วิธีแก้ผมมัน ต้องทำยังไงบ้าง มาดูวิธีแก้ผมมันง่าย ๆ ที่คุณก็ทำเองได้ที่บ้าน พร้อมเคล็ดลับบำรุงหนังศีรษะให้ไม่มันเยิ้มอีกต่อไป
หลายคนต้องเผชิญกับปัญหาผมมันจนหมดความมั่นใจ ทั้งจากหนังศีรษะที่ผลิตน้ำมันมากเกินไป หรือพฤติกรรมที่กระตุ้นความมันโดยไม่รู้ตัว แถมบางทีก็ไม่ได้มีเวลาสระผม แล้วจะแก้ยังไงดี ? บอกเลยไม่ต้องกลุ้มใจไป เพราะวันนี้กระปุกดอทคอมจะขอพาไปส่องวิธีแก้ผมมันง่าย ๆ เพื่อผมสวยและไม่มันระหว่างวัน ต้องทำยังไงบ้าง ตามมาดูกันเลย
6 วิธีแก้ผมมัน ทำยังไงได้บ้าง
ผมมันง่ายอาจเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น ต่อมไขมันบนหนังศีรษะทำงานมากเกินไป ฮอร์โมน อากาศร้อน หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม ตามมาดูวิธีจัดการกับผมมันให้ดีขึ้นกัน
1. ปรับอาหารและพฤติกรรมการใช้ชีวิต
เลี่ยงอาหารมัน ของทอด และน้ำตาลสูง เพื่อลดการผลิตน้ำมันบนหนังศรีษะ รวมถึงดื่มน้ำให้มาก ๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และงดจับผมบ่อยหรือเอามือไปลูบโคนผมบ่อย ๆ
2. เลือกแชมพูให้เหมาะสม
เลือกใช้แชมพูสูตรควบคุมความมัน และหลีกเลี่ยงแชมพูที่มีส่วนผสมของซิลิโคนหรือน้ำมัน เพราะอาจไปอุดตันรูขุมขน ทำให้เกิดความมันบนหนังศรีษะเพิ่มขึ้น รวมถึงไม่จำเป็นต้องใช้ครีมนวดทุกครั้ง หากต้องใช้ควรลงเฉพาะปลายผมเท่านั้น
3. ใช้ดรายแชมพู
โดยฉีดหรือโรยที่โคนผม ทิ้งไว้สักครู่แล้วสางออก จะช่วยดูดซับความมันทันที ทำให้ผมดูสะอาดและมีวอลลุ่มขึ้น แต่ไม่ควรใช้เกิน 2 วันติด เพราะอาจอุดตันหนังศีรษะ
4. ลดการสระผมบ่อยเกินไป
การสระทุกวันบ่อยเกินไป ทั้งเช้าและเย็น อาจกระตุ้นให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันมากขึ้น แนะนำให้สระแบบวันเว้นวัน แล้วใช้ดรายแชมพูในวันที่ไม่ได้สระผม
5. ห้ามขยี้ผมแรงตอนสระ และหวีผมบ่อย
เพราะการขยี้หรือเกาหนังศีรษะแรง จะกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น และหากหวีผมบ่อยเกินไป อาจทำให้น้ำมันกระจายจากโคนลงมาปลายผมเร็วขึ้น
6. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงที่มีน้ำมัน
เช่น เซรั่ม ออยล์ หรือแว็กซ์ เพราะอาจทำให้ผมดูมันและลีบเร็วขึ้น โดยเฉพาะบริเวณโคนผม หากต้องใช้ให้ลงเฉพาะที่ปลายผม
และนี่คือ 6 เคล็ดลับแก้ผมมัน แถมยังช่วยดูแลเส้นผมและหนังศรีษะได้อย่างถูกวิธีอีกด้วย เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดูแลเส้นผม และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสม เท่านี้สาว ๆ ก็มีผมสวย สุขภาพดีได้แล้วค่ะ
