วิธีลดแก้ม ลดเหนียง สำหรับสาวแก้มป่อง ทำอย่างไรได้บ้าง วันนี้เรามีเคล็ดลับทำให้หน้าเรียวสวยเข้ารูปมาฝาก จะมีวิธีลดเหนียงแบบไหนบ้าง ตามมาดูกันเลย
ต้องยอมรับว่าในปัจจุบันนี้เทรนด์หน้าเรียวกำลังมาแรงจริง ๆ ไม่ว่าใครก็อยากมีใบหน้าที่เรียวสวยเข้ารูปด้วยกันทั้งนั้น แต่สำหรับสาวหน้ากลมหรือสาวแก้มป่อง นอกจากจะใช้เทคนิคการแต่งหน้าและตัดผมเพื่อพรางแก้ม เสริมความมั่นใจให้กับตัวเองแล้ว ยังมีอีกหลายวิธีที่ช่วยลดแก้ม ลดเหนียง ได้อย่างเห็นผล วันนี้กระปุกดอทคอมจึงไม่รอช้า ขอพาไปส่องเคล็ดลับทำให้หน้าเรียวกระชับ บอกเลยว่ายิ่งทำยิ่งเป๊ะแน่นอน
5 วิธีลดแก้ม ลดเหนียง ทำให้หน้าเรียว
1. นวดหน้ากดจุด
การนวดหน้าเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดีในการกระชับกล้ามเนื้อบนใบหน้า เพราะสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่น และสามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง เพียงแค่ใช้นิ้วมือกดที่จุดใกล้เคียงปีกจมูก แล้วลากปลายนิ้วขึ้นมาถึงโหนกแก้มพร้อมกันทั้ง 2 ข้าง ประมาณ 50 ครั้ง จะทำให้แก้มทั้ง 2 ข้างกระชับ ใบหน้าเข้ารูปมากยิ่งขึ้น
2. ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อบนใบหน้า
หากสาว ๆ มีเวลาว่างช่วงอยู่บ้านหรือระหว่างนั่งรถก็สามารถทำท่าบริหารใบหน้าลดแก้มได้ โดยการออกเสียงเอ, อู ยาว ๆ หรือดูดกระพุ้งแก้ม ทำแบบนี้วนไปวันละ 15 ครั้ง จะช่วยลดแก้มและไขมันบริเวณแก้มได้ เพื่อใบหน้าที่เรียวสวยอย่างคาดไม่ถึงเลยล่ะ
3. ลดโซเดียมและอาหารเค็มจัด
การกินอาหารที่เค็มจัด หรือโซเดียมสูง จะทำให้หน้าบวมน้ำและแก้มป่องมากกว่าเดิม เนื่องจากโซเดียมเป็นตัวปรับสมดุลของน้ำในร่างกาย ดังนั้น เมื่อรับประทานในปริมาณที่สูงจนเกินไปจะทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำมากขึ้นนั่นเอง
4. หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เคยสังเกตไหมว่าหลังดื่มแอลกอฮอล์แล้วรู้สึกว่าหน้าบวมขึ้น เพราะเมื่อแอลกอฮอล์ในเลือดสูง ร่างกายจึงต้องไปดึงน้ำออกจากเซลล์เพื่อมาเจือจาง ทำให้ต้องกักเก็บน้ำไว้ใต้ผิวหนังมากกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดอาการบวมน้ำ หากสาว ๆ คนไหนไม่อยากหน้าบวม แนะนำให้หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แล้วหันมาดื่มน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพกันดีกว่า
5. พึ่งเทคโนโลยีลดเหนียงเร่งด่วน
นวัตกรรมความงามที่ก้าวหน้าสามารถทำให้ใบหน้าของสาว ๆ กระชับเข้ารูป ปรับลดแก้มและลดเหนียงได้อย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นการดูดไขมัน ร้อยไหม โบท็อกซ์ เมโสแฟต หรือเทอร์มาจ ซึ่งทางเลือกความงามเหล่านี้ยังให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วทันใจ และยังช่วยแก้ไขปัญหาอย่างตรงจุดในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ แต่ก็ต้องแลกมากับราคาที่ค่อนข้างสูงเช่นกัน
จะเห็นได้ว่ามีหลายวิธีที่ทําให้หน้าเรียว ลดแก้ม ลดเหนียงได้ ทั้งวิธีแบบธรรมชาติและการพึ่งพาเทคโนโลยีทำให้หน้าเรียวสวย ซึ่งแต่ละวิธีก็มีข้อดี-ข้อเสียที่ต่างกัน สาว ๆ จึงควรเลือกให้เหมาะสมกับความต้องการของตัวเองจะดีที่สุด
ขอบคุณข้อมูลจาก : healthline.com, greatist.com, medthai.com
