หลังคลอดแล้วใช่ว่าการงานของคุณจะเสร็จสิ้นไปเสียเลย งานใหม่ที่ยิ่งใหญ่กว่ากำลังเกิดขึ้น และอย่าลืมว่าหลังคลอดนั้น จะมีอาการต่างๆ ทางร่างกายตามมาอาการต่างๆ ทางร่างกายตามมาอาการเหล่านี้คุณต้องรู้ไว้ จะได้รับมือถูก
ปวดท้องน้อยมดลูกมีการหดรัดตัว ในช่วงหลังคลอดและมักจะเป็นในขณะที่ลูกดูดนมแม่ เพราะมีฮอร์โมนออกซีโนชินหลั่งออกมาซึ่งช่วยกระตุ้น ให้น้ำนมไหลดีและยังบีบรัดให้มดลูกให้หดตัวเพื่อลดขนาดลง ยิ่งมดลูกหดรัดตัวเร็ว และแรงเพียงใด ยิ่งลดโอกาสการเกิดอาการตกเลือดหลังคลอดมากเท่านั้น
น้ำคาวปลาถ้าคุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่น้ำคาวปลาจะหยุดเร็วขึ้น ในช่วงแรกจะเป็นสีแดงสดและออกมาก แต่หลังจากนั้นไม่กี่วันจะลดน้อยลงและค่อยๆ จางลง น้ำคาวปลาจะมีออกมาทางช่องคลอดหลังจากคลอดแล้วอีกประมาณ 2-6 สัปดาห์
ปากมดลูกและช่องคลอดบริเวณปากมดลูกและช่องคลอดจะขยายมากหลังจากการคลอด โดยช่องคลอดคุณแม่ควรใช้วิธีฝึกขมิบบ่อยๆ เพื่อช่วยให้กระชับเร็วขึ้น ปากมดลูกจะ ใช้เวลาประมาณ 1 สัปดาห์จึงจะกลับคืนสู่สภาพเดิม
กระเพาะปัสสาวะคุณอาจปัสสาวะบ่อย ในวันแรกๆ หลังคลอด เนื่องจากร่างกายต้องการขับน้ำที่สะสมไว้เกินในขณะตั้งครรภ์ แต่อาจประสบปัญหาปัสสาวะลำบาก เพราะบริเวณอุ้งเชิงกรานซึ่งเชื่อมต่อกับกระเพาะปัสสาวะ และท่อปัสสาวะยังมีอาการบวม
ระบบขับถ่ายเพื่อการขับถ่ายที่ดีหลังคลอดควรรับประทานผัก ผลไม้ที่มีกากใย และดื่มน้ำสะอาดมากๆ เพื่อช่วยให้ท้องไม่ผูก ถ้ารู้สึกอยากถ่ายอุจจาระ อย่าเบ่งแรงมาก ในวันแรกหลังคลอดอาจยังไม่รู้สึกอยากถ่ายอุจจาระ แต่ควรลุกขึ้นและเดินไปมาเพื่อกระตุ้นให้ลำไส้เริ่มทำงาน
แผลผ่าตัดคลอดระหว่างพักพื้นไม่ควรยกของหนัก และหลีกเลี่ยงการขึ้นบันได ควรระมัดระวังในการลุกขึ้นจากท่านั่งหรือนอน และไม่ควรใช้กล้ามเนื้อท้อง
ประจำเดือนและการตกไข่ประจำเดือนจะมาอีกครั้งช่วงราว 8-16 สัปดาห์หลังคลอด แต่ถ้าเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ก็จะทำให้กำหนดรอบประจำเดือนและการตกไข่เลื่อนออกไป แต่การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงหลังคลอด ก่อนเริ่มมีประจำเดือน ก็ต้องเตรียมคุมกำเนิดไว้ด้วย
“บริเวณปากมดลูกและช่องคลอดจะขยายมากหลังจากการคลอด โดยช่องคลอดคุณแม่ควรใช้วิธีฝึกขมิบบ่อยๆ เพื่อช่วยให้กระชับเร็วขึ้นปากมดลูกจะ ใช้เวลาประมาณ 1 สัปดาห์จึงจะกลับคืนสู่สภาพเดิม"
เพศสัมพันธ์หลังคลอดหลังคลอด 6 สัปดาห์ แผลที่บริเวณปากช่องคลอดจะเริ่มหายดี ถ้าผ่าตัดตลอดแผลก็จะหายเป็นปกติดีแล้ว การร่วมเพศก็จะเป็นไปได้ตามปกติ แต่โดยทั่วไปความสนใจในเรื่องเพศของสตรี หลังคลอดจะลดลง เพราะมีภาระที่ต้องดูแลทารกน้อยๆ เกือบตลอด 24 ชั่วโมง ร่างกายจึงอ่อนเพลีย ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์จึงต้องพิจารณาให้เหมาะสม โดยทั่วไปแล้ว ภายหลังคลอดบุตรไม่ว่าจะเป็นการคลอดปกติทางช่องคลอด หรือการผ่าท้องคลอดก็ตาม ร่างกายจะเริ่มปรับตัวได้ดีขึ้นเรื่อยๆ มดลูกจะค่อยๆ หดตัวมีขนาดเล็กลง ภายในโพรงมดลูกหลังจากทารกออกมาแล้ว
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ ขอขอบคุณที่มาจาก
มกราคม-มิถุนายน 2553
