เมื่อสาวผิวขาว อยากสวยด้วยผิวสีแทน

เมื่อสาวผิวขาว อยากสวยด้วยผิวสีแทน (Hair)

           เสน่ห์ของผิวสีแทนนั้นอยู่ที่ความนวลเนียน คมเข้ม น่าลูบไล้และน่าสัมผัส ยามแสงแดดตกกระทบเรือนกาย

           คนเรานั้นต่างจิตต่างใจ บางคนอยากมีผิวขาวใสอย่างสาวเกาหลีหรือญี่ปุ่น แต่บางคนกลับอยากมีผิวสีแทนดูคมเข้มอย่างสาวยุโรป บอกได้คำเดียวว่าไม่มีใครถูกหรือผิด งานนี้ขึ้นอยู่กับรสนิยมล้วน ๆ

           เสน่ห์ของผิวสีแทนนั้นอยู่ที่ความนวลเนียนคมเข้ม น่าลูบไล้และน่าสัมผัสยามแสงแดดตกกระทบเรือนกาย ไม่ว่าจะในสระว่ายน้ำหรือบนหาดทราย ขาวสะอาด ท่ามกลางเกลียวคลื่น ท้องทะเลสีคราม แว่นกันแดดอันโต ร่มชายหาด ที่มองยามใดก็ดูเต็มตื่นอยู่ทุกครั้ง

           สำหรับในประเทศไทยซึ่งมีแดดแรงกล้าตลอดทั้งปี ผิวสีแทนสำหรับสาวๆ คงเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจและไม่ได้ป้องกันแสงแดด (แต่แสงแดดก็มีประโยชน์ต่อร่างกาย หากเราได้รับปริมาณแสงในปริมาณไม่มากนัก) แต่บางครั้งสาวผิวขาว ๆ ก็อยากมีผิวสีแทนกับเขาบ้างแล้วจะทำอย่างไรดีล่ะ?

           คนทางตะวันตกนิยมผิวสี Tan เนื่องจากแสดงถึงความสมบูรณ์ของร่างกาย ฐานะ บางคนก็ชอบที่จะอาบแดดหรือไม่ก็ใช้เครื่องมือช่วยเพื่อทำให้ผิวมีสี tan โดยที่ไม่ทราบว่าผลเสียที่เกิดจากแสงแดด หรือ แม้แต่กระทั่งจากหลอดไฟนั้นไม่ต่างกันเลย

ผิวสีแทน...ได้อย่างไร?

           สีผิวของคนเรานั้นสามารถเปลี่ยนเป็นสีแทนได้จากหลายวิธี เช่น

           1. จากแสงแดด ซึ่งจะมีรังสีที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าคือ UVB และ UVA รังสี UVB จะทำให้เกิดผิวไหม้และเกิดผิวสีแทนได้ง่าย ส่วนรังสี UVA จะทำลายผิวหนังชั้นลึก และเชื่อว่ามีส่วนทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง Melanoma (อันตรายของแสงแดดจะเกิดหลังจากที่เราได้รับแสงในปริมาณมากและ เป็นระยะเวลานานติดต่อกัน)

           2. ไฟจากหลอดไฟ เนื่องจากหลอดไฟจะทำให้เกิดรังสี UVA ซึ่งเป็นผลทำให้เกิดผิวไหม้ ผิวสีแทน ผิวแก่ก่อนวัย เกิดรอยย่นที่ใบหน้า หรือแม้กระทั่งมะเร็งผิวหนังนั่นเอง

           3. สำหรับผู้ที่อยากมีผิวสีแทนบ้างในบางโอกาสแต่ก็ไม่อยากอาบแดด เพราะตระหนักถึงอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเล็ต มีอีกทางเลือกหนึ่งคือ ใช้ผลิตภัณฑ์ย้อมผิวให้เป็นสีแทน ถ้าเป็นผลิตภัณฑ์ที่นำเข้าจากต่างประเทศมักจะแสดงข้อความว่า Sunless Tanning หรือ Bronzers ซึ่งจะมีสารสำคัญคือ ไดไฮดรอกซีแอซีโทน (Hihydroxyacetone) สารนี้สามารถปรับให้ผิวเป็นสีแทนได้ ด้วยกลไกการทำปฏิกิริยากับโปรตีน ที่ผิวหนังชั้นนอก (ไม่เกี่ยวข้องกับการสร้างเม็ดสีเมลานิน) ซึ่งทำให้ผิวเปลี่ยน เป็นสีแทนเมื่อโดนแสงแดด โดยความเข้มของสีแทนนั้น จะขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของสารในผลิตภัณฑ์ฯและความถี่ในการใช้ แต่สีแทนนี้จะคงอยู่ เพียงชั่วคราวเท่านั้น และจะอ่อนจางลงตามวงจรของการหลุดลอกของเซลล์ผิวหนังชั้นนอก ที่สำคัญก็คือ สีแทนที่เกิดจากเครื่องสำอางประเภทนี้ แทบจะไม่มีผลในการป้องกันอันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเล็ตเลย ดังนั้น หากใช้เครื่องสำอางประเภทนี้แล้ว ก่อนออกจากบ้านครั้งใด ก็อย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดด้วยอีกครั้งเป็นดีที่สุด
 
