วิธีดูแลตัวเองให้สวย รีวิวประสบการณ์ตรงจากสาวขี้เหร่ กลายเป็นสาวสวย หุ่นดี ด้วยการดูแลตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติล้วน ๆ
เรื่องราวของผู้ที่มีประสบการณ์ตรงในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง ไม่ว่าจะจากคนที่อ้วน คนที่ไม่สวย หรือคนผิวดำ จนกลายมาเป็นสาวสวยน่ารัก หุ่นเพรียวบาง อย่างกับเปลี่ยนเป็นคนละคน ยังคงเป็นเรื่องราวที่สาว ๆ หลายคนให้ความสนใจเสมอ (จริงมั้ย ^^) วันนี้กระปุกดอทคอมขอนำประสบการณ์การปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งยิ่งใหญ่ จาก คุณ castaway สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม มาฝากคุณสาว ๆ อีกหนึ่งเรื่อง เพื่อช่วยเป็นแรงบันดาลใจชั้นเลิศให้คุณสาว ๆ กล้าลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง (สำหรับคนที่อยากดูดีขึ้นอ่ะนะ) โดยวิธีที่เธอใช้นั้นเป็นวิธีแบบธรรมชาติ ที่ต้องอาศัยความเพียรพยายาม ค่อยเป็นค่อยไป เพื่อให้ได้มาซึ่งความสวยแบบคงทนถาวร โดยที่ไม่ได้ทำศัลยกรรมใด ๆ ทั้งสิ้น ว่าแล้วก็มาดูกันดีกว่าว่าเธอทำอะไรบ้างน้า...
รูปแรกเป็นอดีตตอน ม.1 ทั้งดำทั้งอ้วนรูปที่ 2 ล่าสุดจ้า กำลังจะขึ้นปี 2 ทั้งหมดนี่ไม่ได้ศัลฯ ไม่ฉีด ไม่กิน ไม่ใช้อะไรที่ทำให้ขาวโดย 3 วัน 7 วัน เพราะมันหลอกลวง แอมใช้แค่สกินแคร์ทั่วไปและ สมุนไพรธรรมชาติจ้า
มาเริ่มที่ม ต้นเลย อ้วนดำน่าเกลียดมาก ตอนนี้ยังไม่ทำไรทั้งสิ้นเล่น ๆ ตากแดดไป ไม่เคยรู้จักว่าครีมคืออะไร แบบเหมือนทอมมาก ล่ำ ดำ เตี้ย อ้วน ผมหยิก เล่นกีฬาทุกชนิดวิ่งตากแดดไปวัน ๆ ใส่เกงบอลเสื้อยืด ความเป็นผู้หญิงไม่เหลือเลยแม้แต่นิด ก็อยู่ ๆ ไป 3 ปี ยังไม่คิดจะเปลี่ยนตัวเองเพราะขี้เกียจ
ผ่านไป 3 ปี ไวเหมือนโกหก รู้สึกพอ ม.4 เพื่อน ๆ เริ่มอยากสวยกันมากขึ้น ด้วยความที่เรามองในกระจกดูตัวเองนั้นคิด ถ้าเราลองเปลี่ยนตัวเองไปเรื่อย ๆ จะทำได้ไหมเนี่ย อยากขาวอ่ะ ต้องทำไง ผมก็หยิก ทำไงดี มีความคิดใหม่ ตัดหน้าม้าเลย เป็นความคิดที่ผิดที่สุดในชีวิตเท่าที่เคยทำมา และตอนนั้นเริ่มอยากใช้ครีมแล้ว อยากขาวมั้ง ตอนนั้นเป็นการใช้ครีมกันแดดในรอบหลาย ๆ ปีที่ผ่านมา ขาวขึ้นนิดหน่อยหลังจากใช้ครีมกันแดด แล้วก็โลชั่นทาผิว
