:: search ::
หาแบบละเอียด
ช่วยเหลือ

เบียร์… ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพนะ

เบียร์มีสารต่างๆ มากกว่า 1,000 ชนิด มีวิตามินและเกลือแร่ช่วยให้เส้นประสาทและกล้ามเนื้อแข็งแรง

 

สำหรับ คอเบียร์คงหูผึ่งเมื่อมีคนบอกว่าเบียร์มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ถึงอย่างไรก็ควรดื่มพอประมาณ แล้วเหตุใดฝรั่งจึงบอกว่าเบียร์ดีมีประโยชน์ เหตุผลก็คือเบียร์มีสารต่างๆ มากกว่า 1,000 ชนิด รวมทั้งวิตามินและเกลือแร่ เช่น สังกะสี แมกนีเซียม เหล็ก และแร่ธาตุจำเป็น ซึ่งช่วยให้เส้นประสาทและกล้ามเนื้อ แข็งแรง เหตุผลดีๆ ยังมีอีกมากมาย เช่น

 

ป้องกันโรคหัวใจ จากการศึกษาของนักวิชาการพบว่า ผู้ที่ดื่มเบียร์มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้ดื่มเบียร์ 40 - 60% แต่ควรดื่มไม่เกินครึ่งลิตรต่อวัน

 

ช่วยลดความเสี่ยงโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต สารที่มีประโยชน์ในเบียร์สามารถช่วยป้องกันเส้นเลือดอุดตันจึงช่วยป้องกันโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต

 

ช่วยลดความดันโลหิต แพทย์ชาวฮอลแลนด์และจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดค้นพบว่า การดื่มเบียร์ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้

 

ป้องกันเบาหวาน ผู้ที่ดื่มเบียร์มีจำนวนน้อยที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน เหตุผลก็คือ เบียร์ทำให้ร่างกายสามารถปรับฮอร์โมนอินซูลิให้ความทรงจำดี นักดื่มเบียร์จึงไม่ค่อยเป็นโรคอัลไซเมอร์

 

ช่วยให้กระดูกแข็งแรง เบียร์ให้ผลดีต่อกระดูก สามารถช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ แต่ได้ผลเฉพาะกับหนุ่มสาวเท่านั้น

 

ช่วยให้อายุยืน จากการศึกษามากกว่า 50 สำนัก พบว่า ผู้ที่ดื่มเบียร์วันละ 1 - 2 แก้ว มักจะมีอายุที่ยืนยาว เนื่องจากเบียร์มีสารปกป้องหัวใจ

 

ป้องกันท้องร่วง โมเลกุลในเบียร์มีส่วนประกอบเหมือนกันกับกรดนมและน้ำส้มสายชู สารที่ว่านี้ขัดขวางเชื้อโรคในลำไส้ที่เป็นสาเหตุของท้องร่วงไม่ให้แพร่ เชื้อจนท้องเสีย

 

ต้านความเครียด นักวิชาการจากมหาวิทยาลัย Montreal ค้นพบว่า คนทำงานที่ได้ดื่มเบียร์บ้างเป็นครั้งคราวมีความเครียดน้อยกว่าผู้ที่ไม่ดื่มเบียร์

 

ป้องกันนิ่วในถุงน้ำดีและในไต นักวิชาการจากเมืองเฮลซิงกิ ประเทศฟินแลนด์ค้นพบว่า การดื่มเบียร์วันละหนึ่งขวดก็จะได้รับแมกนีเซียม ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงโรคนิ่วในไตได้ถึง 40%

 

ป้องกันโรคนอนไม่หลับ สารจากดอก Hops ใน เบียร์เปรียบเสมือนยานอนหลับจากธรรมชาติ ช่วยให้ประสาทผ่อนคลาย ดังนั้น การดื่มเบียร์หนึ่งแก้วในตอนเย็นจึงเหมือนกับการกินยานอนหลับ

 

ช่วยต้านมะเร็ง เบียร์มีสารโพลีฟีนอยด์ที่จะช่วยป้องกันมะเร็ง โดยการดักจับอนุมูลอิสระตัวร้ายออกจากร่างกาย สารโพลีฟีนอยด์หลักก็คือ Xanthohumol ซึ่งมีข้อดี คือ ช่วยยับยั้งโปรตีนที่ช่วยในการพัฒนาการของมะเร็ง

 

