วิธีทําให้หน้าขาว ไม่ต้องไปเข้าคอร์สราคาแพง ๆ คุณก็สามารถมีได้ แค่ทำตาม 7 เคล็ดลับหน้าขาวใสต่อไปนี้เป็นประจำ รับรองหน้าขาวปิ๊งทันใจ คอนเฟิร์ม
1. ล้างหน้าให้ถูกวิธี
ในขั้นตอนการล้างหน้า สาว ๆ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับล้างหน้าที่เหมาะสมกับผิว และควรล้างหน้าให้ถูกต้อง โดยวิธีล้างก็คือ ขั้นตอนแรก ให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเพื่อเป็นการเปิดรูขุมขนก่อน จากนั้นให้ตามด้วยผลิตภัณฑ์สำหรับล้างหน้า โดยให้ถูเบา ๆ เมื่อเสร็จแล้วให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นอีกที เมื่อสะอาดแล้วให้ล้างตามด้วยน้ำเย็น วิธีนี้จะช่วยทำความสะอาดใบหน้าได้อย่างหมดจด และถ้าทำบ่อย ๆ จากที่หน้าเคยหมองคล้ำ ก็จะค่อย ๆ สว่างขาวใสขึ้นได้ แถมยังทำให้สิวลดลงอีกด้วย
2. มาสก์หน้าก่อนนอน
การมาสก์หน้าจะช่วยบำรุงและดูแลผิวได้อย่างล้ำลึก และนอกจากจะช่วยให้หน้าขาวใสขึ้นแล้ว ยังจะทำให้หน้าเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และไม่มีริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย ซึ่งทุกวันนี้ก็มีแผ่นมาสก์หน้าให้เลือกใช้อยู่มากมาย ใครมีปัญหาผิวแบบไหนก็จัดไปให้ตรงกับความต้องการได้เลย
3. ขัดผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
การขัดผิวหน้าจะช่วยกระตุ้นให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออกไปและเผยให้เห็นใบหน้าที่ขาวใสได้เร็วขึ้น ซึ่งสูตรขัดผิวที่จะช่วยให้ผิวหน้าขาวใสนั้นก็คือ "มะขามเปียกกับน้ำผึ้ง" ทั้งนี้ แค่นำมะขามเปียกมาละลายกับน้ำอุ่น พอให้ได้เนื้อข้น ๆ จากนั้นให้ผสมน้ำผึ้งลงไปประมาณ 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน แล้วให้นำมาขัดใบหน้าอย่างเบามือ ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ล้างออกให้สะอาด สูตรนี้หากทำเป็นประจำ หน้าจะขาวกระจ่างใสขึ้นจนเห็นได้ชัด
4. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
สาว ๆ คงจะงงใช่ไหมล่ะคะ ว่าออกกำลังกายจะช่วยให้หน้าขาวใสได้อย่างไร ช่วยได้แน่นอนค่ะ เพราะการออกกำลังกายจะช่วยขับเหงื่อหรือชำระล้างสิ่งสกปรกจากรูขุมขน ส่งผลให้ผิวพรรณที่หมองคล้ำดูสดใสเปล่งปลั่งและขาวใสขึ้นได้ เรียกได้ว่าขาวขึ้นทั้งผิวหน้าและผิวกายเชียวล่ะ
5. ดื่มน้ำมะเขือเทศวันละแก้ว
การดื่มน้ำมะเขือเทศจะเป็นการบำรุงให้ผิวหน้าขาวขึ้นได้จากภายใน โดยในแต่ละวันให้ดื่มน้ำมะเขือเทศ 1 แก้ว โดยจะซื้อมารับประทานหรือทำเองก็ได้ง่าย ๆ เพียงแค่นำมะเขือเทศประมาณ 1-2 ลูก ไปล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น ๆ พอประมาณ จากนั้นนำไปใส่ในเครื่องปั่นพร้อมน้ำเชื่อม เกลือป่นเล็กน้อย และน้ำเปล่า ปั่นให้ละเอียด เทใส่แก้วแล้วนำมาดื่ม รับรองว่าผิวหน้าและผิวกายของคุณจะค่อย ๆ ขาวกระจ่างใสขึ้นอย่างแน่นอน
6. รับประทานวิตามินซีเป็นประจำ
วิตามินซี ถือเป็นหนึ่งในวิตามินที่มีความจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะเรื่องผิวพรรณ จะช่วยทำให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น ทั้งนี้ ปกติแล้ววิตามินซีมีอยู่ในพืชผักและผลไม้ทั่วไป แต่ถ้าใครที่ไม่ชอบผักและผลไม้ก็สามารถเลือกรับประทานอาหารเสริมวิตามินซีแทนได้ โดยให้เพียงพอต่อร่างกายวันละ 60 mg. และควรรับประทานหลังมื้ออาหารหรือพร้อมอาหาร จะทำให้ร่างกายได้ประโยชน์จากวิตามินซีสูงสุด ทั้งนี้ ถ้าหากรับประทานอย่างเป็นประจำแล้วจะเห็นผลลัพธ์ได้ชัด ไม่ว่าจะเป็นผิวพรรณขาวเนียนกระจ่างใส สุขภาพดีขึ้น พร้อมทั้งยังช่วยลดปัญหาสิว ฝ้า กระ ได้อีกด้วย
7. ดื่มน้ำสะอาดให้มาก ๆ
การดื่มน้ำมาก ๆ อย่างน้อยวันละ 6-7 แก้ว ถือเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ผิวสวยใส มีน้ำมีนวล และขาวขึ้นได้ เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญสำหรับร่างกาย ดังนั้น หากดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน จะช่วยเติมสมดุล และส่งผลให้ผิวพรรณสามารถเผยความกระจ่างใสได้อย่างเต็มที่
รู้เคล็ดลับดี
ๆ กันไปแล้ว สำหรับคุณสาว ๆ
คนไหนที่อยากจะมีหน้าขาวเร็วทันใจก็อย่าลืมเอาวิธีเหล่านี้ไปปฏิบัติกันดูนะคะ
รับรองหน้าขาวปิ๊ง ! จนใคร ๆ ก็ต้องเข้ามาถามสูตรกันเป็นแถวเลยเชียวล่ะ