อาบแดด..เสี่ยงมะเร็งจริงหรือ?

           ร.ศ.น.พ.วินเซนต์ เดอลีโล ภาควิชาจิตวิทยา โรงพยาบาลเซนต์ลุกซ์ นิวยอร์ก กล่าวว่า การเข้าซาลอนหรือสถานบำรุงสุขภาพ เพื่อทำให้ผิวเป็นสีแทนนั้นแม้เพียงแค่ 15-30 นาที ก็ไม่ปลอดภัย เพราะอาจเป็นการกระตุ้นทำให้เป็นมะเร็งผิวหนังเมลาโนมา และ ทำให้มะเร็งโตขึ้นได้ ที่ร้ายกว่านั้น แสงรังสีที่ทำให้ผิวเป็นสีแทนนั้นสามารถแผดเผาผิวหนัง ตา และเปลี่ยนแปลงระบบภูมิต้านทาน (ติดโรคง่าย, แพ้ง่าย) แล้วยังทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัย และทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง ชนิดที่ไม่ใช่เมลาโนมาได้อีกด้วย

คุณเข้าใจ ถูก หรือ ผิด ล่ะ

           บางคนเข้าใจผิดว่า การเปลี่ยนสีผิวเป็นสีแทนได้เร็วๆ เป็นสิ่งที่ดีเพราะเมลานินจะช่วยปกป้องผิว แต่แท้ที่จริงแล้วเมลานินผิวสีแทน ปกป้องผิวไม่ให้ไหม้เกรียมได้ แต่ก็ไม่สามารถปกป้องการทะลุทะลวง ของรังสียูวีเข้าไปในเซลล์ผิว ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดอนุมูลอิสระ ผิวยังคงผลิตเคราตินเพื่อป้องกันตัวเองทำให้ผิวหนาขึ้น จึงทำให้ผิวดูแห้งกร้าน ทั้งเมลานินและเคราตินช่วยสร้างภูมิต่อต้านการ ออกซิเดชั่น จึงเป็นตัวเร่งอัตราการร่วงโรยของผิว แม้ว่าร่างกายจะมีระบบภูมิป้องกัน และกลไกการซ่อมแซมร่างกายที่แสนชาญฉลาดก็ตาม แต่เมื่อเซลล์ผิวโดยเฉพาะดีเอ็นเอถูกแสงแดดทำลาย เอ็นไซม์ จะถูกผลิตขึ้นมาเพื่อช่วยซ่อมแซมและกำจัดเซลล์ที่ผิดปกติออกไป แต่ถ้าตากแดดมากเกินไป จนกลไกการซ่อมแซมไม่สามารถทำหน้าที่ได้อย่างปกติ เพราะเซลล์และดีเอ็นเอถูกทำลายมากจนเกินความสามารถในการซ่อมแซม และการกำจัดออกจากร่างกาย จึงเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ ดังนั้น การอาบแดดจึงควรอาบ อย่างระมัดระวัง ในเวลาและปริมาณอย่างค่อยเป็นค่อยไป

ผิวชนิดไหนที่มีสีแทนง่ายกว่ากัน

           ผิวของคนเราสามารถตอบรับแสงแดดได้แตกต่างกันไป

           ผิวขาวมาก ๆ มีผมสีแดง และมีกระ ดวงตาสีอ่อน หากตากแดดนาน ๆ แทนที่จะมีผิวแทน ผิวอาจไหม้เกรียมไปก่อนเป็นสีแทนเสียด้วยซ้ำ

           ผิวขาว ผมบลอนด์ ดวงตาสีอ่อน ผิวอาจไหม้ได้เช่นเดียวกัน หาก ตากแดดเป็นเวลานานๆ ผิวก็จะเปลี่ยนเป็นสีแทนได้เล็กน้อย

