว่ายน้ำแล้วอย่าปล่อยให้ตัวแห้งโดยเด็ดขาด ให้รีบล้างตัวแล้วล้างหน้า-อาบน้ำด้วยสบู่สูตรอ่อนโยน รวมถึงสระทำความสะอาดเส้นผม เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งตึงอันเกิดจากแสงแดดและคลอรีนที่อยู่ในสระน้ำเติมความชุ่มชื่นให้ผิว ด้วยการใช้อาฟเตอร์ ซัน โลชั่น หรือเจลว่านหางจระเข้ ซึ่งประกอบไปด้วยมอยส์เจอไรเซอร์และวิตามินอีที่มีส่วนช่วยบรรเทาอาการผิวไหม้แดดในเบื้องต้น ช่วยปลอบประโลมให้ผิวเย็นสบายและชุ่มชื่นอย่างสมดุล โดยการนำทาให้ทั่วผิวกาย (เน้นบริเวณส่วนที่ผิวไหม้แดดมากเป็นพิเศษ) เป็นประจำทุกครั้งหลังอาบน้ำติดต่อกัน 1 สัปดาห์ฟื้นฟูผิวดำคล้ำด้วยโลชั่น มาเติมอาหารบำรุงผิวแบบจัดเต็มกันสักนิด ด้วยการใช้โลชั่นสูตรเข้มข้น หรือเซรั่มสำหรับผิวกายที่มีส่วนผสมของสารไวท์เทนนิ่ง และวิตามินอี ทาบำรุงผิวให้ทั่ว จากนั้นจึงปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 อีกครั้งก่อนออกจากบ้านในตอนเช้า ส่วนตอนกลางคืนอาจเลือกใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของวิตามินซี และวิตามินเอ ทาผิวกายก่อนนอนเป็นประจำทุกวัน พอกบำรุงผิว ปรับสภาพผิวให้สวยใสถึงขีดสุด ด้วยการใช้ผัก-ผลไม้ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นและกระจ่างใสให้กับผิวพรรณอย่าง มะเขือเทศ แตงกวา แอปเปิล ปั่นรวมกับน้ำผึ้งหรือนมสดนิดหน่อย แล้วนำมานวดเบา ๆ ให้ทั่วผิวกาย ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ จะซึมซาบลงสู่ผิว เปลี่ยนให้ผิวพรรณของคุณขาวสดใส ที่สำคัญช่วยลดรอยเหี่ยวย่นบนผิวจากรังสียูวีได้ด้วยนะสครับผิวกาย เพื่อเป็นการเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่หมองคล้ำจากแสงแดด ให้สาว ๆ ขัดผิว โดยการใช้วัตถุดิบง่าย ๆ อย่าง น้ำตาลทรายแดง มะขามเปียก ผสมกับขมิ้น ขัดผิวเบา ๆ ขณะอาบน้ำเป็นประจำ 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ จะช่วยให้ผิวพรรณของสาว ๆ ดูขาวเนียนผุดผ่องขึ้นได้กินอาหารเสริมผิวสวย ไหน ๆ เสริมการบำรุงภายนอกกันไปแบบจัดเต็มแล้ว คราวนี้เรามาฟื้นฟูผิวสวยจากภายในกันบ้าง โดยการเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ และวิตามินที่ดีต่อผิวพรรณ ได้แก่ นม ปลาทะเลน้ำลึก ผักใบเขียว ผลไม้ทุกชนิด ธัญพืช และที่สำคัญน้ำเปล่า สาว ๆ ควรดื่มน้ำต่อวันไม่ต่ำกว่าวันละ 8-10 แก้ว เพื่อช่วยรักษาสมดุลผิวให้ดูสดใสเอิบอิ่มแลดูสุขภาพดีทั้งหมดนี้นับว่าเป็นสารพัดวิธีที่ช่วยแก้-ลดปัญหาจากการว่ายน้ำได้ไม่น้อยเลยทีเดียว เอาเป็นว่าครั้งหน้าหากสาว ๆ คนไหนไม่อยากให้ผิวของคุณหมองคล้ำดำแดด อย่าลืมปกป้องผิวกายด้วยการใช้ครีมกันแดดสูตรกันน้ำทาให้ทั่วผิวหน้าและผิวกายของคุณก่อนลงเล่นน้ำทุกครั้งนะคะ
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ 
