x close

10 วิธีบำรุงผิวแห้งมาก เคล็ดลับดูแลผิวให้กลับมาสวยดูดี

          วิธีบำรุงผิวแห้งมาก สำหรับสาว ๆ คนไหนที่รู้สึกว่าช่วงนี้ผิวแห้งลอกจนเป็นขุยดูไม่น่ามอง เรามีวิธีบำรุงผิวแห้งมากให้กลับมานุ่มชุ่มชื้นอีกครั้ง งานนี้บอกเลยว่าคนผิวแห้งกร้านต้องรู้

ผิวแห้ง

          ปัญหาผิวแห้ง เกิดจากผิวขับน้ำมันออกมาน้อยเกินไป จนทำให้ขาดความชุ่มชื้น แห้งเป็นขุย และหยาบกร้าน อันเกิดจากสภาพอากาศ สภาพแวดล้อม หรือปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดผิวแห้งได้แบบไม่รู้ตัว เช่น อยู่ในห้องแอร์ที่อากาศเย็นจัดเป็นเวลานาน ๆ อาบน้ำอุ่นบ่อย ๆ หรือแม้กระทั่งใช้สบู่ที่มีฟองมากเกินไปก็เป็นสาเหตุให้ผิวแห้งกร้านได้เหมือนกัน สำหรับสาว ๆ ที่กำลังวิตกกังวลหรืออยากโชว์ผิวสวยใสไร้ความแห้งกร้าน ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปหากมีวิธีดูแลผิวที่ถูกวิธี

1. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น

          สาว ๆ คนไหนที่ชอบอาบน้ำอุ่นเป็นชีวิตจิตใจ แนะนำให้หลีกเลี่ยงการอาบน้ำที่ร้อนจัด หรือแช่น้ำอุ่นเป็นเวลานาน ๆ เพราะน้ำอุ่นจะชะล้างไขมันที่เคลือบผิวให้หลุดออกไป ส่งผลทำให้ผิวแห้งกร้าน และเกิดอาการคันได้ แต่ถ้าใครหลีกเลี่ยงไม่ได้ให้ลดอุณภูมิลงไม่ให้น้ำร้อนจนเกินไป และใช้เวลาให้การอาบน้ำไม่เกิน 10-15 นาที  เพื่อป้องกันไม่ให้ไขมันที่เคลือบผิวถูกทำลาย

2. เลือกสบู่ให้เหมาะกับสภาพผิว

          สำหรับใครที่รู้ตัวว่าเป็นคนผิวแห้ง ควรหลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่มีค่า pH สูง โดยเฉพาะสบู่ก้อน โดยจะสังเกตเห็นว่าหลังอาบน้ำผิวจะตึง และแห้งมาก แนะนำให้เปลี่ยนมาใช้สบู่เหลวที่มีค่า pH อ่อน อย่างเช่น สบู่เหลวของเด็ก เพื่อให้ผิวไม่แห้งจนเกินไป

3. ทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังอาบน้ำ


          หลังอาบน้ำเสร็จทันทีให้ใช้ผ้าเช็ดตัวซับผิวเบา ๆ ให้ยังเหลือความชุ่มชื้นอยู่ จากนั้นทาครีมบำรุงผิวทันที วิธีนี้จะช่วยให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้นได้ยาวนานยิ่งขึ้น

ผิวแห้ง

4. ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ

          สาว ๆ ที่มีผิวแห้งมาก ควรจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแห้งที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์มากเป็นพิเศษ เพราะมอยส์เจอไรเซอร์จะเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว และปกป้องไม่ให้น้ำในผิวระเหยออกไป ทั้งนี้ผลิตภัณฑ์ที่มีมอยส์เจอไรเซอร์เป็นส่วนผสมมีให้เลือกใช้ได้หลายรูปแบบ เช่น ครีม โลชั่น หรือแม้แต่สบู่เหลวอาบน้ำ

