ส่องภาพ ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ กับการเล่นโยคะที่ส่งผลให้จิตใจและสุขภาพดี เคล็ดลับของกุญแจสู่ความเยาว์วัย อายุ 60 แต่สู้เด็ก ๆ ได้สบายนะคะ
การออกกำลังกายมีประโยชน์มากมายมหาศาลที่ดีต่อร่างกายและจิตใจ โดยที่ ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ คือหนึ่งในผู้ที่พิสูจน์ว่า การออกกำลังกายช่วยคงความอ่อนเยาว์ของวัยได้เสมอ จะเห็นได้จากการที่ป้าจิ๊ ลงทุนลงแรงเล่นโยคะมานานกว่า 10 ปี จนโยคะกลายมาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และทำให้ป้าจิ๊มีสุขภาพที่ดี ดูดี ดูสวยได้ แม้ว่าตอนนี้ป้าจิ๊จะอยู่ในวัย 64 ปีก็ตาม
โดยล่าสุด (17 มิถุนายน 2559) นอกเหนือจากงานแสดงที่ป้าจิ๊รับมาตั้งแต่สมัยยังสาวแล้ว ป้าจิ๊ยังเปิดสอนโยคะที่ อกาลิโก โยคะ ซึ่งมีคลาสโยคะให้เลือกหลากหลาย ทั้งโยคะแบบธรรมดา และโยคะฟลาย ซึ่งป้าจิ๊เองก็ออกมาบอกว่า การเรียนโยคะนี้ นอกเหนือจากจะทำให้จิตใจและร่างกายรู้สึกสงบแล้ว ยังทำให้เข้าใจชีวิต เข้าใจธรรมชาติมากขึ้น อีกทั้งการเรียนโยคะ ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรง ของอวัยวะทั้งภายในและภายนอก ฝึกให้ร่างกายเรียนรู้ที่จะรักษาตนเองและสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับ โรคภัยต่าง ๆ จึงเหมือนการสร้างเกราะคุ้มกันตนเองไว้ก่อน
ภาพจาก Instagram gee_yoga