หลังจาก ม.4 ปุ๊บ ก็ผ่านไป ม.5 เราออกไปเจอญาติ ๆ ที่เรารู้จักเค้าก็ โอ๊ะ แอมหรอสวยขึ้นเยอะ ขาวขึ้นนะเนี่ย จำไม่ได้เลย นั่นแหละเป็นสิ่งที่เราคิดว่า เห้ย มีคนทัก ดีใจ แล้วเห็นเพื่อน ๆ หลาย ๆ คนจัดฟันกันแล้วหน้าเรียวเลยแบบอยากจัดบ้างอ่ะ เผื่อจะผอมจะสวยกับเค้าบ้าง เลยไปขอร้องพ่อ ว่าฟันเหยิน อยากจัดฟ้นพ่อก็เลยยอมให้จัดฟัน ช่วง ม.5 นี่เริ่มใช้โลชั่นทาตัว วาสลีนอ่ะ จำได้เลย เพราะมันชอบติดเสื้อนักเรียนแอม เหลืองเชียว หน้าก็ทาครีมกันแดด กับแป้งฝุ่นเหมือนเดิม เพราะแอมขี้เกียจ
ต่อไปช่วงที่ทำให้หน้าเปลี่ยนที่สุด คือ ม.5 เทอม 2 และ ม.6 เทอม 1 ค่ะ ช่วงนี้เป็นช่วงที่หาครีมมาใช้ แบบคิดว่าทำยังไงจะต้องขาว ตอนแรกบอกเลยค่ะสนใจพวกกลูต้า พวกคอลลาเจน ชงแล้วดื่มไรแบบนี้ เพราะตอนนั้นอยากขาวหน้ามืดตามัว แต่ก็ยังไม่กินอะไรทั้งสิ้นนะคะ เพราะตอนนั้นคิดว่า กลูต้ามันจะทำให้ขาวได้อย่างถาวรเหรอ แล้วจะไม่มีผลข้างเคียงจริงหรอ ถ้าแบบนั้นคนทั้งโลกที่อยากขาวก็คงกินหมดทุกคน และเทอมนี้จัดฟันแล้วนะคะ ถอนฟัน 4 ซี่ หน้าตอบลงเห็นได้ชัดมาก ช่วงนั้นลดความอ้วนด้วยจาก 50 เหลือ 48 การลดความอ้วนของแอมก็แค่ กินทุกอย่างให้น้อยลงค่ะ แค่นั้นจริง ๆ เพราะอดอาหารไม่ได้จริง ๆ ช่วงนี้ชอบพอกตัวด้วย มะขาม น้ำผึ้ง แลัวก็ขมิ้นคะ พอกอาทิตย์ละครั้ง หน้าก็เริ่มทาสกินแคร์ บ้างแล้ว แล้วลงกันแดด แล้วค่อยลงแป้งฝุ่นคะ ช่วงนี้เริ่มหลบแดดบ้าง เวลาไปไหนมาไหนจะใส่เสื้อคลุมตลอด ทาครีมกันแดดที่ตัวบ้างเวลาไปกลางแจ้งที่มีแดดจัด ๆ
ช่วงนี้เองเป็นช่วงระเบิดลง เพราะจะเข้ามหาลัยแล้ว ต้องขาวให้ได้ เริ่มส่องจากพันทิปว่า ส่วนมากเขาใช้อะไรแล้วขาวกันทำยังไง เริ่มต้นด้วยการหลบแดด ทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกจากบ้านเลย ขาดไม่ได้ พกร่มติดตัวตลอด เวลาขี่มอเตอร์ไซค์ออกแดด ปิดหมดทั้งตัว ครีมเราใช้การ์นิเย่ ทั้งกลางวันและกลางคืน กันแดดใช้ตัวบีโอเรสีฟ้า อควาริช ตอนนี้เริ่มใช้บีบีครีมแหละ อิอิ แอมใช้ของ บีซูบีซู กันแดดตัวก็ใช้ บานานาโบ๊ทสีเขียวจ้า ช่วงนี้แอมมีสูตรมากขึ้น คิดเอง แอมจะมีสูตรพอกผิว อาทิตย์ละ 2 ครั้งคือ ใช้สครับกาแฟ ผสมกับโยเกิร์ตแล้วขัดผิวกับใช้น้ำมะขามเปียกพอกไว้แล้วล้างออก ส่วนหน้าก็ใช้น้ำมะขามเปียก ทานาคานี่พอกกับสครับหน้าโดยใช้สครับข้าวของ Skinfood อ่ะค่ะ แล้วก็สครับกาแฟเหมือนกับที่ตัวเลย