5. บำรุงผิวด้วยผลไม้

          ผลไม้นอกจากจะรับประทานเพื่อทำให้ร่างกายได้รับวิตามินที่เป็นประโยชน์แล้ว ยังสามารถนำมาบำรุงผิวเพื่อลดผิวแห้งกร้านได้เป็นอย่างดีอีกด้วย เช่น การพอกผิวด้วยกล้วยหอม มะม่วงสุก หรือสัปปะรด ซึ่งผลไม้ทั้งหมดนี้จะสามารถทำให้ผิวแห้งกร้านกลับมาเรียบนุ่ม และชุ่มชื้นอีกครั้ง นับเป็นวิธีบำรุงผิวแห้งแบบเรียบง่าย และประหยัดสุด ๆ

6. นวดผิวด้วยน้ำมันมะพร้าวแบบไทย ๆ

          เพียงแค่นำมาชโลมและนวดลงบนผิวหนัง จะช่วยทำให้ผิวหนังมีความชุ่มชื้นนุ่มนวลขึ้น เพราะน้ำมันมะพร้าวจะซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ง่าย ส่งผลให้ผิวหนังได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่ อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้เป็นอย่างดี แถมยังช่วยกระตุ้นให้ผิวหนังผลัดเซลล์ใหม่ นอกจากจะช่วยลดปัญหาผิวแห้งได้แล้วยังแลดูอ่อนเยาว์ขึ้นด้วย

ผิวแห้ง

7. ดื่มน้ำมาก ๆ

          วิธีง่าย ๆ ที่สาวผิวแห้งทั้งหลายควรปฏิบัติเป็นอย่างยิ่ง เพราะหากร่างกายขาดน้ำมาก ๆ นั่นก็หมายความว่าผิวของเราก็จะขาดความชุ่มชื้นตามไปด้วย ดังนั้นควรดื่มน้ำให้ได้อย่างต่ำวันละ 2 ลิตร หรือประมาณ 8-10 แก้ว เพื่อคืนความความชุ่มชื้นให้กับผิว นอกจากผิวจะกลับมาสวยแล้วยังจะช่วยเรื่องระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นด้วย

8. รับประทานอาหารเสริม

          อีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผิวแห้งอาจมาจากร่างกายขาดวิตามิน ดังนั้นการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมต่าง ๆ จะสามารถช่วยเสริมสร้างความสมดุลให้กับร่างกายและฟื้นฟูสภาพผิวแห้งให้กลับมาเนียนนุ่มอีกครั้งได้ โดยเฉพาะอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวอย่างวิตามินเอและวิตามินอี ทั้งนี้อาหารเสริมบางชนิดยังมีคอลลาเจนช่วยให้ผิวสวยเด้งอมชมพูอีกด้วย

9. ประคบผิวบริเวณที่เกิดอาการคันด้วยน้ำแข็ง

          เมื่อผิวแห้งแน่นอนว่าสิ่งที่ตามมาคือ อาการคัน แต่ถ้าเกาก็อาจจะทำให้เกิดบาดแผลได้ โดยทางออกที่ดีที่สุดคือ การหาน้ำแข็งก้อนเล็ก ๆ มาประคบบริเวณที่เกิดอาการคัน ซึ่งจะช่วยลดอาการคันได้ไม่น้อยเลยทีเดียว

ผิวแห้ง

10. เลือกสวมเสื้อผ้าที่เหมาะกับสภาพผิว

          เสื้อผ้าที่ทำมาจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย และผ้าไหม จะช่วยลดการระคายเคืองผิว แต่ผ้าขนสัตว์ถึงแม้จะมาจากธรรมชาติแต่ก็สามารถก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ แม้แต่คนผิวธรรมดา เพราะฉะนั้น ควรหลีกเลี่ยงจะดีที่สุดค่ะ

          หมดกังวลเรื่องผิวแห้งแล้ว สาวผิวแห้งทั้งหลายอย่าลืมดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอด้วยนะคะ ที่สำคัญออกกำลังกายควบคู่กันไป และพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้สภาพผิวกลับมาดูดีได้เร็วยิ่งขึ้นค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : health.harvard.edu, mayoclinic.org

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
10 วิธีบำรุงผิวแห้งมาก เคล็ดลับดูแลผิวให้กลับมาสวยดูดี อัปเดตล่าสุด 24 ธันวาคม 2563 เวลา 13:21:52 37,606 อ่าน
TOP