การผลัดเซลล์ผิวเป็นหนึ่งในสุดยอดวิธีที่ช่วยให้ผิวหน้าของสาว ๆ ดูกระจ่างใส เพราะเมื่อเราได้ขัดเซลล์ผิวที่ตายออกไปแล้ว จะช่วยเผยให้เห็นผิวใส และยังมีความเนียนนุ่มชุ่มชื้นยิ่งขึ้น เพียงสาว ๆ นำอะโวคาโด 1 ลูกมาบดให้ละเอียด แล้วนำมาขัดวนและนวดใบหน้าเบา ๆ หรือจะนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออก ก็จะช่วยบำรุงผิวหน้าให้มีความเนียนนุ่มกระจ่างใสได้เช่นกันค่ะ
2. ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื่น
อะโวคาโด เป็นผลไม้ที่สามารถนำมาบำรุงได้กับทุกสภาพผิว เนื่องจากมีไขมันดีที่อุดมไปด้วยมอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติ ช่วยบำรุงผิวแห้ง เพิ่มความชุ่มชื้น และทำให้ผิวนุ่มขึ้นอีกด้วยค่ะ เพียงนำอะโวคาโดบด 1 ลูก ผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อย พอกหน้าทิ้งไว้ 20-30 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำเป็นประจำอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง
3. บำรุงผมแห้งเสีย
สาว ๆ ที่มีสภาพผมแห้งเสียมาทางนี้ค่ะ เพียงแค่นำอะโวคาโดบด 1 ลูก ผสมกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาชโลมบนผมหมาดให้ทั่ว คลุมด้วยหมวกคลุมอาบน้ำ หมักทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่าและสระผมให้สะอาดอีกครั้ง สารอาหารที่มีในอะโวคาโดและน้ำมันมะกอกจะซึมซาบบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึก และช่วยฟื้นฟูผมที่แห้งเสียเปราะบาง ให้กลับมาแข็งแรงเงางาม และมีน้ำหนัก
4. เร่งผมยาวเร็ว
เพียงแค่นำอะโวคาโดบด 1 ลูกผสมกับน้ำผึ้ง น้ำมันมะกอก และน้ำมันมะพร้าว คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วจึงนำมานวดเส้นผมให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น นอกจากจะช่วยบำรุงให้ผมยาวเร็วแล้ว ยังช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมอีกด้วย เพราะในอะโวคาโดอุดมไปด้วยกรดไขมัน โปรตีน แมกนีแซียม และวิตามินอีกมากมาย ที่เป็นอาหารให้เส้นผม ช่วยบำรุงให้เส้นผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้นค่ะ
5. ลดสิว และรอยด่างดำ
สิว ปัญหากวนใจสาว ๆ ทุกคนบนโลกใบนี้ แต่สามารถรักษาและป้องกันได้ด้วยอะโวคาโดที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยยับยั้งแบคทีเรีย สาเหตุของสิว โดยใช้น้ำมันอะโวคาโดนวดวนเบา ๆ บนใบหน้าประมาณ 20 นาที แล้วจึงใช้ผ้าขนหนูซับน้ำอุ่นมาเช็ดหน้าเบา ๆ จะช่วยให้หน้าใสไร้สิวได้ค่ะ นอกจากนี้อะโวคาโดยังอุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ช่วยในการลดเลือนรอยด่างดำ ทั้งยังช่วยบำรุงผิวหน้าให้กระจ่างใสและเพิ่มความชุ่มชื้นได้ดีอีกด้วย
6. ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย
สรรพคุณของอะโวคาโดนั้นมีมากมาย นอกจากจะช่วยลดสิว บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นแล้ว ยังช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยได้อีกด้วย เพราะในอะโวคาโดมีกรดอะมิโนและโปรตีนที่เป็นประโยชน์ต่อผิว รวมถึงยังอุดมไปด้วยวิตามินอี ที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย เพียงนำอะโวคาโดบด 1 ลูก ผสมกับน้ำมันอัลมอนด์จนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะช่วยให้ผิวหน้าแลดูกระชับขึ้นค่ะ
7. บำรุงมือให้นุ่ม
หากสาว ๆ เป็นคนหนึ่งที่ไม่ค่อยอยากให้ใครมาจับมือ เพราะกลัวคนอื่นจะสัมผัสกับมือที่แห้งและหยาบกร้านอยู่ละก็ อะโวคาโดช่วยคุณได้ค่ะ เพียงนำอะโวคาโด 1 ลูก มาบดให้ละเอียด ผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ให้เข้าจนเป็นเนื้อเดียวกันแล้วนำมาพอกที่มือทิ้งไว้ 20-30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำเป็นประจำอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยทำให้ผิวมือของเรานุ่มน่าสัมผัสยิ่งขึ้นค่ะ
8. บำรุงจมูกเล็บให้แข็งแรง
สาว ๆ หลายคนคงเคยมีปัญหาจมูกเล็บแห้งจนฉีกออกมา สร้างความรำคาญใจและสร้างความเจ็บปวดอีกด้วย แต่อะโวคาโดช่วยคุณได้อีกแล้วค่ะ เพราะอะโวคาโดอุดมไปดว้ยวิตามินอี และไขมันดีชนิดอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงและซ่อมแซมผิวบริเวณเล็บที่แห้งลอก เพียงใช้อะโวคาโดบด 1 ช้อนโต๊ะผสมให้เข้ากันกับน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก แล้วนำมาทาให้ทั่วจมูกเล็บ ทิ้งไว้นานหลายชั่วโมง หรืออาจทิ้งไว้ข้ามคืน จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น วิธีนี้จะช่วยบำรุงให้จมูกเล็บไม่แห้งฉีกอีกต่อไปค่ะ
หากสาว ๆ คนไหนมีปัญหาส้นเท้าแตก หรือส้นเท้าแห้งจนเป็นขุยละก็ ลองนำอะโวคาโดบดมาพอกที่เท้าดูสิคะ แต่ก่อนอื่นนั้นต้องแช่เท้าไว้ในน้ำสบู่ประมาณ 10 นาที เพื่อปรับสภาพผิว แล้วใช้หินขัดเท้าเพื่อขัดเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป จกานั้นล้างเท้าให้สะอาด และจึงนำอะโวคาโดบด 1 ลูกมาพอกที่เท้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก วิธีนี้จะช่วยบำรุงผิวบริเวณส้นเท้าให้กลับมามีความชุ่มชื้น และนุ่มขึ้นค่ะ
ใครจะไปคิดว่าแค่อะโวคาโดเพียงลูกเดียวจะสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้มากมาย นอกจากจะมีผลดีต่อร่างกายแล้ว ยังนำมาใช้ในเรื่องความสวยความงามของสาว ๆ ได้อีกด้วย และหากสาว ๆ คนไหน ที่อยากสวยด้วยวิธีธรรมชาติแบบง่าย ๆ ละก็ ลองนำเคล็ดลับความงามจากอะโวคาโดทั้ง 9 ข้อ ที่เรานำมาฝากในวันนี้ไปใช้ดูนะคะ รับรองเลยว่าสวยตั้งแต่หัวจรดเท้าแน่นอน ^_^
ข้อมูลจาก marieclaire.com และ beautytalk.com