ต่อมาก่อนที่จะถึงช่วงปัจจุบันแอมได้ทดลองหลายสูตรมาก แล้วแอมก็ชอบสูตรนี้ที่สุด
ขอเพิ่มเติมส่วนพอกหน้านะคะ ทานาคา ขมิ้น ว่านนางคำ มะขามป้อม แก่นมะหาด ผสมน้ำให้หนืด ๆ อันนี้คือสูตรของแอมเอง คิดเอง ลองเอง แอมพอกบ่อยมาก ชอบมาก ๆ ขาวขึ้นจริง ๆ สามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาสมุนไพรทั่วไปนะ เพื่อน ๆ พี่ ๆ น้อง ๆ ลองทำตามดูนะคะ มันดีจริง ๆ
สูตรเหล่านี้ยกเว้นพอกหน้าด้วยสมุนไพรแอมทำอาทิตย์ละครั้งนะคะ แล้วสกินแคร์ที่ใช้อยู่นี้ แอมใช้จริงนะคะ ตอนนี้ก็ยังใช้อยู่
และสุดท้าย ปัจจุบันค่ะ อยากฝากถึงน้อง ๆ ทุกคนที่อยากขาวนะคะ ถ้าเราพยายามหรือตั้งใจจะทำอะไรสักอย่างหนึ่งเราจะทำได้นะ แล้วเราจะภูมิใจสิ่งที่เราสร้างขึ้นมาได้ แอมไม่คิดว่าสิ่งที่แอมทำมาเรื่อย ๆ มันจะทำได้ขนาดนี้
ตอนนี้ลดน้ำหนักจาก 48 เหลือ 43.3 นะคะ การลดน้ำหนักของแอมคือ วิ่งทุกวัน สลับวิ่ง สลับเดินประมาน 40 นาที ไม่เคยอดอาหาร แต่แค่ลดปริมาณข้าวลง เหลือสักจากวันละ 3 มื้อ มื้อละ 1 ทัพพี ก็เหลือ 4 มื้อ มื้อและครึ่งทัพพี งดของหวาน ของทอด ของมัน ขนม น้ำอัดลมทุกชนิด มีเล่นเวทบ้าง วันเว้นวันค่ะ แอมจะเน้นอาหารพวกโปรตีนเป็นส่วนใหญ่แต่ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองผอมไปและอยากจะเพิ่ม น้ำหนักสักหน่อยด้วยการเวทสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตา 2 ชั้นนี่แอมได้มาจากติดสติ๊กเกอทุกวันจนมันเป็นแบบนี้เองนะคะ จากรูปแรก ๆ จะเห็นว่าตาแอมไม่เท่ากัน
เป็นยังไงกันบ้างคะสาว ๆ วิธีการเปลี่ยนแปลงของสาวน้อยคนนี้ สุดยอดไปเลยใช่ไหมล่ะ ซึ่งเราแอบเห็นว่าบางวิธีที่เธอใช้นั้นเป็นวิธีที่ธรรมด๊าธรรมดา ที่ใคร ๆ ก็ทราบกันอยู่แล้ว เพียงแต่ต้องอาศัยความพยายามและความตั้งใจจริงมากขึ้นเท่านั้น เอาล่ะ ! สาว ๆ ชื่นชมในความพยายามของเธอกันแล้ว ก็อย่าลืมเก็บสาวน้อยคนนี้ไว้เป็นแรงบันดาลใจในการปฏิวัติตัวเองให้ดูดีขึ้นทุก ๆ ด้าน เพื่อให้เกิดความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตัวเอง ที่สามารถเนรมิตความสวยได้โดยไม่ต้องพึ่งการฉีดกลูต้าฯ หรือทำศัลยกรรมใด ๆ เลยจ้า
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก : คุณ castaway สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
