รวม 7 วิธีดูแลผิวหน้าง่าย ๆ มาสร้างผิวใส ไร้สิวและริ้วรอยกันเถอะ

วิธีดูแลผิวหน้า
         
          วิธีดูแลผิว หน้าง่าย ๆ ที่ทำได้ด้วยตนเอง ว่าแต่จะมีวิธีอะไรบ้างนั้น เรามาดูกันเลยค่ะ


          ใบหน้าคือส่วนที่สาว ๆ ทุกคนให้ความสำคัญ แต่จะมีสักกี่คนกันที่ดูแลผิวหน้าได้อย่างถูกวิธี เพราะเชื่อว่าสมัยนี้สาว ๆ ทำงานหนักจนละเลยการดูแลผิวหน้า ซึ่งอันที่จริงแล้วการบำรุงรักษาใบหน้าของเราให้เรียบเรียนไร้ปัญหามากวนใจนั้นไม่ใช่แค่ทาครีมบำรุงอย่างเดียว แต่ยังรวมไปถึง 7 วิธีดูแลผิวหน้าที่กระปุกดอทคอมได้นำมาฝากกันในวันนี้ด้วยค่ะ รับรองว่าสาว ๆ จะมีผิวสวยจนใครหลาย ๆ คนอิจฉาเลยล่ะ

วิธีดูแลผิวหน้า

1. ทำความรู้จักผิวหน้าของเรา

          สภาพผิวหน้าของแต่ละคนแตกต่างกันไป ทั้งผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม หรือผิวแพ้ง่าย สาว ๆ ลองสำรวจดูผิวของตัวเองดูสิคะว่าจัดอยู่ในประเภทใด เพื่อที่จะได้ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับใบหน้าเราได้ถูกต้องและเกิดผลลัพธ์ที่ดีที่สุดต่อผิวหน้าเราค่ะ

วิธีดูแลผิวหน้า

2. ล้างเครื่องสำอางก่อนนอนทุกครั้ง

          ไม่ว่าสาว ๆ จะแต่งหน้าเบา ๆ หรือจัดเต็ม ก็ต้องล้างเครื่องสำอางด้วยคลีนซิ่งก่อนเข้านอนทุกครั้งนะคะ ห้ามลักไก่ใช้น้ำเปล่าล้างเฉย ๆ ด้วย เพราะไม่อย่างนั้นผิวหน้าของสาว ๆ จะแห้ง ไม่สะอาด และรูขุมขนอุดตันอันก่อให้เกิดสิว ริ้วรอยเหี่ยวย่น รวมไปถึงรอยคล้ำใต้ตาด้วย เพราะในเวลากลางคืนผิวหน้าเราจะฟื้นฟูและได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ถ้าอยากตื่นมามีผิวหน้าที่สดใส สละเวลาเพียงเล็กน้อยล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจดกันเถอะค่ะ

วิธีดูแลผิวหน้า

3. สครับผลัดเซลล์ผิว


          โดยธรรมชาติแล้วผิวหนังคนเราจะมีการผลัดเซลล์ที่ตายให้หลุดออกไปอยู่เสมอ แต่เมื่ออายุมากขึ้นประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ที่ตายไปแล้วนั้นก็ลดลง ไม่ยอมหลุดลอกออกไปง่าย ๆ จึงทำให้เซลล์ใหม่ไม่สามารถผลัดหมุนเวียนขึ้นมาได้ เป็นเหตุผลที่ทำให้หน้าเราหมองคล้ำ ไม่สดใสนั่นเอง ดังนั้นสาว ๆ ขา ลองหันมาสครับใบหน้าด้วยสูตรธรรมชาติดูนะคะ สักอาทิตย์ละครั้งก็พอแล้วล่ะ

วิธีดูแลผิวหน้า

4. นอนหงายกันดีกว่า


          การนอนหลับพักผ่อนในช่วงกลางคืนจะทำให้ผิวหน้าเราฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเองได้ดีที่สุด แต่ยิ่งถ้าหากนอนถูกท่าด้วยแล้วก็จะช่วยให้ผิวหน้าของเราผ่อนคลาย ซึ่งการนอนตะแคงนั้นอาจทำให้แก้มและหางตาของเราถูกกดทับจนอาจเกิดริ้วรอยต่าง ๆ ตามมาได้ โดยเฉพาะสาว ๆ ที่ชอบนอนคว่ำ ใบหน้าจะถูกกดทับไว้ทั้งหมด อีกทั้งครีมเซรั่มบำรุงต่าง ๆ ก็ถูกเช็ดเปื้อนหมอนเท่ากับว่าผิวหน้าของเราไม่ได้รับครีมบำรุงอะไรเลย

วิธีดูแลผิวหน้า

5. ออกกำลังกายเพื่อผิวสวย


          นอกจากการออกกำลังกายจะทำให้สุขภาพแข็งแรง ไร้โรคภัยไข้เจ็บแล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง แก้มแดงอมชมพู อีกทั้งเหงื่อที่ขับออกมาเป็นตัวช่วยในการทำความสะอาดรูขุมขนไม่ให้เกิดสิวอุดตัน ดูผิวอ่อนกว่าวัยได้ง่าย ๆ ไม่ต้องพึ่งยาหรือหมอที่ไหนเลยด้วย

วิธีดูแลผิวหน้า

6. ดื่มน้ำอย่างน้อย 6-8 แก้ว ต่อวัน


          ใต้ชั้นผิวของคนเรามีเซลล์ที่ต้องอาศัยน้ำในการหล่อเลี้ยงทำให้เซลล์เต่งตึง ไม่แห้งเหี่ยว ส่งผลให้ผิวของเราดูเปล่งปลั่ง ไร้ริ้วรอย ไม่แห้งกร้าน โดยปริมาณน้ำที่คนเราควรดื่มคือ 6-8 แก้วต่อวัน เพื่อชดเชยน้ำที่สูญเสียออกจากร่างกายไป

วิธีดูแลผิวหน้า

7. อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน


          แสงแดดนี่แหละที่เป็นตัวทำร้ายผิวของเราโดยตรง เพราะรังสียูวีนั้นไม่ใช่แค่ทำให้ผิวคล้ำเสีย แต่อาจก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้เลยค่ะ ซึ่งเราต้องปกป้องผิวของเราโดยการทาครีมกันแดดทุกครั้ง ไม่ใช่เฉพาะใบหน้า แต่รวมไปถึงลำตัวด้วยนะคะ

          เพียงปฏิบัติเป็นประจำสม่ำเสมอ สาว ๆ ก็จะมีผิวหน้าที่เนียนใส ไร้สิวและริ้วรอยมากวนใจ แถมยังไม่ต้องพึ่งคุณหมอหรือครีมบำรุงผิวใด ๆ แล้วล่ะ

ภาพจาก : stocksnap.io

ข้อมูลจาก : bustle.com และ webmd.com

คิดอย่างไรกับเรื่อง: รวม 7 วิธีดูแลผิวหน้าง่าย ๆ มาสร้างผิวใส ไร้สิวและริ้วรอยกันเถอะ ?

รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
รวม 7 วิธีดูแลผิวหน้าง่าย ๆ มาสร้างผิวใส ไร้สิวและริ้วรอยกันเถอะ โพสต์เมื่อ 19 กันยายน 2559 เวลา 13:11:49 7,272 อ่าน แสดงความคิดเห็น
TOP