ช่วยให้ผิวสวย ในเบียร์มีวิตามินสูง เช่น Pantothenic Acid วิตามินบี 3 และไนอาซิน ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการผลิตเซลล์ผิวใหม่ ช่วยสร้างคอลลาเจนและเม็ดสี ผิวจึงเรียบเนียนและอ่อนนุ่ม

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

ฉบับวันพุธที่ 3 มิถุนายน 2552

Tags: ,

19 Responses to “เบียร์… ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพนะ”

  1. เบบี๋ Says:

    ก็ดื่มเกือบจะทุกวันไม่เห็นจะดีขึ้นเลย ง่วงตลอด

  2. 8 Says:

    กลับไปบ้านจะรีบดื่มเบียร์ ทันทีจะโดนสามีตบไหมเนี่ยะ

  3. Bell.AT Says:

    เบียร์มีหลายยี่ห้อ แล้วเบียร์อะไรที่มีสารอาหารที่ว่านี้มากที่สุดอะคับ หรือ เหมือนกันหมด แต่จะว่าเหมือนกันหมดก้ไม่น่าใช่ เพราะแค่ รสชาติ และค่าแอลกอฮอ ก้ไม่เท่ากันละ ไงก้บอกให้ละเอียดหน่อยได้ปะคับดื่มบ่อยอะคับ หุหุ ขอบคุน

  4. an solong Says:

    ดื่มวันละสามลิตรทุกวันเลย หลับสบายตื่นลำบาก

  5. ta Says:

    แล้วโทษของเบียร์ละ

  6. boomza Says:

    ข้อดีมีมากมายดีต่อสุขภาพแล้วข้อเสียละ
    ทำให้อ้วนอึดอัด ไม่ว่าจ่าเบียร์ ไล์น เซโร่ก็อ้วนทั้งน่าน
    ทำให้เมาด้วย

  7. 1 Says:

    จริงป่ะเนี้ยย

    ยิ่งชอบๆๆอยู่

    เด็ดมาก

  8. เกด Says:

    งั้นต่อไปเราก็ไม่ตายสิ .. อิอิอิ เราชอบดื่ม

  9. sawan514 Says:

    ดื่มทุกวันเปลืองตังค์แย่ จาก วันละ 1-2แก้วไม่เคยได้มันกลายเป็นวันละ ขวด

  10. เอ Says:

    เบียร์ ก็มีสิ่งที่ดีและไม่ดี เราควรเอาสิ่งที่ดีมาแล้วกัน

  11. nok Says:

    ที่แน่ๆๆ.. ดื่มแล้วเมา..เมาแล้วซ่า 55555

  12. เค Says:

    บอกให้รัฐบาลรู้สิจาได้ลดภาษี ถ้าดีหยั่งงี้จาขึ้นราคาไมอ่ะ ขึ้นเยอะอีกตะหาก รึว่ารัฐไม่มีปัญญาหาเงินแล้วถึงต้องหาด้วยการขึ้นราคาเหล้าเบียร์ แล้วมาอ้างว่าเพื่อให้คนดื่มน้อยลงจะได้เมาไม่ขับ ไม่เห็นเกี่ยวเลยคนมันกินยังไงก็ยังกินอยู่ดี อ้างโง่ๆ

  13. service surat Says:

    แค่ลดความดันจริงก้อดีแล้ว แต่ว่าจริงแน่ป่าวหล่ะ เราจะได้เริ่มดื่มกานเลย เอ้า!!!!!ชน

  14. ฮา Says:

    จิงป่าวได้ข้ออ้างขอตังแม่มากินเบียร์ทั้งกินทั้งอาบเลยได้มะ

  15. ขอด้วยคน Says:

    ตอนนั่งดื่ม 1 แก้วแต่พอลุกทำไมเป็น 10ขวดมันแปลกดีน่ะ

  16. casino Says:

    ขอบอกเลยว่ากินเยอะๆ เมาแน่นอน อิอิ

  17. ยิ้ม ยิ้ม Says:

    แล้วถ้าท้องอยู่หละค่ะ จาดื่มเบียร์ได้หรอ จาเปนอันตรายหรือป่าว

  18. 555 Says:

    ประโยชน์เหรอ ม่ายยยรู้ แต่ที่แน่ๆ กินแล้วมาววววทุกที เอ๊กกกกกกกก

  19. ดอกดินดอย Says:

    ผมดื่มทุกวันๆล่ะกระป๋อง

Leave a Reply