           ผิวขาว ผมสีน้ำตาล ตาสีอ่อน ผิวสามารถที่จะเปลี่ยนเป็นสีแทนได้บ้าง

           ผิวเข้ม ผมสีน้ำตาล ตาสีน้ำตาล เมื่อตากแดด ผิวไม่ค่อยไหม้ แต่จะกลายเป็นสีแทนได้

           ผิวเข้มมาก ผมดำ ตาดำ ผิวเจะเปลี่ยนเป็นสีแทนได้เร็วกว่าผิวชนิดอื่น ๆ

วิธีอาบแดดให้ได้ผิวสีแทน

           1. ก่อนการอาบแดดเพื่อเปลี่ยนสีผิว ควรทำให้ผิวเรียบเนียนก่อนการทาครีมเปลี่ยนสีผิว โดยการขัดผิวอย่างเบามือในขณะอาบน้ำ เพื่อขจัดเซลล์ผิวหนังที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดลอกออกไป เพื่อให้ผิวสามารถดูดซึมครีมเปลี่ยนสีผิวได้อย่างสม่ำเสมอ แล้วชโลมมอยซ์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวกายให้ทั่วเรือนร่าง โดยเฉพาะจุดหยาบกร้านต่างๆ เช่น ข้อศอก หัวเข่า ตาตุ่ม และเท้า เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ครีมเปลี่ยนสีผิว มารวมตัวกันเป็นริ้วอยู่บริเวณนี้ หลังจากนั้นประมาณ 15 นาที จึงทาครีมเปลี่ยนสีผิว นวดครีมเปลี่ยนสีผิวเบา ๆ ครีมเปลี่ยนสีผิวจะได้แทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังในลักษณะเป็นวงกลม วิธีนี้จะช่วยให้คุณเกลี่ยครีมเปลี่ยนสีผิวได้อย่างสม่ำเสมอทั่วถึง ไม่ก่อให้เกิดปัญหาริ้วลายสีเข้มจางไม่เท่ากันบนผิวหลังการอาบแดด

           2. ไม่ควรนอนอาบแดดนานจนเกินไป และควรนอนอาบแดดในช่วงเช้าที่แดดอ่อน เพื่อผิวของคุณจะได้เป็นสีแทนสวยสมใจ ไม่มีฝ้า กระ หรือรอยแสบไหม้ให้กลุ้มกังวลใจ พร้อมเริงร่าท้าลมร้อนอวดผิวสวยสดใสได้อย่างมั่นใจ

การเตรียมตัวป้องกันแสงแดด

           1. สำหรับคนแพ้แดด ควรเตรียมแว่นกันแดด ผ้าโพกผม หมวก ร่ม ครีมกันแดด ลิปสติกกันแดด และถ้าไม่อยากให้ผิวดำ ให้เลือกทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF ระดับ 25, 25/30, 40 ทาทุก 6-14 ชม. ก่อนลงเล่นน้ำทะเล

           2. สำหรับคนสู้แดด เลือกชุดว่ายน้ำแบบทูพีช อาบแดด หรือใส่เสื้อผ้า แขนกุดเดินชายหาดจะได้ผิวสีแทน หรือถ้าไม่อยากเสี่ยงต่อการเป็นฝ้าให้เลือกทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF ระดับต่ำ ๆ 6/8, 2/3 (ค่า SPF จะมีกำกับอยู่บนฉลากข้างขวด)

Expert Tips

           ครีมช่วยเปลี่ยนสีผิวให้เป็นสีแทน (Self Tanning) เป็นครีมที่มีส่วนผสมของกรดอะมิโน ดีเอชเอ (DHA dihydroxyacetone) ชนิดเดียวกับที่มีอยู่ในผิวหนัง

           ผิวแต่ละชนิดจะตอบรับกับครีมเปลี่ยนสีผิวนี้ต่างกันไป ผิวของบางคนที่ตอบรับกับครีมนี้ได้อย่างดี ก็จะเปลี่ยนเป็นสีแทนอย่างดูเป็นธรรมชาติ แต่บางคนก็อาจจะไม่ดูเป็นธรรมชาติอย่างไรก็ตาม

           ครีมเปลี่ยนสีผิวนี้จะไม่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด แม้ว่าบางชนิดจะมีส่วนผสมของสารปกป้องผิว แต่มีในปริมาณน้อยเกินไปที่จะช่วยปกป้องผิวได้

           ควรทาครีมเปลี่ยนสีผิวก่อนไปพักร้อนสักสองสามวัน และทาให้ทั่วถึงอย่างสม่ำเสมอ และควรล้างมือทันทีหลังการทา ไม่อย่างนั้น ฝ่ามืออาจจะกลายเป็นสีส้มได้



ขอขอบคุณข้อมูลจาก