x close

น้ำเปล่า ช่วยให้คุณสวยได้ยังไง ไปดูกัน

ผิวสวย



เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

          เมื่อรู้สึกกระหาย เราดับความรู้สึกนั้นได้ด้วยการดื่มน้ำ ซึ่ง "น้ำเปล่า" ที่สุดแสนจะธรรมดานี่แหละ ที่จะช่วยได้ทั้งดับกระหาย และดีต่อร่างกายไปในเวลาเดียวกัน มันทำให้คุณรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า อิ่มได้นานขึ้น และยังมีประโยชน์ในแง่ของความสวยความงามด้วยนะคะ การดื่มน้ำสักแก้วจะช่วยให้คุณดูดีขึ้นได้อย่างไรบ้าง มาดูกันเลย

       1. ดวงตาเป็นประกาย

          ดวงตาที่เหนื่อยล้านั้นดูแห้งผาก ตาแห้งจนหมอง ไร้ประกายความสดใส ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะว่าภายในร่างกายของคุณนั้นขาดน้ำจนแห้งแล้งเหลือเกิน คนอื่น ๆ อาจแก้ปัญหาด้วยการใช้ยาหยอดตา หรือว่าน้ำตาเทียม เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับลูกตา แต่เราขอแนะนำให้คุณดื่มน้ำดีกว่าค่ะ เป็นวิธีเติมประกายปิ๊ง ๆ ให้ดวงตา ทำให้ดวงตาดูสุกใสอย่างเป็นธรรมชาติที่สุด

       2. รูขุมขนสะอาด

          การดื่มน้ำสามารถทำความสะอาดรูขุมขนของคุณได้ เพราะเมื่อร่างกายของคุณมีน้ำเข้าไปไหลเวียนในระบบ น้ำส่วนหนึ่งก็จะถูกขับออกมาทางรูขุมขนในรูปของเหงื่อ ไม่เพียงแต่เป็นกลไกในการระบายความร้อนของร่างกายเท่านั้น แต่น้ำที่ถูกขับดันออกมาทางผิวหนังเหล่านี้ ยังช่วยทำความสะอาดรูขุมขนอีกด้วยค่ะ

       3. ผิวดูเฟิร์ม

          เพราะในแต่ละเซลล์ของร่างกายมีส่วนประกอบที่เป็นของเหลวอยู่มาก และน้ำนี่เองที่เป็นตัวหล่อเลี้ยงให้เซลล์เต่งตึงอยู่ได้ หากเซลล์ได้รับน้ำอย่างเพียงพอ (ผ่านทางการดื่มน้ำของคุณ) มันก็จะเต่งตึง ผิวดูไม่เหี่ยวย่น และเฟิร์มดี นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้ที่ดื่มน้ำเยอะ จึงผิวเหี่ยวช้านั่นเองล่ะค่ะ

       4. ผมนุ่มชุ่มชื้น

          ถึงแม้การดูแลเส้นผมส่วนใหญ่มักจะเน้นการดูแลจากภายนอก อย่างการใช้คอนดิชั่นเนอร์ และทำทรีตเม้นท์ แต่ความจริงการดูแลจากภายในก็สำคัญไม่แพ้กัน นอกจากวิตามินแร่ธาตุต่าง ๆ ที่ได้จากอาหารจะไปบำรุงความแข็งแรงของเส้นผมและรากผมได้แล้ว การดื่มน้ำก็จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นของเส้นผมได้ด้วย โดยเป็นการบำรุงจากภายในนั่นเอง

       5. ผิวชุ่มชื้นจากภายใน

          เพราะร่างกายของเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบกว่า 70% แถมในระหว่างวันเรายังเสียน้ำออกไปทางเหงื่อ และปัสสาวะอีกต่างหาก หากร่างกายเสียน้ำไปมาก ๆ ผิวจะดูเหี่ยว หยาบกร้าน เพราะขาดความชุ่มชื้น การดื่มน้ำในแต่ละวันให้เพียงพอที่จะรักษาระดับความสมดุลนี้เอาไว้ จึงเป็นเรื่องสำคัญมากกับผิวเลยล่ะค่ะ

       6. ลดปัญหาสิว

          เพราะน้ำในร่างกายที่ถูกขับออกมาเป็นเหงื่อนั้น ช่วยขับสารพิษและทำความสะอาดรูขุมขนไปในตัวได้ด้วย จึงช่วยบรรเทาปัญหาสิวลงได้ และถ้ายิ่งดื่มน้ำผสมน้ำมะนาวได้ ก็จะดียิ่งขึ้นเป็นสองเท่าเลยค่ะ
       7. สดชื่นสดใส ทั้งจากภายในและภายนอก

          ยามที่เรารู้สึกเหนื่อยล้า และไร้ซึ่งชีวิตชีวา บางคนอาจจะบูสท์ตัวเองด้วยกาแฟสักแก้ว แต่ถ้าใครไม่นิยมการบริโภคคาเฟอีน และอยากได้วิธีที่จะช่วยให้คุณรู้สึกตื่น สดชื่นสดใสทั้งจากภายในและภายนอก ต้องหันมาดื่มน้ำกันค่ะ เมื่อมีน้ำเข้าไปไหลเวียนหล่อเลี้ยงระบบภายในร่างกาย ก็จะกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัว และคุณก็จะรู้สึกสดใสขึ้นมาได้ทันที แถมผิวก็ดูสดชื่นขึ้นด้วยค่ะ 


          น้ำเปล่า ที่เราหาดื่มกันได้ง่าย ๆ มีประโยชน์ตั้งมากมายขนาดนี้ ที่สำคัญยังทำให้คุณสวยและดูดีขึ้นได้ด้วย รู้อย่างนี้แล้วใครที่ดื่มน้ำน้อย ก็ต้องพยายามเปลี่ยนแปลงความเคยชินของตัวเองกันหน่อยนะจ๊ะ จะได้สวยกันถ้วนหน้าทุกคนไงล่ะ ^^






เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
น้ำเปล่า ช่วยให้คุณสวยได้ยังไง ไปดูกัน อัปเดตล่าสุด 30 ตุลาคม 2555 เวลา 15:33:25 981 อ่าน
อ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ..คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ เขียนเลย
TOP