เรตินอลคืออะไร มีคุณสมบัติในการดูแลผิวยังไงบ้าง ควรใช้ในปริมาณเท่าไร และเรตินอลยี่ห้อไหนดี เรามีมาแนะนำกันแล้ว เชื่อว่าใครที่ชื่นชอบเรื่องสกินแคร์และมองหาสารพัดวิธีดูแลผิว ย่อมต้องเคยได้ยินสารที่ชื่อว่า เรตินอล (Retinol) ที่มักจะอยู่ในครีมทาหน้าและเซรั่มต่าง ๆ อย่างแน่นอน แต่สำหรับคนที่ไม่เคยรู้จักสารตัวนี้มาก่อน อยากรู้ไหมคะว่าเรตินอลคืออะไร มีประโยชน์อย่างไรต่อผิว ช่วยให้ผิวสวยยังไงบ้าง กระปุกดอทคอมมีคำตอบมาให้หายสงสัย พร้อมคัด 10 เรตินอลยี่ห้อไหนดี มาให้เลือกบำรุงผิวกัน เรตินอล คือ วิตามินเอรูปแบบหนึ่งที่มีประโยชน์มากมายในการดูแลผิว ใช้ในการรักษาสิวและมีผลในการต่อต้านริ้วรอย โดยช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์ผิว ช่วยเปิดรูขุมขน และเพิ่มการผลิตคอลลาเจน ซึ่งสามารถลดเลือนเส้นริ้วและรอยเหี่ยวย่น ทำให้ผิวดูสดชื่นและเต่งตึงขึ้น ซึ่งเราอาจจะเห็นเรตินอลในสกินแคร์หลากหลายรูปแบบ อาทิ ครีม เจล โลชั่น ขี้ผึ้ง เซรั่ม หรืออาจจะผสมอยู่ในเครื่องสำอาง เป็นต้น ก่อนจะเริ่มใช้เรตินอลต้องมาทราบกันก่อนว่าเหมาะกับผิวแบบไหน ซึ่งเรตินอลเหมาะกับคนที่เป็นสิวและต้องการลดการอักเสบของสิว ผลัดเซลล์ผิวออกมา นอกจากนี้ยังเหมาะกับคนที่ผิวหมองคล้ำ หรือเริ่มมีริ้วรอยด้วย เพราะเรตินอลมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน สำหรับคนที่อยากเริ่มใช้เรตินอล ควรเริ่มใช้เรตินอลในปริมาณที่น้อยหรือมีความเข้มข้นต่ำ เพราะก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ง่าย จึงควรเริ่มทำให้ผิวคุ้นชินกับเรตินอลก่อน ไม่ควรใช้เรตินอลคู่กับสกินแคร์ที่มีวิตามินซี เพราะอาจทำให้ผิวบอบบางเกิดการระคายเคืองและแห้งมากขึ้น แนะนำให้ใช้เรตินอลในเวลากลางคืน เพราะมีความไวต่อแสงค่อนข้างมาก หากจะใช้ตอนเช้าควรใช้ควบคู่กับครีมกันแดด โดยความถี่ในการใช้เรตินอลมีดังนี้ สัปดาห์แรก ใช้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง สัปดาห์ที่ 2 เพิ่มความถี่เป็นวันเว้นวัน สัปดาห์ที่ 3 เป็นต้นไป สามารถใช้ทุกคืนได้ แม้เรตินอลจะช่วยบำรุงผิวหลายประการ แต่ถึงอย่างนั้นก็มีข้อควรระวังที่อาจเกิดผลข้างเคียงได้ อาทิ ทำให้ผิวไวต่อแดด ผิวแห้งระคายเคือง มีอาการคัน ผิวหนังแดง ลอก เป็นขุย หรือตกสะเก็ด ผิวอาจบางลง ซึ่งอาการเหล่านี้จะหายไปเองเมื่อผิวสามารถปรับสภาพให้เข้ากับเรตินอลได้ แต่สิ่งที่สำคัญก็คืออย่าลืมปกป้องผิวจากแสงแดดเป็นประจำด้วยการทาครีมกันแดด เพื่อไม่ให้ผิวถูกทำลายระหว่างการใช้เรตินอลนั่นเอง ทราบถึงประโยชน์และผลข้างเคียงกันแล้ว สำหรับใครที่อยากบำรุงผิวด้วยเรตินอล มาดูกันดีกว่าว่ามียี่ห้อไหนน่าสนใจบ้าง ครีมทาหน้าสำหรับคนผิวแพ้ง่าย มีส่วนผสมของ Vegan Retinol 1.0% และ Superfood จากธรรมชาติ ช่วยลดริ้วรอย ทำให้รูขุมขนเล็กลง ลดผิวคล้ำเสียที่เกิดจากแสงแดด ฟื้นฟูความกระจ่างใสให้สีผิวสม่ำเสมอ เรียบเนียน โดยไม่ทำให้ระคายเคืองหรือเกิดรอยแดง แถมยังทำให้ผิวชุ่มชื้นด้วย ขนาด 30 มิลลิลิตร ราคา 2,590 บาท เซรั่มตัวนี้มีให้เลือกหลายสูตร สำหรับสูตรนี้ประกอบด้วยเรตินอลบริสุทธิ์ 1% ที่มีความเสถียรสูง ช่วยลดเลือนริ้วรอย ปรับผิวให้เรียบเนียน กระชับรูขุมขน เผยผิวกระจ่างใส และทำให้สีผิวดูสม่ำเสมอ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน อีกทั้งยังสามารถช่วยลดการอักเสบของสิวได้อีกด้วย ขนาด 30 มิลลิลิตร ราคา 590 บาท เซรั่มที่สามารถจัดการริ้วรอยร่องลึกได้ด้วยเรตินอลบริสุทธิ์ ที่จะเข้าไปฟื้นบำรุงผิวให้กระชับและอ่อนเยาว์ แถมยังมีโพรไบโอติก แฟรกชัน ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งสุขภาพดี เนื้อสัมผัสบางเบา ซึมไว ไม่เหนอะหนะ ขนาด 30 มิลลิลิตร 1,900 บาท เซรั่มเนื้อสัมผัสฉ่ำน้ำ ไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยปรับสภาพผิวให้ดูเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น ช่วยดูแลผิวในระยะยาว โดยผิวจะค่อย ๆ คืนความกระชับ ริ้วรอยต่าง ๆ จางลง และผิวจะเรียบเนียนขึ้น ขนาด 30 มิลลิลิตร ราคา 1,520 บาท ครีมบำรุงผิวสูตรกลางคืนที่มีส่วนผสมของไนอะซินาไมด์ หรือ วิตามินบี 3 และเรตินอล คอมเพล็กซ์ หรือ วิตามินเอ ช่วยดูแลปัญหาผิวต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอย รูขุมขนกว้าง และจุดด่างดำ ทำให้ผิวเรียบเนียน แลดูกระจ่างใสขึ้น เนื้อครีมเข้มข้น แต่ซึมซาบเร็ว ไม่หนักหน้า ช่วยบำรุงผิวขณะหลับ แถมยังทำให้รู้สึกชุ่มชื้นด้วย ขนาด 50 กรัม ราคา 1,199 บาท เซรั่มที่ช่วยลดริ้วรอย โดยเฉพาะ 8 จุดสำคัญอย่างหน้าผาก หว่างคิ้ว ตีนกา ใต้ตา แก้ม ร่องแก้ม มุมปาก และลำคอ โดยมีส่วนผสมสำคัญอย่าง โปร-เรตินอล ซึ่งเป็นอนุพันธ์ที่เสถียรของเรตินอล กักเก็บไว้ในผิวหนังชั้นนอก ก่อนจะตรงเข้าไปค่อย ๆ ลดเลือนริ้วรอยนั่นเอง แถมเนื้อเซรั่มยังเบาสบายผิว ขนาด 30 มิลลิลิตร ราคา 1,599 บาท เซรั่มลดเลือนริ้วรอย ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ เนื้อเซรั่มเข้มข้น โดยมีส่วนผสมสำคัญ 3 อย่าง คือ เรตินอลบริสุทธิ์ เซราไมด์ และเปปไทด์ ช่วยให้ผิวกระชับ เนียนละเอียด พร้อมลดริ้วรอยร่องลึก กักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิว ซึ่งคนผิวแพ้ง่ายสามารถใช้ได้ ขนาด 30 มิลลิลิตร ราคา 3,150 บาท แอมพูลที่ผสมเรตินอลและซิก้า สูตรอ่อนโยน ใช้ได้แม้กับผิวที่ระคายเคืองง่าย ช่วยลดปัญหาการอุดตันรูขุมขน ขจัดเซลล์เสื่อมสภาพ และช่วยฟื้นฟูสภาพผิว ลดการเกิดรอยแผล รวมถึงรักษาสิวอักเสบและลดการเกิดสิวซ้ำ ทำให้ผิวเรียบเนียน แถมเนื้อแอมพูลยังมีความชุ่มชื้น ทาแล้วรู้สึกสดชื่น ขนาด 30 มิลลิลิตร ราคา 1,250 บาท ครีมลดเลือนริ้วรอย ที่มีส่วนผสมของเรตินอลบริสุทธิ์ 95% สามารถใช้ได้ทั้งรอบดวงตาและทาบนริ้วรอยต่าง ๆ บนใบหน้า ทำให้ผิวเรียบเนียนกระชับ ริ้วรอยแลดูตื้นขึ้น แถมยังมีไตรเปปไทด์บริสุทธิ์ 90% จากฝรั่งเศส กระตุ้นการสร้างโปรคอลลาเจนในผิว เพื่อให้ผิวกระชับ และมีกรดทรานซามิน ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง กระจ่างใส รวมถึงมีสารสกัดจากใบบัวบก ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองด้วย ขนาด 15 มิลลิลิตร ราคา 1,650 บาท เซรั่มสูตรเข้มข้นที่ออกแบบมาเพื่อฟื้นบำรุงผิวให้ดูอ่อนเยาว์ ด้วยส่วนผสมของเรตินอล 1% สามารถลดเลือนริ้วรอย บำรุงผิวให้ยืดหยุ่นและตึงกระชับ นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างให้คอลลาเจนและอีลาสตินคงอยู่ตามธรรมชาติอีกด้วย โดยมีค่า pH 6 เหมาะกับทุกสภาพผิว แต่ไม่แนะนำสำหรับผิวแพ้ง่าย ขนาด 100 มิลลิลิตร ราคา 5,490 บาท ทราบกันแล้วว่าเรตินอลคืออะไร และยี่ห้อไหนดี คราวนี้สาว ๆ ลองเลือกผลิตภัณฑ์เรตินอลที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองไปใช้กันดูนะคะ จะได้โบกมือลาปัญหาริ้วรอย พร้อมบำรุงผิวได้อย่างตรงจุด ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก : healthline.com, everydayhealth.com, clevelandclinic.org, olay.co.th, loreal-paris.co.th, drunkelephant.com, theordinary.com, vichy-th.com, larocheposay-th.com, kiehls.co.th, innisfree.com, laneige.com, mesoestetic-th.com