มะเขือเทศ ดีต่อผิวอย่างไร ถ้าอยากรู้แล้วมาลองพิสูจน์พร้อม ๆ กันเลยจ้า
เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอมมะเขือเทศ ดีต่อผิวอย่างไร ทำไมใครต่อใครก็ว่ากินแล้วผิวสวย ของอย่างนี้ถ้าอยากรู้ก็คงต้องลองพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วล่ะค่ะ
มะเขือเทศ ถือเป็นพืชผักสวนครัวที่เรารู้จักกันมานาน แถมยังขาดไม่ได้ในเกือบทุกเมนูอาหาร ซึ่งสาว ๆ รู้ไหมคะว่าภายในลูกกลม ๆ เล็ก ๆ สีแดงสดนี้ประกอบไปด้วยสารอาหารที่สำคัญหลากหลายชนิดเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็น วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินเค วิตามินเอ และมีวิตามินซี ในปริมาณสูงมาก ๆ ที่สำคัญยังมีสารไลโคปีน ซึ่งเป็นสารสีแดงที่มีประโยชน์มหาศาลสำหรับผิวพรรณ เพราะมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยยับยั้งริ้วรอยก่อนวัย และจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย ทำให้ผิวแลดูขาวอมชมพูดูมีเลือดฝาดได้อย่างไม่น่าเชื่อ เห็นแบบนี้แล้วใครที่ไม่ชอบทานมะเขือเทศคงต้องคิดใหม่กันซะแล้ว เพราะการกินหรือดื่มน้ำมะเขือเทศทุกวัน จะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส ไม่แห้งกร้าน และยังดูกระจ่างใสมากขึ้น ที่สำคัญยังจะช่วยให้ระบบการย่อยและการขับถ่ายดีขึ้นอีกด้วย
แต่ยังไม่หมดเพียงเท่านี้นะคะ ประโยชน์ของมะเขือเทศสำหรับผิวพรรณยังมีอีกเยอะ เพราะนอกจากจะรับประทานบำรุงผิวจากภายในแล้ว เรายังสามารถบำรุงผิวจากภายนอกได้ด้วย ถ้ารู้แล้วสาว ๆ ต้องอึ้งอย่างแน่นอน เพราะมะเขือเทศสามารถจัดการได้สารพัดปัญหาผิวให้กลับมาสวยใสเนียนเด้งได้แบบครบสูตรกันเลยทีเดียวจ้า สำหรับสาว ๆ ที่กำลังกังวลใจกับปัญหาไหนกันอยู่ก็เลือกเอาไปใช้กันได้เลย รับรองว่าผิวจะกลับมาสวยได้ในเร็ววันอย่างแน่นอน
ในมะเขือเทศจะมีทั้งวิตามินเอและซี ซึ่งเป็นวิตามินที่ช่วยรักษาสิวได้อย่างดีเยี่ยม เพียงแค่นำมะเขือเทศมาผ่าครึ่ง จากนั้นนำมาถูวน ๆ บนใบหน้าประมาณ 10 นาที แล้วค่อยล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำเย็น ทำบ่อย ๆ สิวหายเกลี้ยงเลยจ้า
กระชับรูขุมขนกว้าง
คั้นน้ำมะเขือเทศผสมกับน้ำมะนาวเพียงเล็กน้อย นำมาทาใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำประมาณ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ รับรองว่ารูขุมขนจะหดตัวกระชับขึ้นกว่าเดิม
หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นใหญ่ ๆ แล้วนำไปคลุกกับน้ำตาลทราย จากนั้นให้นำมาขัดผิวอย่างเบามือ จะช่วยขัดพวกเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งเป็นต้นเหตุของความหมองคล้ำให้หลุดลอกออกไปได้ แล้วคุณจะได้ผิวใส ๆ มาแทนที่ วิธีนี้ทำได้บ่อย ๆ ประมาณ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ก็ได้ค่ะ
ช่วยให้หน้าสดใสเปล่งปลั่ง
นำมะเขือเทศมาปั่นผสมกับโยเกิร์ต แล้วให้นำมาพอกผิว ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ผิวพรรณจะดูสดใสเปล่งปลั่งขึ้น เพราะในมะเขือเทศจะช่วยล้างพิษต่าง ๆ ที่ฝังอยู่ในผิวออกไป ส่วนโยเกิร์ตจะช่วยให้ผิวสว่างกระจ่างใสและมีโปรตีนที่ดีที่ช่วยบำรุงและฟื้นฟูผิว ซึ่งวิธีนี้เหมาะมาก ๆ สำหรับสาว ๆ ที่ต้องเจอฝุ่นควันและมลพิษต่าง ๆ ในแต่ละวัน
ใช้มีดปอกเปลือกมะเขือเทศออก แล้วนำเนื้อและน้ำมะเขือเทศมาผสมกันกับแป้งกรัมเพื่อให้เป็นเนื้อเหลว ๆ เมื่อได้แล้วให้นำส่วนผสมเหล่านั้นมามาสก์หน้า ทิ้งไว้จนกว่าจะแห้ง แล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำเย็น สูตรนี้อย่าลืมทำเป็นประจำนะคะ
ขจัดความมันบนใบหน้า
คั้นมะเขือเทศ เอาแต่น้ำ จากนั้นนำสำลีมาชุบแล้วทาบนใบหน้าทุกวัน วิธีนี้จะช่วยขจัดความมันบนใบหน้าได้อย่างดีเยี่ยม
ในมะเขือเทศมีสารไลโคปีน ที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีได้ เมื่อผิวของคุณเกิดอาการไหม้หรือแสบจากแดด ให้นำน้ำมะเขือเทศมาผสมกับนมเปรี้ยว แล้วนำไปทาบริเวณที่ผิวไหม้แดด ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีแล้วล้างออก ผิวที่แสบไหม้ก็จะค่อย ๆ ดีขึ้น
เห็นไหมคะว่าคุณประโยชน์ของมะเขือเทศสำหรับผิวพรรณนั้นมีเยอะแยะมากมายเลยทีเดียว จะกินเพื่อบำรุงจากภายในก็ได้ หรือจะบำรุงผิวจากภายนอกก็ดี สวยครบสูตรแบบนี้ สาว ๆ คงต้องหันมารับประทานมะเขือเทศกันให้เยอะ ๆ แล้วล่ะค่ะ
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย
คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