เปิดเคล็ดลับดูแลผิว ฉบับ ฮาจีวอน นางเอกดัง สิ่งที่ต้องดื่มทุกวัน 15 ปีไม่ขาด พร้อมการดูแลจากภายนอก ช่วยให้หน้าใส อ่อนวัยแม้อายุเข้า 48 ปี เป็นอีกหนึ่งนักแสดงดังที่แฟนซีรีส์คุ้นหน้ากันเป็นอย่างดี สำหรับ ฮาจีวอน (Ha Ji Won) นางเอกตัวท็อปของเกาหลีใต้ ที่ในปีนี้ก็อายุครบ 48 ปี แต่ยังคงความสาวไม่สร่าง แทบไม่เปลี่ยนไปจากอดีต โดยล่าสุด (27 มีนาคม 2569) เว็บไซต์ allkpop รายงานว่า ฮาจีวอน กลับมาเป็นที่สนใจอีกครั้งหลังออกมาเผยไลฟ์สไตล์ส่วนตัว ที่ช่วยให้คงความอ่อนเยาว์ได้อย่างน่าทึ่ง ผ่าน Vlog บนช่อง YouTube 26학번 지원이요 ซึ่งบันทึกภาพกิจวัตรยามเช้าของเธอ ขณะเตรียมตัวไปใช้ชีวิตในฐานะนักศึกษา จะพบว่าทันทีที่ตื่นนอน ฮาจีวอนตรงไปที่ครัวทันที และเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการหยิบก้อนเลมอนแช่แข็งออกมา ผสมเข้ากับน้ำเลมอนสด และน้ำผึ้งปริมาณเล็กน้อย ละลายเป็นเครื่องดื่ม "ฉันทำสิ่งนี้ทุกวันมา 15 ปีแล้ว โดยไม่ขาดเลยสักวัน" พร้อมย้ำว่านี่คือแรงขับเคลื่อนสำคัญที่อยู่เบื้องหลังสุขภาพผิวที่ดีของเธอ ชาเลมอนผสมน้ำผึ้ง แบบที่มีเปลือก เพิ่มประโยชน์ต้านอนุมูลอิสระสูงสุด สิ่งที่ทำให้ชาเลมอนผสมน้ำผึ้งของฮาจีวอน มีความแตกต่าง เนื่องจากเธอใช้เลมอนทั้งลูก รวมถึงเปลือก ซึ่งวิตามินซีในเลมอนจะทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง มาช่วยยับยั้งสารอนุมูลอิสระในร่างกาย เสริมการผลิตคอลลาเจน ซึ่งมีความสำคัญต่อความยืดหยุ่นของผิว เปลือกเลมอนยังมีมีปริมาณโพลีฟีนอลสูงกว่าเนื้อเลมอน จึงยิ่งเสริมฤทธิ์ต้านการแก่ชราได้มากขึ้น ขณะที่น้ำผึ้งก็ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและกระตุ้นระบบเมตาบอลิซึม ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายโดยรวม เลมอน ยังได้รับการยอมรับในฐานะ "อาหารเพิ่มความอ่อนเยาว์" จากคุณค่าทางโภชนาการที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว งานวิจัยด้านวิทยาศาสตร์อาหารแสดงให้เห็นว่ากรดซิตริกซึ่งมีอยู่มากในเลมอน ช่วยในการล้างพิษและกระตุ้นการเผาผลาญ ช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า นอกจากนี้ วิตามินซียังช่วยยับยั้งการสะสมเม็ดสีเมลานินที่เกิดจากรังสี UV ลดจุดด่างดำและฝ้า พร้อมทั้งเสริมความแข็งแรงให้กับเกราะป้องกันผิว โดยเฉพาะการรับประทานทั้งเปลือกช่วยให้ดูดซึมเอริโอซิทรินได้อย่างมีประสิทธิภาพ และควบคู่ไปกับการดูแลจากภายใน ฮาวีวอนยึงให้ความสำคัญกับการดูแลความชุ่มชื้นจากภายนอกอย่างเท่าเทียมกัน เธอเผยว่าผิวตัวเองค่อนข้างแห้ง เธอจึงใช้แผ่นมาสก์หน้าแบบสติ๊กเพื่อเติมความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกบนใบหน้ามากว่า 10 ปีแล้ว กิจวัตรนี้ช่วยบรรเทาการระคายเคืองของผิวจากภายนอก ขณะที่รักษาสมดุลของน้ำมัน-ความชุ่มชื้นไว้ได้ ซึ่งผู้เชี่ยวชาญชี้ว่าการดูแลตัวเองสม่ำเสมอที่เธอทำมาอย่างยาวนานนี้เอง คือสิ่งที่ช่วยให้ผิวของฮาจีวอนดูกระชับและเปล่งปลั่งในทุกวันนี้ ขอบคุณข้อมูลจาก allkpop