อยากผมสวยทําไง ? เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาบอก สาว ๆ กันแล้วจ้า
เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอมอยากผมสวยทําไง ? วันนี้กระปุกดอทคอมมีเคล็ดลับดี ๆ มาบอก สาว ๆ คนไหนที่อยากมีผมสวยสุขภาพดี รู้แล้วอย่าลืมปฏิบัติตามกันด้วยนะคะ
ใคร ๆ ก็อยากมีผมสวย เพราะผมสวยสามารถช่วยให้บุคลิกของเราดูดี แถมยังจะช่วยให้เรามีความมั่นใจในการทำอะไรได้หลาย ๆ อย่างมากขึ้น แต่คุณสาว ๆ ส่วนใหญ่มักจะมีปัญหาผมเสียมากวนใจกันอยู่ไม่น้อย เพราะปัจจุบันเทรนด์ทำสวยอย่างการดัด ยืด ทำสีกำลังมาแรง ซึ่งหลาย ๆ คนทำบ่อยซะจนสภาพผมเสียจนยากที่จะฟื้นฟูกันเลยทีเดียว แต่คุณสาว ๆ อย่าลืมนะคะว่าการมีผมสวยและสุขภาพดีนั้นถือเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นอย่าปล่อยให้ผมเสียมาทำลายความมั่นใจของเราได้อีกต่อไป ควรรีบหันมาฟื้นฟูเส้นผมให้กลับมานุ่มสลวยเงางามเป็นธรรมชาติกันดีกว่า ด้วยการปฏิบัติตามเคล็ดลับ 8 ข้อดังต่อไปนี้ รับรองว่าผมของคุณจะสวยเด่นจนใคร ๆ ต้องอิจฉาอย่างแน่นอน
เคล็ดลับดี ๆ 8 ข้อ ถ้าอยากผมสวยต้องปฏิบัติ !
1. หวีผมเป็นประจำการหวีผมเป็นประจำจะทำให้ผมของคุณดูดีขึ้นได้ โดยให้แปรงผมอย่างน้อยวันละ 5-10 นาที จะช่วยให้น้ำมันบนหนังศีรษะขับออกมาเคลือบเส้นใยผมมากขึ้น และยังจะช่วยกระตุ้นกระหมุนเวียนเลือดบนหนังศีรษะให้ขึ้นมาหล่อเลี้ยงผิวชั้นนอกซึ่งจะส่งผลให้เส้นผมมีสุขภาพดีมากขึ้นด้วย
2. อย่าลืมใช้ครีมนวดผมหลังสระผมด้วยแชมพูทุกครั้งอย่าลืมใช้ครีมนวดผมเพื่อเคลือบปิดเกล็ดผมทุกครั้ง โดยให้ชโลมที่ปลายผมก่อนแล้วค่อย ๆ นวดขึ้นไปจนถึงตรงกลางศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาทีก็เพียงพอแล้ว แต่ทั้งนี้ไม่ควรชโลมลงที่หนังศีรษะโดยตรง เพราะจะทำให้ผมลีบแบน ไร้น้ำหนัก และหนังศีรษะมันง่าย
3. หมักผมเป็นประจำสาว ๆ สามารถทำสูตรหมักผมได้เองที่้บ้าน โดยการใช้มะนาวเป็นตัวช่วย เพียงแค่คั้นน้ำมะนาวประมาณ 8 ช้อนโต๊ะ นำไปผสมกับน้ำเปล่าครึ่งถ้วย คนให้เข้ากัน แล้วนำไปชโลมนวดลงบนหนังศีรษะและเส้นผมด้วยปลายนิ้วอย่างเบามือ จากนั้นใช้หมวกคลุมอาบน้ำคลุมผมและหมักทิ้งไว้ประมาณ 2-3 ชั่วโมงแล้วค่อยล้างออก สูตรนี้จะช่วยขจัดรังแคที่ติดอยู่บนหนังศีรษะ ช่วยลดความมันของเส้นผม และจะช่วยทำให้ผมนุ่มสลวยเป็นเงางามขึ้นได้
4. ออกกำลังกายเส้นผมเส้นผมก็ต้องการการออกกำลังกาย เพื่อให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยวิธีการออกกำลังกายเส้นผมก็เพียงแค่จับผมเป็นช่อ ๆ เริ่มจากหน้าผากช่วงกึ่งกลางศีรษะและพันไว้กับนิ้ว กระตุกปอยผมเบา ๆ เป็นจังหวะ 3-4 ครั้ง ทำเช่นนี้ให้ทั่วทั้งศีรษะ จะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อหนังศีรษะให้ระบบเลือดไหลเวียนได้ดีและรู้สึกผ่อนคลาย
5. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์อีกปัจจัยหนึ่งที่จะช่วยให้เส้นผมมีสุขภาพดีและแข็งแรงขึ้นได้คือ ให้เน้นรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของวิตามินซี อี เอและซิงค์ ซึ่งจะช่วยปกป้องเส้นผมไม่ให้ถูกทำลายจากแสงแดด และช่วยบำรุงผมให้มีน้ำหนัก เงางามขึ้นได้
6. เติมโปรตีนให้รากผมการดูแลผมแบบเน้นโปรตีน ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยฟื้นฟูผมเสียได้เป็นอย่างดี เพราะเส้นผมของเราเองก็คือโปรตีนชนิดหนึ่งเหมือนกัน โดยให้เลือกรับประทานโปรตีนเส้นผมในรูปอาหารเสริม หรือใช้เซรั่มสูตรเน้นโปรตีนบำรุงผมก็ได้
7. ปกป้องผมก่อนโดนความร้อนก่อนใช้ไดร์เป่าผมหรือเครื่องทำความร้อนจัดแต่งทรงผม ควรเคลือบเส้นผมด้วยผลิตภัณฑ์ที่สามารถปกป้องเส้นผม รวมถึงการถือไดร์ควรเว้นระยะห่างจากผมพอสมควร
8. เล็มผมเป็นประจำควรเล็มผมที่แห้งเสียหรือแตกปลายออกเป็นประจำ เพื่อเป็นการฟื้นฟูเส้นผมให้สามารถรับการบำรุงผมได้ดี และจะช่วยให้สุขภาพผมแลดูดีขึ้น
เมื่อรู้จักเคล็ดลับการดูแลเส้นผมให้สวยสุขภาพดีกันไปแล้ว สาว ๆ ก็อย่าลืมนำไปปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอกันด้วยนะคะ แล้วคุณจะได้กลายเป็นหนึ่งในสาวผมสวย จนทำให้สาว ๆ คนอื่นต้องพากันอิจฉาคุณอย่างแน่นอน ไม่เชื่อลองทำดูสิคะ ^^
