ส้ม ณัชพร ไม่เสียใจแม้ปล่อยตัวอืด หลังมีลูกตอนอายุ 41 อ้วนได้ก็ลดได้ !

             ส้ม ณัชพร ไม่เสียใจปล่อยตัวอืด หลังคลอดลูก แม้คลอดแล้วแต่ยังเอาน้ำหนักกว่า 20 กิโลไม่ลง เผยภูมิใจด้วยซ้ำ ที่ลูกออกมาสมบูรณ์แข็งแรงดีทั้ง ๆ ที่มีลูกตอนแก่
             เชื่อว่าคุณแม่หลังคลอดหลายคนคงกังวลกับเรื่องหุ่นที่จากเคยผอมเพรียวเป๊ะทุกสัดส่วน กลับขยายใหญ่จนแอบท้อใจ ลดเท่าไรก็ไม่ลงสักที เช่นเดียวกับอดีตนักแสดงสาว ที่ตอนนี้ผันตัวไปทำงานเบื้องหลัง ส้ม ณัชพร ที่หลังจากคลอดลูกคนแรก ก็กลายเป็นคนมีพุงจากหุ่นหน้าท้องแบนราบ แต่เจ้าตัวก็ไม่ได้เสียใจกับหุ่นที่เสียไป แถมยังอยู่กับปัจจุบันได้อย่างมีความสุขอีกด้วย


             โดยล่าสุด (29 เมษายน 2561) ส้ม ณัชพร ก็ได้ออกมาเผยข้อคิดดี ๆ ให้กับคุณแม่หลังคลอดที่ประสบปัญหาเดียวกัน รวมไปถึงคนที่กำลังกลุ้มใจกับสัดส่วนที่ไม่พึ่งประสงค์ผ่านอินสตาแกรมส่วนตัวว่า "รูปแรกก่อนท้อง รูปกลางหลังคลอดขึ้นมาสามสิบโล ลูกออกจากร่างหายไป 6 กิโลค้างไว้กับตัว 24 กิโล ไม่เคยเสียใจที่ตัวเองปล่อยตัวร่างอืด เพราะเห็นลูกชายออกมาเกือบ 4.4 กิโลสมบูรณ์แข็งแรง มันคือความสำเร็จของแม่ที่ท้องตอนอายุ 41และเมื่อท้องตอนแก่ ก็ทำใจไว้ว่าด้วยระบบเผาผลาญมันไม่ได้ดีแล้วมันต้องใช้เวลาก็หนึ่งปีกว่า ๆ ผ่านไป

             ส้มไม่ชอบออกกำลังกายเลย ลดกินยังพอทนก็เลยกินตามสูตรสองเดือนลดไป 8 กิโลอย่างที่เคยเล่าไว้ จากนั้นร่างกายมีอาการที่เขาเรียกว่า hit plateau หิดปลาทูของส้มน่าจะเป็นหิดเทียมด้วย คือมันลดอาหารจนระบบเผาผลาญมันต่ำไปด้วยกินน้อยกว่านี้ก็ไม่ได้แล้ว น้ำหนักมันนิ่งค่ะ ไม่ลงมาเลยอยู่สักพัก เลยคิดว่ามีอะไรผิดละ จากนั่นไปสวีเดน ไปอยู่ได้ไม่กี่วันทำไมส่องกระจกสัดส่วนลดลงชัดมากตกใจ เลยดูพฤติกรรมตัวเอง ไปไหนมาไหนเดินไปวันหนึ่งไม่ต่ำกว่า 6 กิโล ในอากาศศูนย์องศา นึกถึงตอนไปนิวยอร์ก นั่นก็เดินทั้งวันถึงจะกินแหลกแต่ก็ผอม
             สงสัยเราจะถูกโรคกับการเดิน กลับจากสวีเดนเลยเดินลู่วิ่งค่ะ บางทีก็เดินไปทำงานวันละ 4 กิโล ไม่ก็เดินเร็วบนลู้วิ่ง วันละ 5 กิโล ยกเวทแบบที่เราสบายใจวันละ 5 เซต เพิ่งทำได้สองวีคเองค่ะ รู้สึกว่าแข็งแรงขึ้นและไม่ค่อยแคร์น้ำหนัก เพราะรู้สึกว่าร่างมันดีขึ้น แล้วพันธมิตรส้มดีอย่างที่ส้มลงว่าเข้าตู้ that so ส้มเข้าเขามาทั้งปีเลยมันเห็นผลตรงเนื้อกระชับ ไม่เผละ ห่วงข้างเอวไม่มี มีแต่พุ่งไปข้างหน้าตามที่เราเคยขยาย เมื่อก่อนคิดว่าไม่ออกก็ไม่เป็นไร แต่ออกกำลังกายจำเป็นเพราะมันทำให้แข็งแรงดีค่ะ ผอมคือผลพลอยได้ ทุกวันนี้ส้มยังกินแป้ง กินครัวซองคของโปรด แต่เย็นไม่ทานแป้ง อัดผักกับโปรตีน ไม่รีบค่ะ แก่แล้วรู้ตัว แต่ตั้งใจไว้ว่าจะเอาคนรูปแรกกลับมา เพราะชุดนี้ยังอยู่ จะเอามาใส่อีกให้ได้ค่ะ ตอนนี้ส้มเหลืออีก 3-4 กิโลที่ต้องลดค่ะ ขอบคุณที่อ่านจนจบ 555"

             งานนี้ก็มีแฟน ๆ เข้าไปขอเคล็ดลับและให้กำลังใจเจ้าตัวกันเพียบ เห็นไหมคะ แค่เราหันมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เราก็จะมีความสุขไปกับสุขภาพที่แข็งแรงเหมือนอย่าง สาวส้ม แล้ว


ภาพจาก Instagram orangedrama