6 เครื่องดื่มเพื่อผิวสวย ของดี ๆ ที่หาได้ง่ายไม่ต้องพึ่งสกินแคร์ กระดกสักแก้วเลยผิวจะมีออร่าแบบจัดเต็ม !
แน่นอนอยู่แล้วที่การดื่มน้ำเปล่าธรรมดามาก ๆ จะช่วยให้ผิวพรรณของเราสดใสสุขภาพดี แต่ถ้าหากอยากหาเครื่องดื่มอย่างอื่นที่ทำให้รู้สึกสดชื่นมากิน โดยที่ไม่ทำให้ผิวหมองคล้ำดำเหี่ยวแบบน้ำอัดลมละก็ กระปุกดอทคอมขอแนะนำเครื่องดื่ม 6 อย่างนี้เลยค่ะ แค่กระดกสักแก้วสองแก้ว ก็ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ออร่ามาเต็มได้แล้วล่ะ ^_^
ชาเขียวสาว ๆ คงเคยรู้กันมาบ้างแล้วใช่ไหมคะ ว่าชาเขียวน่ะมีประโยชน์ล้นหลามต่อสุขภาพร่างกายแค่ไหน นอกจากนี้แล้วการดื่มชาเขียวยังส่งผลดีต่อสุขภาพผิวของคุณด้วยนะ เพราะในชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระ แถมยังมีสารที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี อีกทั้งยังช่วยลดการระคายเคืองและรอยแดงบนผิวด้วย เริดสุด ๆ !
นมถั่วเหลืองการดื่มนมถั่วเหลืองไม่เพียงแต่ช่วยบำรุงให้กระดูกแข็งแรง แต่ยังช่วยบำรุงผิวพรรณของสาว ๆ ด้วยนะ เพราะในนมถั่วเหลืองมีไอโซฟลาโวน ที่จะช่วยป้องกันไม่ให้ริ้วรอยมาโผล่ได้ง่าย ๆ แถมยังช่วยล็อกคอลลาเจนธรรมชาติในผิวไว้ด้วย ฉะนั้นถ้าดื่มเป็นประจำละก็ ผิวสวยใสเหมือนผิวเด็กแรกรุ่นแน่นอน
น้ำทับทิมผลไม้สีแดงสุดเลอค่านี่แหละ ที่ควรค่าแก่การดื่มให้ผิวสวยใสประกายออร่าสุด ๆ เพราะในน้ำทับทิมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แถมผู้เชี่ยวชาญยังบอกอีกว่า การดื่มน้ำทับทิมเป็นประจำทุกวัน แม้จะแค่ในปริมาณเพียงน้อยนิดก็ช่วยต่อต้านริ้วรอยได้แล้วด้วย ใครไม่อยากดูแก่ก่อนวัยต้องกระดกด่วน ๆ
น้ำแครอทในแครอทอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ที่ช่วยทำให้ผิวสวยใสเปล่งประกายสุขภาพดี แถมยังมีวิตามินเอที่ช่วยต่อต้านริ้วรอยและช่วยไม่ให้ดูแก่ก่อนวัยด้วย เห็นไหมล่ะว่าถ้ายิ่งดื่มน้ำแครอททุกวันนะ ผิวจะสวยใสเบบี้เฟซกันไปยาว ๆ
นมอัลมอนด์ถ้าสาว ๆ คนไหนยี้นมถั่วเหลือง ก็มี นมอัลมอนด์ เป็นตัวเลือกสุดหอมหวานอีกทางค่ะ โดยในนมอัลมอนด์อุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งเป็นวิตามินที่เป็นมิตรต่อผิวของสาว ๆ มาก แถมยังมีวิตามินบี2 และ บี3 ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ และยังช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดี จึงส่งผลให้ผิวสุขภาพดีสุด ๆ เลยล่ะ
ไวน์แดงบอกเลยว่านี่เป็นเครื่องดื่มผิวสวยที่มีมาตั้งแต่โบราณกาล เพราะในไวน์แดงมีสารต้านอนุมูลอิสระจากองุ่นเพียบ ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวที่โดนแสงแดดแผดเผา และช่วยในเรื่องของริ้วรอยได้ด้วย เอาล่ะ ... คืนวันหยุดนี้ต้องกระดกไวน์แดงเพื่อผิวสวยสักแก้วแล้ว อิอิ
รู้แบบนี้แล้ว แทนที่จะประโคมสกินแคร์ทั้งหลายก่อนนอนทุกวัน ก็ดื่มเครื่องดื่ม 6 อย่างนี้ช่วยบำรุงไปด้วยสิ รับรองว่าผิวสวยใสออร่าพุ่งแน่นอนจ้า ^_^
ข้อมูลจาก : allwomenstalk.com และ desiblitz.com
