ปัสสาวะไม่สุด ผู้หญิง ปัญหาสุขภาพที่สาว ๆ ไม่ควรมองข้าม เผยสาเหตุของอาการปัสสาวะไม่สุด เกิดจากอะไร และมีวิธีป้องกันยังไงบ้าง มาดูคำแนะนำกันเลย
เมื่อสาว ๆ มีอาการปัสสาวะไม่สุด นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ที่ไม่ควรมองข้าม เพราะหากปล่อยไว้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพผู้หญิง ทำให้อาการหนักขึ้นหรืออาจรุนแรงจนกลายเป็นโรคอื่น ๆ ได้อีกด้วย วันนี้กระปุกดอทคอมจึงไม่รอช้า มีวิธีสังเกตอาการปัสสาวะไม่สุดในผู้หญิง พร้อมแนวทางป้องกันอาการปัสสาวะไม่สุด มาแนะนำให้สาว ๆ ทั้งหลายได้ศึกษากันดูค่ะ
อาการปัสสาวะไม่สุด เกิดจากอะไร
อาการปัสสาวะไม่สุดในผู้หญิง อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น
1. ปัญหาทางระบบปัสสาวะ
- การอักเสบของกระเพาะปัสสาวะ
- การอักเสบของท่อปัสสาวะ
- ความผิดปกติของกล้ามเนื้อรอบปากช่องคลอด และกระเพาะปัสสาวะ
2. ปัญหาทางสรีรวิทยา
หลังคลอดบุตร ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นอ่อนแรงลง และวัยหมดประจำเดือน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง
3. สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่
- โรคเบาหวาน ทำให้ระบบประสาทควบคุมการปัสสาวะผิดปกติ
- โรคพาร์กินสัน โรคหลอดเลือดสมอง
- ภาวะอ้วน มีน้ำหนักตัวมากเกินไป
อาการเตือนของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบมักมีอาการเตือนก่อน โดยควรสังเกตอาการเหล่านี้
- ปัสสาวะไม่ค่อยสุด หรือมีปัสสาวะหยด หรือไหลซึมออกมาอีก
- พอรู้สึกปวดต้องรีบไปถ่าย บางครั้งกลั้นไม่ได้จนมีปัสสาวะเล็ดออกมา
- ปัสสาวะปวดเบ่งหรือไม่ค่อยออก
- ปัสสาวะขุ่น
- ต้องตื่นลุกขึ้นมาปัสสาวะเกิน 2 ครั้งขึ้นไปในคืนหนึ่ง ๆ
- ในกรณีที่กระเพาะปัสสาวะอักเสบเล็กน้อยหรือเป็นแบบเรื้อรัง อาการดังกล่าวอาจมีเพียงเล็กน้อยจนผู้ป่วยไม่ได้สังเกตอาการ หรืออาจเคยชินกับอาการเหล่านั้น ซึ่งถ้าไม่ได้รับการรักษา และปล่อยไว้นานจะทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพได้
วิธีดูแลและป้องกันอาการปัสสาวะไม่สุด
สำหรับคนที่เริ่มมีอาการและอยากดูแล รวมถึงป้องกันอาการปัสสาวะไม่สุด สามารถทำได้ดังนี้
- ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ แต่ไม่มากเกินไป เพื่อไม่ให้กระเพาะปัสสาวะบีบรัดจนเกินไป
- ไม่กลั้นปัสสาวะนานจนเกินไป
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา น้ำอัดลม เพราะจะกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น
- หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดจัด หรือมีรสฉุน เพราะอาจระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะได้
- รักษาความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศและบริเวณทวารหนักเสมอ โดยเฉพาะหลังการขับถ่ายปัสสาวะและอุจจาระ
- รักษาอนามัยในกิจกรรมทางเพศและในระยะที่มีประจำเดือน
- เมื่อพบโรคใด ๆ โดยเฉพาะโรคที่มีการอักเสบติดเชื้อ ต้องรีบรักษาเพื่อไม่ให้ลุกลาม
- เมื่อเป็นโรคที่เอื้ออำนวย เช่น โรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะหรืออื่น ๆ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที
วิธีรักษาอาการปัสสาวะไม่สุด
สามารถทำได้หลายวิธี โดยขึ้นอยู่กับสาเหตุและระดับความรุนแรง ดังนี้
1. การรักษาด้วยยา
- ยาคงกระแสปัสสาวะ ช่วยคลายกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ
- ยาต้านเชื้อแบคทีเรีย หากมีการติดเชื้อในระบบปัสสาวะ
- ยาเสริมฮอร์โมนเอสโตรเจน สำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน
2. ฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ควบคุมการปัสสาวะให้แข็งแรงขึ้น
3. ใช้อุปกรณ์ช่วยปัสสาวะ เช่น แผ่นซับซึมปัสสาวะ ถุงปัสสาวะพกพา เป็นต้น
4. ตรวจปัสสาวะและอัลตราซาวด์กระเพาะปัสสาวะเบื้องต้น เพื่อทำการรักษาต่อไป
อาการปัสสาวะไม่สุดในผู้หญิง สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และการเลือกวิธีรักษาอาจขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ทั้งอายุ สุขภาพโดยรวม และระดับความรุนแรง ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ เพื่อประเมินการรักษาที่เหมาะสมจะดีที่สุด
ขอบคุณข้อมูลจาก : synphaet.co.th, thainakarin, phyathai