อ้น สราวุธ แชร์เทคนิคดูแลร่างกาย พร้อมโชว์หุ่นฟิตตอนเข้ายิม เติมขาแบบเดือด ๆ รูปนี้แน่นไปทุกส่วน งานกล้ามฮอตจัด เห็นแล้วไม่รู้จะโฟกัสจุดไหนก่อนดีเลย เป็นอีกหนึ่งดาราหนุ่มสายฟิต ที่ดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ขยันเข้ายิม ฟิตหุ่น จนยังคงรักษารูปร่างที่ดูดี แข็งแรง กล้ามแน่น แถมยังฮอตจัดจนสาว ๆ หลายคนเห็นแล้วอดกรี๊ดกร๊าดไม่ได้ สำหรับ อ้น สราวุธ ที่ล่าสุด (16 กันยายน 2567) ก็ได้เผยภาพขณะเข้ายิม โชว์หุ่นแซ่บ แน่นไปทั้งตัว งานนี้บอกเลยว่าไม่รู้จะโฟกัสตรงจุดไหนก่อนดี เพราะภาพนี้ของ อ้น สราวุธ เผยให้เห็นทั้งกล้ามอก กล้ามแขน กล้ามขา ที่ฟิตและฮอตแบบจัด ๆ ไม่ว่าจะมองตรงไหนก็ดึงดูดสายตาไปหมดจริง ๆ นอกจากนี้ อ้น สราวุธ ยังได้เผยเคล็ดลับฟิตหุ่นและดูแลตัวเอง ดังนี้ "เติมขาเดือด ๆ แทบทุกครั้งที่มายิม - IF (มื้อแรกหลังเที่ยง) - กินเวย์สิ่งแรกของวัน - ออกกำลังกายบ่อยเท่าที่ทำได้ - ตามใจปากบ้าง เพื่อความผ่อนคลาย - ให้น้ำหนักกับวินัยในการกินและเลือกอาหารมากกว่าข้อบน - ผมดื่มแอลกอฮอลล์บ้าง แต่ไม่ทำจนติดเป็นนิสัย - ไม่สูบบุหรี่ - พักผ่อนให้เหมาะสม - ให้เวลากับความสงบผ่อนคลายในชีวิต ในวิถีของตนเอง - หมั่นอยู่ใกล้พลังบวก หลีกเลี่ยงพลังลบ - ดูแลผิวหน้าและร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์ที่ตัวเองผลิต - เสริมวิตามินตามสมควรกับการใช้ชีวิตหนัก และอายุที่เพิ่มขึ้น - 1 Z'UP -- ก่อน15-30 นาที (หรือช่วยเบิร์น ก่อน/ระหว่างเล่นกีฬา) - 1COCOA -- ฟื้นฟูร่างกาย พร้อมลูกค้าที่มาช้อปใน TikTok - ***ตึงบ้างหย่อนบ้าง #สุขภาพกายกับสุขภาพจิตที่ดีสอดคล้องกัน #toughtimeandhealthy with Aon Sarawut"
แสดงความคิดเห็น