5 สาเหตุที่ทำให้คุณ ไม่อยากมี SEX (สสส.)
เซ็กซ์กับความรักเป็นของคู่กันฉะนั้นอย่าทำลายความรักของคุณด้วยการไม่สนใจเรื่อง..SEXแรกเริ่มที่คุณกับเขาพบกัน ส่วนมากแล้วสิ่งเดียวในความคิดของคุณคือการโผเข้าหากันด้วยเรือนร่างเปลือยเปล่าแต่ถ้าเกิดคุณอยากหลับมากกว่าการร่วมรักแบบเร่าร้อนล่ะ? อย่าเพิ่งกังวลไป
ผู้เชี่ยวชาญด้านเพศศึกษาบอกว่า ความต้องการทางเพศก็เหมือนความต้องการด้านอื่นๆ คือ มีขึ้นมีลง ในช่วงอายุยี่สิบกว่า คุณควรจะรู้แล้วว่าความต้องการทางเพศของคุณอยู่ในระดับไหนถ้าคุณไม่อยากมีเซ็กซ์และความไม่อยากนี้ทำให้คุณกังวลใจหรือทำร้ายความสัมพันธ์กับคนรักก็ควรคิดหาทางแก้ไข
สาเหตุที่ 1 ร่างกายมีปัญหา
สิ่งที่คุณควรทำเป็นอย่างแรกในการฟื้นฟูความต้องการทางเพศของตัวเอง คือพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายก่อนที่คุณจะสำรวจวิถีการใช้ชีวิตซึ่งมักจะเป็นสาเหตุหลักที่ความต้องการทางเพศถดถอยลง
คุณควรตรวจหาสาเหตุทางร่างกายก่อนซึ่งอาจมีสาเหตุตั้งแต่อาการเจ็บป่วยที่มองไม่เห็น เช่น ติดเชื้อไวรัสโรคเบาหวาน หรือปัญหาด้านฮอร์โมน ไปจนถึงผลจากการกินยาตัวยาบางชนิดส่งผลต่อความต้องการทางเพศได้ เช่น ยากดประสาทและยาคุมกำเนิดบางชนิด
สาเหตุที่ 2 อารมณ์หดหู่
คุณรู้สึกซึมเศร้าหรือเปล่า?คนซึมเศร้ามักจะหมดความสนใจสิ่งต่างๆ ที่ให้ความเพลิดเพลินซึ่งเซ็กซ์ก็เป็นหนึ่งในนั้น อารมณ์อื่นๆ ก็มีส่วน เช่น ความโกรธและความคับแค้นใจจะส่งผลโดยตรงต่อความต้องการทางเพศ
อีกอย่างคงยากที่คุณจะตื่นอยากขึ้นเตียงกับคนที่คุณคับแค้นใจวิธีการที่ดีที่สุดคือ คุยกับเขาถึงปัญหาที่ซุกซ่อนอยู่การออกกำลังกายก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยปลดปล่อยอารมณ์ร้ายๆ ได้
สาเหตุที่ 3 ทำงานหนัก
ความเครียด กังวลใจและเหน็ดเหนื่อยเป็นตัวแปรฉุดความต้องการทางเพศให้ตกต่ำได้เร็วที่สุดชีวิตคุณมีแต่งานหรือเปล่า? ถ้าคุณมีเรื่องต้องคิดอยู่ตลอดเวลาก็คงไม่มีพื้นที่ในสมองไว้สำหรับสิ่งอื่นหรอกเรายอมให้ตัวเองมีระดับความเครียดที่สูงกว่าปกติโดยหารู้ไม่ว่ามันเป็นต้นเหตุสำคัญอย่างหนึ่งที่จะทำให้ความต้องการทางเพศลดลง
เวลาและพลังที่คุณใช้ดูแลลูกก็อาจเป็นปัจจัยหนึ่ง หลายช่วงของชีวิตผู้หญิงเช่น เมื่อเธอต้องให้นมลูกจะทำให้ความต้องการทางเพศลดลงได้หรืออาจเป็นเพราะคุณเหนื่อย และวุ่นจริงๆ จนไม่นึกอยากมีเซ็กซ์ไปเองถึงอย่างนั้นเราก็ยังสร้างแรงกดดันให้ตัวเองเพราะเราถูกคาดหวังให้ต้องทำหน้าที่นั้น
สาเหตุที่ 4 สังคมจัดเกินไป
ชีวิตคุณยุ่งวุ่นวายไปซะทุกด้านยกเว้นเรื่องบนเตียงหรือเปล่า? การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปหรือใช้ยาเสพติดเป็นระยะเวลานานหรือทั้งสองอย่างจะส่งผลเต็มๆต่อความต้องการทางเพศของคุณ โดยเฉพาะผู้ชายตับที่ถูกทำลายอาจทำให้การเผาผลาญฮอร์โมนมีปัญหาซึ่งทำให้เกิดการสะสมฮอร์โมนเอสโตรเจน และทำให้ความต้องการทางเพศลดลง
ปกติแล้วความต้องการทางเพศจะอยู่ในระดับพอเหมาะพอดีโดยมีฮอร์โมนเทสเทอสเทอโรนควบคุมดังนั้นการที่เอสโตรเจนมากเกินไปจึงส่งผลให้ความกระตืนรือร้นในเรื่องนี้ลดลง
สาเหตุที่ 5 ความสัมพันธ์ย่ำแย่
บางทีการที่คุณหมดความต้องการทางเพศอาจเป็นเพราะคุณกับเขาคุยกันไม่รู้เรื่องหรือคุณเบื่อหน่ายวิธีการร่วมรักของอีกฝ่ายถ้าคุณปัดว่าเซ็กซ์ไม่ใช่เรื่องสำคัญ ปัญหานี้ก็จะค้างคาอยู่อย่างนั้นคุณต้องแก้ไขด้วยการตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงได้ เช่น มีเซ็กซ์ดีๆสักอาทิตย์ละครั้ง หรือสองอาทิตย์ครั้ง แทนที่จะมีเซ็กซ์น่าเบื่อๆ ทุก 2วัน
คุณควรหันกลับมามองเทคนิคการร่วมรักของตัวเองคุณอาจต้องการการเล้าโลมมากขึ้นหรือสร้างความสัมพันธ์ขึ้นใหม่ด้วยการมอบความสุขแก่กันโดยไม่มีการสอดใส่ อาจจะลองอาศัยจินตนาการช่วยหรือสำเร็จความใคร่ให้กันและกัน
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
Pooyingnaka.com
