วานนี้ (11 มีนาคม 2569) แมว จิรศักดิ์ ปานพุ่ม ออกมาโพสต์เล่าเหตุการณ์ กรณีเจอหญิงรายหนึ่งยืนจองที่ในจุดชาร์จแบตฯ รถยนต์ไฟฟ้า กับเรื่องราวเกี่ยวกับความโกรธที่เกิดขึ้นจากสถานการณ์นั้น โดยระบุว่า
"เมื่อวานผมขับรถไปกับภรรยาเพื่อจะไปชาร์จแบตฯ รถยนต์ไฟฟ้า พอไปถึงที่ชาร์จ กลับมีผู้หญิงคนหนึ่งยืนจองที่ไว้ โบกมือไม่ให้เข้าจอดและบอกว่ามีรถกำลังจะเข้ามาชาร์จ (ซึ่งเช็กในแอปฯ แล้ว ก็ไม่ได้พบว่ามีการจองตู้ชาร์จไว้แต่อย่างใด)
ภรรยาผมสวนทันที ทำอะไรคะ มันได้หรอคะ ใครถึงก่อนก็ตามคิวสิคะ มายืนจองอะไร แล้วบอกผมว่าถอยเข้าไปเลย และเหมือนเธอกำลังจะเปิดประตูลงไป
ก่อนที่เรื่องจะลุกลาม ผมตัดสินใจขับรถออกไป สิ่งที่ผมเห็นชัดในตอนนั้นคือภรรยาผมโกรธมาก และจริง ๆ แล้ว ผมก็โกรธเหมือนกัน
ความโกรธมันเกิดขึ้น มันมีอยู่จริง แต่ต่างกันตรงที่มันถูกเห็น พอมันถูกเห็น มันก็อยู่ของมันอย่างนั้น เราไม่ได้หยิบมันขึ้นมาใช้ ไม่ได้เอามันไปต่อความยาวสาวความยืด
จะบอกว่าไม่มีความโกรธก็ไม่ใช่ มันมีอยู่ แต่เราไม่ใช้มัน พอไม่ไปยุ่งกับมัน มันก็อยู่ของมัน เราอยู่ของเรา มันไม่ได้กลายเป็น 'เราโกรธ' แต่เป็นเพียง ความโกรธที่ถูกรู้
การจะเห็นอย่างนี้ ต้องอาศัยการฝึกดูอารมณ์จากเรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น ตอนจะออกจากบ้านแล้วลืมกระเป๋าสตางค์ ต้องเดินกลับมาเอาใหม่ ความหงุดหงิดเกิดขึ้นทันที นี่แหละคือสนามฝึกที่ดี
ลองดูมัน ดูความไม่พอใจ ดูความขุ่นใจ ดูมันบ่อย ๆ จากเรื่องเล็ก ๆ เพราะถ้ารอให้เป็นเรื่องใหญ่ อย่างการเผชิญหน้ากับคนอื่นจริง ๆ อารมณ์มันแรงมาก อาจจะเอาไม่อยู่
จริง ๆ แล้วภรรยาผมเองก็ฝึกที่จะรู้ตัวอยู่เหมือนกัน เธอก็พยายามฝึกสติของเธออยู่ แต่ต้องบอกเพื่อน ๆ ผู้ปฏิบัติว่า พอถึงเวลาลงสนามจริง เราไม่รู้หรอกว่าสิ่งที่เราฝึกมามันเพียงพอหรือยัง อารมณ์ที่เกิดขึ้นจริงในสถานการณ์จริง มันแรงกว่าที่เราคิดเสมอ
บางครั้งมันมาเร็ว บางครั้งมันแรง จนสติที่มีอยู่เหมือนจะตามไม่ทัน จึงมีสิ่งหนึ่งที่พอจะสรุปได้จากประสบการณ์ตรงคือ ต้องฝึกให้มากจริง ๆ
ฝึกจากเรื่องเล็ก ๆ ฝึกจากอารมณ์เล็ก ๆ ฝึกดูความหงุดหงิดเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน เพราะทุกครั้งที่เราเห็นมัน มันคือการสะสมกำลังของสติ และวันหนึ่งเมื่อเหตุการณ์ใหญ่เกิดขึ้น สตินั้นอาจไม่ได้ทำให้เราไม่มีอารมณ์ แต่อย่างน้อยมันอาจช่วยให้เรา ไม่ต้องใช้มัน
ขอให้ผู้ปฏิบัติทุกท่านค่อย ๆ ฝึกดู จากเรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน ธรรมะไม่ได้อยู่ไกล แต่อยู่ในเหตุการณ์ธรรมดา ๆ ที่เกิดขึ้นทุกวันนี่เอง"
ภาพจาก เฟซบุ๊ก จิรศักดิ์ ปานพุ่ม
ทั้งนี้ มีแฟน ๆ หลายคนเข้ามาคอมเมนต์ เช่น
- อยากให้กลุ่ม EV ได้เห็นโพสต์นี้เลยค่ะ
- ถ้าเป็นภรรยาผมนะลูกพี่ บอกคำเดียวเลย เละ
- รู้เท่าทันอารมณ์ ฟังเหมือนง่ายแต่ทำยาก ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว อารมณ์เป็นแค่เพื่อนก็พอ นับถือครับพี่แมว
รวมถึงหลาย ๆ คนที่เข้ามาชื่นชม พร้อมชี้ว่าเป็นอะไรที่เห็นภาพชัดมาก และยกให้เป็นแนวปฏิบัติที่ดีมาก
ภาพจาก เฟซบุ๊ก จิรศักดิ์ ปานพุ่ม
ภาพจาก เฟซบุ๊ก จิรศักดิ์ ปานพุ่ม
