UrboyTJ ต้นปียังหุ่นหมี ปลายปีน้ำหนักเหลือ 68.4 เผยเคล็ดลับชัด ๆ ไปทำอะไรมา

UrboyTJ ต้นปียังหุ่นหมี ปลายปีน้ำหนักเหลือ 68.4 เผยเคล็ดลับชัด ๆ ไปทำอะไรมา

Urboytj เผยความสำเร็จการลดน้ำหนัก จากหุ่นหมีต้นปี 2567 สู่หุ่นฟิตปลายปี น้ำหนักเหลือ 68.4 กก. ด้วยการออกกำลังกาย คุมอาหาร และเลิกเหล้า