เจนิส ขอชีวิตคืน ! ลงแข่ง HYROX ครั้งแรก สู้สุดใจแต่จบที่คลินิกกายภาพ รู้เลยว่าวอร์มไม่ถึงมีเรื่อง
จากสายลุยกลายเป็นสายร้องขอชีวิตไปซะแล้ว สำหรับนักแสดงสาว เจนิส เจณิสตา พรหมผดุงชีพ ที่ขอลองท้าทายตัวเองด้วยการลงแข่งขันฟิตเนสระดับโลกอย่าง HYROX เป็นครั้งแรก แต่ดูเหมือนสนามนี้จะไม่ปรานี เพราะหลังแข่งเสร็จเจ้าตัวถึงกับออกอาการร้าวไปทั้งตัว จนต้องพาตัวเองไปฝากไว้กับคลินิกกายภาพกันเลยทีเดียว
ภาพจาก Instagram Janistarr
ล่าสุด (16 สิงหาคม 2569) เจนิส เจณิสตา ออกมาแชร์ประสบการณ์การเข้าคลินิกกายภาพผ่าน TikTok @JANISTARRR พร้อมเตือนคนที่ชอบออกกำลังกายหรือกำลังคิดจะลงสนามแข่งขันว่าเรื่องเตรียมร่างกายเป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้ เพราะครั้งนี้เจ้าตัวยอมรับว่าก่อนแข่งไม่ได้ยืดกล้ามเนื้อและวอร์มอัพอย่างเพียงพอ พอเจอสถานการณ์จริงที่ต้องออกแรงหนัก ร่างกายเลยประท้วงแบบพร้อมใจกันทั้งตัว
ภาพจาก TikTok JANISTARRR
งานนี้แฟน ๆ เข้ามาส่งกำลังใจ ขอให้สาวเจนิสหายไว ๆ พร้อมแซวกันสนุกสนานว่า ถ้ามีฉากคลอดลูกเมื่อไร สภาพความเจ็บปวดรอบนี้น่าจะช่วยให้แสดงได้สมจริงสุด ๆ
ภาพจาก TikTok JANISTARRR
แม้เจ้าตัวจะเล่าเรื่องแบบขำ ๆ แต่ก็ถือเป็นอีกหนึ่งบทเรียนสำหรับสายออกกำลังกายว่าอย่าดูถูกการวอร์มอัพและการเตรียมร่างกาย โดยเฉพาะก่อนทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงหนัก เตรียมตัวให้พร้อมไว้ก่อน ดีกว่าต้องมานอนร้องขอชีวิตทีหลังแบบเจนิส
ภาพจาก TikTok JANISTARRR
ภาพจาก TikTok JANISTARRR
ภาพจาก TikTok JANISTARRR
ภาพจาก TikTok JANISTARRR
ภาพจาก Instagram Janistarr
