โลชั่นกันแดด เลือกใช้อย่างไร…ได้ประสิทธิภาพสูงสุด

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม


          แม้ว่าช่วงนี้สภาพอากาศในไทยแลนด์จะแปรปรวนสุด ๆ แต่ทางกรมอุตุนิยมวิทยา ก็ยืนยันว่า อีกไม่นานหลังจากนี้ อุณหภูมิความร้อนของช่วงซัมเมอร์ก็จะมาทักทายทุก ๆ ท่านอย่างเป็นทางการกันแล้ว ส่วนความแรงของแสงแดดจะร้อนมากขึ้นตามความไม่แน่นอนของสภาพอากาศหรือไม่นั้น ก็ยังไม่อาจคาดเดาได้

          แต่สิ่งหนึ่งที่มาคู่กับฤดูร้อน ก็คือความเข้มข้นของรังสีอัลตร้าไวโอเล็ต หรือ รังสียูวี ที่เพิ่มทวีคูณขึ้นพร้อม ๆ กับอุณหภูมิที่สูงขึ้นด้วย ดังนั้น โลชั่นกันแดด จึงเป็นปราการปกป้องผิวที่ขาดไม่ได้เลย และวันนี้เราก็มีเคล็ด(ไม่)ลับ วิธีเลือก โลชั่นกันแดด ณ มาฝากกัน เพื่อประสิทธิภาพการป้องกันผิวอย่างได้ผล

ค่า SPF เท่าไหร่ดีนะ

          ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่า รังสีจากแสงแดดมีอยู่ 2 ประเภท คือ UVB และ UVA โดย UVB เป็นแสงที่ทำให้เกิดผิวแดงแสบร้อน ผิวแห้งกร้าน และมะเร็งผิวหนัง ส่วน UVA เป็นแสงที่ทำให้เกิดผิวสีเข้มขึ้น ฝ้า กระ และปัญหาแก่ก่อนวัยจากแสงแดด ดังนั้น โลชั่นกันแดดที่ดี จึงควรช่วยปกป้องทั้ง UVB และ UVA

          สำหรับค่า SPF จะเป็นตัวบ่งบอกระดับความยาวนานในการป้องกัน UVB จากแสงแดด ส่วนรังสี UVA ยังไม่มีค่ามาตรฐาน ปัจจุบันจึงนิยมใช้ PA และเครื่องหมาย + เป็นตัวบอก หากใครที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรือถูกแดดเป็นเวลานาน แนะนำให้เลือก โลชั่นกันแดด ที่มีค่า SPF สูง ๆ และมีค่า PA+++ ซึ่งเวลานี้มีตัวช่วยใหม่ในการปกป้องผิวจากแสงแดดสูงสุดด้วย SUNPLAY SUPER BLOCK SPF 130 PA+++  โลชั่นกันแดดสูตรน้ำ จากประเทศญี่ปุ่น ไร้ปัญหาผิวหมองคล้ำจากแดด ให้คุณสนุกกับซัมเมอร์ได้อย่างใจ

เลือกให้เหมาะกับกิจกรรมที่ทำ



          หากต้องอยู่กลางแดดนาน ๆ หรือต้องเล่นกีฬาที่มีเหงื่อออก หรือลงน้ำ นอกจากจะต้องเลือก โลชั่นกันแดด ที่มีค่า SPF สูง ๆ แล้ว ลองมองหาโลชั่นกันแดดแบบกันน้ำ Water-resistant หรือ Waterproof ก็จะช่วยป้องกันการชะล้างจากเหงื่อและน้ำได้ดีขึ้น

เลือกตามสภาพผิว

          ปัจจุบัน โลชั่นกันแดด มีให้เลือกหลายชนิดตามสภาพผิว อาทิ สูตร Oil Free ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน เหมาะกับคนที่มีผิวมัน หรือผิวผสม, Grease-Free ไม่มันเยิ้ม, Non-Comedogenic ไม่ก่อให้เกิดสิว สำหรับคนเป็นสิวง่าย แต่ถ้าเป็นคนที่มีผิวแพ้ง่าย ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากสารสกัดธรรมชาติและไม่มีน้ำหอม

โลชั่นกันแดด ใช้อย่างไร

          ควรใช้ปริมาณที่ไม่มากไม่น้อยเกินไป ทั้งในส่วนของใบหน้าและผิวกาย หรือราวสองข้อนิ้วมือสำหรับการทาหน้าและคอ ซึ่งโดยทั่วไปคนเรามักทาน้อยกว่านั้น จึงแนะนำให้แบ่งทา โลชั่นกันแดด สักสองรอบ และควรทาก่อนออกแดดราว 15 นาที เพื่อให้โลชั่นกันแดดยึดติดกับผิวได้ดีกว่า

          นอกจากนี้ ควรทา โลชั่นกันแดด ซ้ำบ่อย ๆ หากต้องเผชิญแดดกลางแจ้ง และหากลงเล่นน้ำด้วยแล้ว ยิ่งไม่ควรชะล่าใจ แนะนำให้ทาโลชั่นกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง และแม้ในบางวันที่แดดไม่จัด ก็ควรทาโลชั่นกันแดดเป็นประจำด้วย เพราะธรรมชาติของรังสี UVB และ UVA ไม่สามารถมองเห็นได้เหมือนแสงทั่วไป

วิธีทำความสะอาดผิว หลังทาโลชั่นกันแดด

          โลชั่นกันแดด มีข้อดีมากมาย แต่จำเป็นต้องใส่ใจทำความสะอาดอย่างหมดจด ไม่เช่นนั้นแล้วปัญหาผิวสิวอุดตันอาจมาเยือนได้ง่าย ๆ ซึ่งการล้างหน้าแบบธรรมดาทั่วไปอาจชะล้างโลชั่นกันแดดที่เกาะเคลือบผิวอยู่ได้ไม่หมด จึงต้องอาศัยเทคนิควิธีเล็กน้อย ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่องสำอาง สำหรับผู้ที่แต่งหน้า หรือใช้ Cleansing Oil นวดวนเบา ๆ ก่อนจะใช้สบู่หรือโฟมล้างหน้าในขั้นต่อไป

          ส่วนการล้าง โลชั่นกันแดด บนผิวกาย ให้ล้างด้วยสบู่หรือครีมอาบน้ำ แต่เพิ่มขั้นตอนในการใช้ใยขัดผิวเป็นตัวช่วย ขัดวนเบา ๆ ทั่วเรือนร่าง จากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้ ผิวก็จะสะอาดสดใสปราศจากโลชั่นกันแดดตกค้าง

          และทั้งหมดนี้ คือเทคนิควิธีการเลือก โลชั่นกันแดด และวิธีใช้อย่างเหมาะสม เพื่อให้สาว ๆ ปลอดภัยจากปัญหาผิวหมองคล้ำในช่วงหน้าร้อนนี้ค่ะ