ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ อายุ 64 ก็ไม่หวั่น เล่นโยคะจนได้ดี หุ่นเป๊ะจนตาค้าง


ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ โยคะ

ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ โยคะ

          ส่องภาพ ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ กับการเล่นโยคะที่ส่งผลให้จิตใจและสุขภาพดี เคล็ดลับของกุญแจสู่ความเยาว์วัย อายุ 60 แต่สู้เด็ก ๆ ได้สบายนะคะ

          การออกกำลังกายมีประโยชน์มากมายมหาศาลที่ดีต่อร่างกายและจิตใจ โดยที่ ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ คือหนึ่งในผู้ที่พิสูจน์ว่า การออกกำลังกายช่วยคงความอ่อนเยาว์ของวัยได้เสมอ จะเห็นได้จากการที่ป้าจิ๊ ลงทุนลงแรงเล่นโยคะมานานกว่า 10 ปี จนโยคะกลายมาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และทำให้ป้าจิ๊มีสุขภาพที่ดี ดูดี ดูสวยได้ แม้ว่าตอนนี้ป้าจิ๊จะอยู่ในวัย 64 ปีก็ตาม

ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ โยคะ

          โดยล่าสุด (17 มิถุนายน 2559) นอกเหนือจากงานแสดงที่ป้าจิ๊รับมาตั้งแต่สมัยยังสาวแล้ว ป้าจิ๊ยังเปิดสอนโยคะที่ อกาลิโก โยคะ ซึ่งมีคลาสโยคะให้เลือกหลากหลาย ทั้งโยคะแบบธรรมดา และโยคะฟลาย ซึ่งป้าจิ๊เองก็ออกมาบอกว่า การเรียนโยคะนี้ นอกเหนือจากจะทำให้จิตใจและร่างกายรู้สึกสงบแล้ว ยังทำให้เข้าใจชีวิต เข้าใจธรรมชาติมากขึ้น อีกทั้งการเรียนโยคะ ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรง ของอวัยวะทั้งภายในและภายนอก ฝึกให้ร่างกายเรียนรู้ที่จะรักษาตนเองและสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับ โรคภัยต่าง ๆ จึงเหมือนการสร้างเกราะคุ้มกันตนเองไว้ก่อน

          บอกเลยจ้าว่าเพราะโยคะนี่แหละ ที่เปลี่ยนชีวิตของป้าจิ๊ไปตลอดกาล เห็นได้จากหุ่นป้าจิ๊ในวัย 64 ปี ยังเป๊ะตึง สู้สาว ๆ สมัยนี้ได้สบาย

ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ โยคะ

ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ โยคะ

ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ โยคะ

ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ โยคะ

ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ โยคะ

ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ โยคะ

ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ โยคะ

ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ โยคะ

ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ โยคะ

ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ โยคะ

ภาพจาก Instagram gee_yoga

คิดอย่างไรกับเรื่อง: ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ อายุ 64 ก็ไม่หวั่น เล่นโยคะจนได้ดี หุ่นเป๊ะจนตาค้าง ?

รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ อายุ 64 ก็ไม่หวั่น เล่นโยคะจนได้ดี หุ่นเป๊ะจนตาค้าง โพสต์เมื่อ 17 มิถุนายน 2559 เวลา 17:30:35 17,837 อ่าน แสดงความคิดเห็น
TOP