เปิดใจ ไอซ์ซึ ณัฐรัตน์ ลดน้ำหนักพลาด เลียนแบบฮอลลีวูด ป่วยทั้งกายทั้งใจ

         เรื่องรูปร่างและน้ำหนักตัวที่มากเกินไป เป็นปัญหาที่หลาย ๆ คนประสบพบเจอ และพยายามแก้ไขด้วยวิธีต่าง ๆ ทั้งออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ไปจนถึงรีดน้ำหนักด้วยวิธีที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งไม่ส่งผลต่อร่างกายแม้แต่น้อย และนั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับ ไอซ์ซึ ณัฐรัตน์ นายแบบและนักแสดงวัยรุ่น โดยก่อนหน้านี้ เจ้าตัวได้ออกมาเล่าประสบการณ์ลดน้ำหนักด้วยการกินฝรั่งวันละลูกเพื่อถ่ายซีรีส์ ทำเอาร่างกายขาดสารอาหารจนทรุดหนัก และกว่าจะกลับมาเป็นปกติ ก็ต้องใช้เวลานานหลายเดือน (อ่านข่าว : ไอซ์ซึ ณัฐรัตน์ เผยอีกแง่ลดน้ำหนักผิดวิธี 14 กก. ใน 1 เดือน ผอมจนซูบ !)

         ล่าสุด เมื่อวันที่ 21 เมษายน 2562 นักแสดงหนุ่มได้เปิดใจเกี่ยวกับการลดน้ำหนักดังกล่าว กับ News18 ว่า ตอนที่ตนลดน้ำหนักด้วยวิธีกินฝรั่ง มันเกิดขึ้นเมื่อปีที่แล้ว แต่มีหลายคนส่งข้อความหลังไมค์มาทางอินสตาแกรมมากมาย สอบถามตนว่าลดน้ำหนักอย่างไร ตนจึงตัดสินใจโพสต์แชร์ประสบการณ์ดังกล่าวเพื่อเป็นอุทาหรณ์ ไม่อยากให้คนอื่น ๆ ทำตาม ไม่ควรลดความอ้วนด้วยวิธีนี้ เพราะแม้ว่าน้ำหนักลดเร็ว แต่มันมีผลกระทบอย่างมาก

         หลังจากผ่านไปครึ่งเดือน หนุ่มไอซ์ซึพบว่า ตัวเองมีผื่นขึ้นคอ ไม่มีแรง เครียด จนต้องไปพบแพทย์ และพบว่าตัวเองขาดสารอาหาร เนื่องจากกินฝรั่งแค่ลูกเดียวทั้งวัน ซึ่งมันไม่มีสารอาหารเพียงพอสำหรับร่างกาย

         หนุ่มไอซ์ซึ เผยว่า การลดน้ำหนักในครั้งนั้นทำให้ตนกลายเป็นคนซึมเศร้า เพราะร่างกายต้องการอาหาร แต่บังคับตัวเองไม่ให้กิน เปลี่ยนวิธีคิดว่าไม่ควรกิน และมันทำให้เครียดโดยอัตโนมัติ จนเกิดความรู้สึกอยากอาเจียนเมื่อเห็นอาหาร ทำให้สมองถดถอย และตั้งใจจะกลับมากินเหมือนปกติหลังจากถ่ายทำซีรีส์เสร็จ ซึ่งวันแรกหลังจากที่ถ่ายทำเสร็จแล้ว ตนไปร้านก๋วยเตี๋ยว สั่งเกาเหลามากิน 2 ชาม แต่สุดท้ายก็ต้องอ้วกออกมาหมด เนื่องจากกระเพาะอาหารหดตัวเล็กลง ร่างกายไม่รับ และเจ็บท้องมาก 

         ตนยอมรับว่าไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อนลดน้ำหนัก และทำพลาดไป เพราะเห็นในวงการฮอลลีวูดทำ แต่ต่างประเทศเขาปรึกษาแพทย์ ส่วนตัวนั้นตัดสินใจทำเองเพราะความไม่รู้ จนส่งผลกระทบอย่างหนักต่อตัวเอง แต่ตอนนี้ตนดีขึ้นมากแล้ว สุขภาพดีขึ้น น้ำหนักเพิ่มขึ้นมาจากเดิมประมาณ 10 กิโลกรัมแล้ว 

​​​​​​​         ทั้งนี้ เรื่องราวของหนุ่มไอซ์ซึ นับเป็นอุทาหรณ์เตือนใจใครหลาย ๆ คนที่อยากลดความอ้วน เพราะการลดอย่างไม่ถูกวิธี เป็นอันตรายอย่างมาก และมีแต่ผลเสียมากกว่าผลดี