หนูแหม่ม สุริวิภา หมั่นดูแลสุขภาพ บำบัดอาการปวดร่างกาย พิชิตสุขภาพที่ดี เล่นโยคะ 5 เดือน น้ำหนักลดลง 6 กิโลกรัม
หนูแหม่ม สุริวิภา เป็นอีกหนึ่งคนบันเทิงที่หันมาใส่ใจสุขภาพอย่างจริงจัง หลังจากที่หนูแหม่ม ต้องเผชิญกับอาการปวดหลังมานาน เนื่องมาจากการใส่รองเท้าส้นสูงทำงาน แต่สุดท้าย หลังจากที่หนูแหม่มหันมาออกกำลังกาย เล่นโยคะ อาการปวดหลังกลับหายเป็นปลิดทิ้ง
วันที่ 23 กันยายน 2558 หนูแหม่ม ได้เผยว่า ตลอด 30 ปี ที่ผ่านมา ตนจะใส่รองเท้าส้นสูงทำงานตลอด ช่วงที่ยังเป็นวัยรุ่นยังไม่รู้สึกอะไร แต่เมื่อน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ร่างกายก็ต้องปรับสภาพ รองรับน้ำหนักไปลงที่สะโพกและที่หลัง ซึ่งแรก ๆ ตนเริ่มมีอาการปวดไปตามเนื้อตามตัว ก็หายามาทาน ทานแล้วหาย หายแล้วก็กลับมาเป็นอีก
จากนั้นเลยเปลี่ยนวิธีรักษา หันมาบำบัดร่างกายด้วยการเล่นโยคะได้ 5 เดือนแล้ว เพราะโยคะมีท่าที่ช่วยยืดเส้นยืดสาย สร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง แถมยังช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย และตนเริ่มใส่รองเท้าผ้าใบมาทำงานมากขึ้น แต่ก็ยังคงมีบางงานที่ยังคงต้องใส่รองเท้าส้นสูงออกงานอยู่ ขึ้นอยู่กับความเหมาะสม
ในส่วนของอาการปวดเนื้อปวดตัว หนูแหม่ม สุริวิภา ทิ้งท้ายเชิญชวนให้มาใส่ใจสุขภาพกันด้วยว่า หลังจากที่เริ่มมาเล่นโยคะ ตอนนี้ก็ไม่มีอาการปวดหลังปวดสะโพกอีกเลย น้ำหนักลงมา 6 กิโลกรัม บางครั้งการเจ็บป่วยเราก็สามารถดูแลรักษาตัวเองได้ด้วยการหมั่นการออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อร่างกายแข็งแรง แถมยังมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย
ภาพจาก Instagram mamsurivipa
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมจาก
